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#時間がない photos & videos

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#昨日の夕食

かつおの竜田揚げ
サラダ
豆腐
さつまいも
にらまんじゅう
ご飯…… ん?
ごはんの上に何かいる??? ボク、ドラえもん〜♡ #キャンドゥ  でこんなの見つけました!

#キャラ弁 とか作れない私にはありがたい🙏

そして、これを乗っけるだけで、夕食を食べるスピードが倍速に👍

2倍ありがたや🙏

最近、百均のレベルが高すぎる!
雑貨・小物を買うのに一回百均にないか確認しないと損することあるわ〜 
今日の体重は
体重 49.8kg
身長 159.5センチ。
BMI 19.6
体脂肪率 20.2%

昨日、甘禁宣言してたけど、
職場で#コストコ #トリプルチーズタルト を差し入れでもらって食べたのは…ここだけの話( ̄∇ ̄)
カロリーおおよそ300カロリー?

さぁ、土日です。
週末も外食続くし、来週もランチ会の予定が3件…. あれ?
私いつ痩せるんだ???( ̄◇ ̄;) 本日、23日の21時
私のお菓子の暴食対策について配信します♡
ついつい、お菓子食べすぎるよ〜って方、ぜひ登録してくださいね😃

#今日の体重 #食べて痩せる #食べなきゃ痩せない #看護師 #フルタイムママ #ワーママ  #めんどくさがり #ズボラ主婦 #3歳 #1歳 #2児のママ #時間がない #食べて痩せる #食べなきゃ痩せない #産後ダイエット #授乳中ダイエット #完母 #黄金バランスダイエット  #モデル体型ダイエット塾 #インストラクター #ダイエッターさんと繋がりたい #一緒にダイエット #神奈川県 #川崎市  アメブロやってます(๑˃̵ᴗ˂̵) プロフィール画面からリンク! @tama.mdiet

#昨日の夕食

かつおの竜田揚げ
サラダ
豆腐
さつまいも
にらまんじゅう
ご飯…… ん?
ごはんの上に何かいる??? ボク、ドラえもん〜♡ #キャンドゥ でこんなの見つけました!

#キャラ弁 とか作れない私にはありがたい🙏

そして、これを乗っけるだけで、夕食を食べるスピードが倍速に👍

2倍ありがたや🙏

最近、百均のレベルが高すぎる!
雑貨・小物を買うのに一回百均にないか確認しないと損することあるわ〜
今日の体重は
体重 49.8kg
身長 159.5センチ。
BMI 19.6
体脂肪率 20.2%

昨日、甘禁宣言してたけど、
職場で #コストコ #トリプルチーズタルト を差し入れでもらって食べたのは…ここだけの話( ̄∇ ̄)
カロリーおおよそ300カロリー?

さぁ、土日です。
週末も外食続くし、来週もランチ会の予定が3件…. あれ?
私いつ痩せるんだ???( ̄◇ ̄;) 本日、23日の21時
私のお菓子の暴食対策について配信します♡
ついつい、お菓子食べすぎるよ〜って方、ぜひ登録してくださいね😃

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久しぶりのボルダリング^_^
やっぱり楽しかったみたい。

#ボルダリング #靴サイズアウト #ツインズ #共通トレーニング#時間がない#股関節

久しぶりのボルダリング^_^
やっぱり楽しかったみたい。

#ボルダリング #靴サイズアウト #ツインズ #共通トレーニング #時間がない #股関節

『僕を知らない君へ』256日目 
やがてその大きな叫びは、
自分の脳内に跳ね返って、
はるか昔に、原始の人類がそうしたように、
太陽を仰いで、
自らの心に聞き続けるんでしょう。
ただ一途に、答えを探して、
本当は正解なんて、無いかもしれませんが。
プロジェクト256日目。
《文章はブログ作中のものです》

#levelbook #小説家 #小説 #小説好き #プロジェクト #レベルブック #美臭 #イージーサン #原始人 #本能 #思春期 #夏休み #ラスト #衝撃 #叫び声 #汚れる #時間がない #苦痛 #記憶 #鮮明 #手紙 #感傷 #津軽 #思い #神々しい #神 #宿る #アマゾン #キンドル

『僕を知らない君へ』256日目
やがてその大きな叫びは、
自分の脳内に跳ね返って、
はるか昔に、原始の人類がそうしたように、
太陽を仰いで、
自らの心に聞き続けるんでしょう。
ただ一途に、答えを探して、
本当は正解なんて、無いかもしれませんが。
プロジェクト256日目。
《文章はブログ作中のものです》

#levelbook #小説家 #小説 #小説好き #プロジェクト #レベルブック #美臭 #イージーサン #原始人 #本能 #思春期 #夏休み #ラスト #衝撃 #叫び声 #汚れる #時間がない #苦痛 #記憶 #鮮明 #手紙 #感傷 #津軽 #思い #神々しい #神 #宿る #アマゾン #キンドル

実家に帰ってきました。
花粉症で鼻がつらい。
目標達成するのにそもそも走行距離が足りない気がしてきた。もう少しいろんな角度からトレーニングしないときつい。
#効率よく走る
#時間がない
#バイブルが必要
#まずはハーフ走る
#ハーフ100切り
#薬飲んでも効かない
#ランニング#マラソン
#nike #ナイキ好き#zoomfly #zoomflysp 
#ランニングソックス
#nrc
#サブ3.5#ハーフ100#ハーフ1.5#ラン
#nrc#nikerunclub

実家に帰ってきました。
花粉症で鼻がつらい。
目標達成するのにそもそも走行距離が足りない気がしてきた。もう少しいろんな角度からトレーニングしないときつい。
#効率よく走る
#時間がない
#バイブルが必要
#まずはハーフ走る
#ハーフ100切り
#薬飲んでも効かない
#ランニング #マラソン
#nike #ナイキ好き #zoomfly #zoomflysp
#ランニングソックス
#nrc
#サブ3.5 #ハーフ100 #ハーフ1.5 #ラン
#nrc #nikerunclub

やっとご飯!
でも明日休み!
今日は大切なお友達に美味しいカニさん頂いてとっても美味しいてっぽう汁になりました❤️
まゆみさん、ありがとうございます!好きです!

#お好み焼き
#てっぽう汁 
#シンママ
#時間がない 
#料理練習中
#どうすれば
#羽生くんがんばれ🇯🇵 #HUNTER×HUNTER

やっとご飯!
でも明日休み!
今日は大切なお友達に美味しいカニさん頂いてとっても美味しいてっぽう汁になりました❤️
まゆみさん、ありがとうございます!好きです!

#お好み焼き
#てっぽう汁
#シンママ
#時間がない
#料理練習中
#どうすれば
#羽生くんがんばれ🇯🇵 #HUNTER×HUNTER

. 「〜ねばならない」

というのは、一見

「ちゃんとした人」

のように思われますが、
これが多いと自分も周りも、
生き辛くなります。 

「〜に越したことはない」
.
と考えられると、みんなが楽になります。

. 「このごろ◯◯でなければならない!」

が多いかも…と思う方は
頑張りすぎかもしれません💦 . . . 
#言葉  #ママ  #お母さん  #子ども  #赤ちゃん
#育児  #家族  #ストレス  #ワーママ  #ワンオペ育児  #疲れた  #人間関係  #親子 #家族 #女性 #産後ママ #産後ケア  #看護師  #助産師 
#笑顔になりたい  #笑顔  #しあわせ #イライラが止まらない  #イライラ  #育児が辛い  #ストレスケア #時間がない  #忙しい  #人生  #脳ストレッチ 
#楽ママ脳幹リラクセーション講座

. 「〜ねばならない」

というのは、一見

「ちゃんとした人」

のように思われますが、
これが多いと自分も周りも、
生き辛くなります。 

「〜に越したことはない」
.
と考えられると、みんなが楽になります。

. 「このごろ◯◯でなければならない!」

が多いかも…と思う方は
頑張りすぎかもしれません💦 . . .
#言葉 #ママ #お母さん #子ども #赤ちゃん
#育児 #家族 #ストレス #ワーママ #ワンオペ育児 #疲れた #人間関係 #親子 #家族 #女性 #産後ママ #産後ケア #看護師 #助産師
#笑顔になりたい #笑顔 #しあわせ #イライラが止まらない #イライラ #育児が辛い #ストレスケア #時間がない #忙しい #人生 #脳ストレッチ
#楽ママ脳幹リラクセーション講座

「ポンポン勉強」(再掲)

姪っこ達と受験することになった「ねこ検定」
いよいよ明後日に迫ってきたので、付け焼刃的に「ねこの法律とお金」を熟読中、、😅😽
*
どうなることやら、、💦
*
#ねこ検定
#中級上級
#勉強嫌い
#時間がない
#頭に入らん
#記憶力悪い
#頭錆びとる
#出たとこ勝負
#どーにかなるかな
#ミナちゃん
#ジャマやて

「ポンポン勉強」(再掲)

姪っこ達と受験することになった「ねこ検定」
いよいよ明後日に迫ってきたので、付け焼刃的に「ねこの法律とお金」を熟読中、、😅😽
*
どうなることやら、、💦
*
#ねこ検定
#中級上級
#勉強嫌い
#時間がない
#頭に入らん
#記憶力悪い
#頭錆びとる
#出たとこ勝負
#どーにかなるかな
#ミナちゃん
#ジャマやて

#入園準備 
そろそろやらなきゃ!と思い立ってまず1個目🐰
#コップ袋 だから底をまーるいマチに。
#作るの楽しい けど#時間がない 
#ソーイング #ミシン 好き
#端切れ フル活用 #巾着袋 #アップリケ #handmade #sewing

#入園準備
そろそろやらなきゃ!と思い立ってまず1個目🐰
#コップ袋 だから底をまーるいマチに。
#作るの楽しい けど #時間がない
#ソーイング #ミシン 好き
#端切れ フル活用 #巾着袋 #アップリケ #handmade #sewing

𓆸
.
.
やっと週末ですね!皆さんお疲れ様です!
.
同棲を始めて約2週間が経とうとしていますが
あまりにも自分の時間が無さすぎて驚いてます😇
.
彼も料理やお皿洗いはしてくれますが、お互いが
まだまだ未熟で不慣れなので時間がかかってしまい
気づいたらもう寝る時間!これが毎日!
.
お弁当の準備が一番だるいですねはい。←
.
世の中のフルで働きつつ家事こなしている方本当に
尊敬するし、時空間ドウナッテルンデスカ?←
.
みなさんどうやって自分の時間見つけてますか( ; ; )??
.
.
#二人暮らし #ふたりぐらし #ふたり暮らし
#同棲 #同棲生活 #カップル #同棲カップル #同棲カップルさんと繋がりたい 
#シンプルライフ #シンプルな暮らし 
#シンプルな暮らしに憧れる #丁寧な暮らし 
#楽天room  #1ldk #賃貸暮らし
#自分の時間がない #時間がない #時空間
#きづいたらこんな時間 #時間に余裕が欲しい

𓆸
.
.
やっと週末ですね!皆さんお疲れ様です!
.
同棲を始めて約2週間が経とうとしていますが
あまりにも自分の時間が無さすぎて驚いてます😇
.
彼も料理やお皿洗いはしてくれますが、お互いが
まだまだ未熟で不慣れなので時間がかかってしまい
気づいたらもう寝る時間!これが毎日!
.
お弁当の準備が一番だるいですねはい。←
.
世の中のフルで働きつつ家事こなしている方本当に
尊敬するし、時空間ドウナッテルンデスカ?←
.
みなさんどうやって自分の時間見つけてますか( ; ; )??
.
.
#二人暮らし #ふたりぐらし #ふたり暮らし
#同棲 #同棲生活 #カップル #同棲カップル #同棲カップルさんと繋がりたい
#シンプルライフ #シンプルな暮らし
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ピクニカの20インチ化無謀なチャレンジ
ビックプーリーに変更したけれど、チェーンの剥離が悪くピッチが合わない所がある。やはり安物買いの銭失いと言うヤツですね!
#自転車のある生活#自転車のある風景#自転車好き#折りたたみ自転車#ママチャリ#ママチャリ改造#ママチャリカスタム#ロードバイク#自分の時間#時間がない#時の流れ#instagood #instalike#followme #フォローして#いいねください#ピクニカ#ピクニカ改造#ピクニカカスタム

ピクニカの20インチ化無謀なチャレンジ
ビックプーリーに変更したけれど、チェーンの剥離が悪くピッチが合わない所がある。やはり安物買いの銭失いと言うヤツですね!
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032219
.
.
.
やりたいことに向かっていく
.
.
.
今日聞いた、イチローさんの言葉です。
.
.
成功すると思うからする、
しないと思うからしない
.
という判断基準では、
後悔することになるから
やりたいと思ったことに向かっていく
.
.
.
その言葉を聞いて、
わたしも本当にやりたい、
やってみたいと思うことに
無条件で向かっていこうと思いました。
.
.
.
イチローさんのような
まっすぐな人の言葉には
とても影響力がありますよね。
.
.
.
わたしも自分の人生を信じて
まっすぐに進んでいきたい
.
.
.
#自由
#今日も頑張ろう
#時間がない
#夢を叶える
#ポジティブ

#感謝
#思考
#ネガティヴ
#自己啓発
#引き寄せ

#格言
#感動の毎日
#仕事
#働く
#働きたくない

#読書
#好きなことを仕事にしたい
#大好き
#yui6 
#充実

#心の充実
#足るを知る
#自分で決める
#恵まれている

#幸せになる
#幸せになりたい 
#引き寄せの法則
#彼氏
#恋愛
#本当は幸せ

032219
.
.
.
やりたいことに向かっていく
.
.
.
今日聞いた、イチローさんの言葉です。
.
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成功すると思うからする、
しないと思うからしない
.
という判断基準では、
後悔することになるから
やりたいと思ったことに向かっていく
.
.
.
その言葉を聞いて、
わたしも本当にやりたい、
やってみたいと思うことに
無条件で向かっていこうと思いました。
.
.
.
イチローさんのような
まっすぐな人の言葉には
とても影響力がありますよね。
.
.
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わたしも自分の人生を信じて
まっすぐに進んでいきたい
.
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#自由
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#時間がない
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#ネガティヴ
#自己啓発
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#働く
#働きたくない

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#大好き
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#彼氏
#恋愛
#本当は幸せ

久しぶりにお弁当載せるぅ〜😁👍🏻
今日は朝から娘っちとケンカ😠😠😠
出発する頃には二人とも落ち着いてたけどね……
時間通りに出たいなら、それなりの用意や準備を自分でやってください👊🏻👊🏻👊🏻
ホンマ朝から……ブツブツブツブツ…
ブツブツブツブツ……
あたしだって怒るんだいっ😠👊🏻
#母娘げんか 
#朝から 
#時間がない 
#知るかぼけ 
#久しぶりの 
#高校生弁当 
#女の子ママ 
#女子高生 
#思春期 
#反抗期 
#娘弁当

久しぶりにお弁当載せるぅ〜😁👍🏻
今日は朝から娘っちとケンカ😠😠😠
出発する頃には二人とも落ち着いてたけどね……
時間通りに出たいなら、それなりの用意や準備を自分でやってください👊🏻👊🏻👊🏻
ホンマ朝から……ブツブツブツブツ…
ブツブツブツブツ……
あたしだって怒るんだいっ😠👊🏻
#母娘げんか
#朝から
#時間がない
#知るかぼけ
#久しぶりの
#高校生弁当
#女の子ママ
#女子高生
#思春期
#反抗期
#娘弁当

〜はじめての三線🌸🎶〜
.
「島人ぬ宝」BEGINの歌。沖縄は好きな歌が多い。
.
三線は全くできないが、急遽弾かなければならなくなり、練習。下手くそで、申し訳ない🙇半日練習して、多少弾けるようになったので、そこは自分に褒めよう。
.
だが、ちょっと厳しい。時間がない。
.
一言言いたい。俺は何でもできるわけではない。
.
イチローも引退か。同世代なので、いつもイチローだって頑張ってるから、俺も頑張らないと…。と、常に隣にいた気がする。
.
そろそろ、色々引退しないと、身体がもたないな😌
.
ただ、練習するってことは、やりたい気持ちが、心のどこかにあるんだろうな。
.
昔と違い、そのスイッチを入れるのは、自分ではなく他人だ。
.
イチローは、引退しても、トレーニングは続けると言っていた。
.
俺も、もう少しだけ、頑張ってみようかな😌
.
イチローさん。お疲れさまでした🙇
#begin
#ビギン
#島人ぬ宝
#三線
#沖縄
#音楽
#音楽好きな人と繋がりたい 
#練習
#下手くそ
#時間がない
#俺にはむり
#あと少しだけ頑張ろう

〜はじめての三線🌸🎶〜
.
「島人ぬ宝」BEGINの歌。沖縄は好きな歌が多い。
.
三線は全くできないが、急遽弾かなければならなくなり、練習。下手くそで、申し訳ない🙇半日練習して、多少弾けるようになったので、そこは自分に褒めよう。
.
だが、ちょっと厳しい。時間がない。
.
一言言いたい。俺は何でもできるわけではない。
.
イチローも引退か。同世代なので、いつもイチローだって頑張ってるから、俺も頑張らないと…。と、常に隣にいた気がする。
.
そろそろ、色々引退しないと、身体がもたないな😌
.
ただ、練習するってことは、やりたい気持ちが、心のどこかにあるんだろうな。
.
昔と違い、そのスイッチを入れるのは、自分ではなく他人だ。
.
イチローは、引退しても、トレーニングは続けると言っていた。
.
俺も、もう少しだけ、頑張ってみようかな😌
.
イチローさん。お疲れさまでした🙇
#begin
#ビギン
#島人ぬ宝
#三線
#沖縄
#音楽
#音楽好きな人と繋がりたい
#練習
#下手くそ
#時間がない
#俺にはむり
#あと少しだけ頑張ろう

#時間がない くせに^^;
#マシュマロトースト やってみた
#すぐ焦げる …ಠ_ಠ
#次回にいかそう
#味はよし
昨日、17時に寝たから朝まで寝ると思ってたら、19時に起きたよー(T ^ T)

ご飯食べて
22時に寝ました…

おやつにおにぎり食べたから、お腹は満たされてると思ったけど、腹ペコモンスターには足りなかったようだ( ̄◇ ̄;) そんな日に兄は19時に寝た…

一気に寝てくれー

#今日の体重 #食べて痩せる #食べなきゃ痩せない #看護師 #フルタイムママ #ワーママ  #めんどくさがり #ズボラ主婦 #3歳 #1歳 #2児のママ #時間がない #食べて痩せる #食べなきゃ痩せない #産後ダイエット #授乳中ダイエット #完母 #黄金バランスダイエット  #モデル体型ダイエット塾 #インストラクター #ダイエッターさんと繋がりたい #一緒にダイエット #神奈川県 #川崎市  アメブロやってます(๑˃̵ᴗ˂̵) プロフィール画面からリンク! @tama.mdiet

昨日、17時に寝たから朝まで寝ると思ってたら、19時に起きたよー(T ^ T)

ご飯食べて
22時に寝ました…

おやつにおにぎり食べたから、お腹は満たされてると思ったけど、腹ペコモンスターには足りなかったようだ( ̄◇ ̄;) そんな日に兄は19時に寝た…

一気に寝てくれー

#今日の体重 #食べて痩せる #食べなきゃ痩せない #看護師 #フルタイムママ #ワーママ #めんどくさがり #ズボラ主婦 #3歳 #1歳 #2児のママ #時間がない #食べて痩せる #食べなきゃ痩せない #産後ダイエット #授乳中ダイエット #完母 #黄金バランスダイエット #モデル体型ダイエット塾 #インストラクター #ダイエッターさんと繋がりたい #一緒にダイエット #神奈川県 #川崎市 アメブロやってます(๑˃̵ᴗ˂̵) プロフィール画面からリンク! @tama.mdiet

*
朝ごはんにお弁当作りが増えると、時間がない!
作り置きもない(。•́ו̀。)💦
朝、そっこー作った手抜き弁当。
子供のお弁当箱は小さいから助かる♡
*
*
#お弁当#息子弁当#学童弁当#obento#小学生ママ#男の子ママ
#手抜き弁当#焼いただけ#茹でただけ#時間がない

*
朝ごはんにお弁当作りが増えると、時間がない!
作り置きもない(。•́ו̀。)💦
朝、そっこー作った手抜き弁当。
子供のお弁当箱は小さいから助かる♡
*
*
#お弁当 #息子弁当 #学童弁当 #obento #小学生ママ #男の子ママ
#手抜き弁当 #焼いただけ #茹でただけ #時間がない

久しぶりのすし太✨
金目鯛の炙り最高でした🐟
新居の窓が特殊でカーテン問題勃発🙈
サイズギリギリだったけど果たして洗濯機は入るのだろうか。。。🤔 #目黒#すし太#スーススー#引っ越し#考えるだけで面倒くさ#時間がない

久しぶりのすし太✨
金目鯛の炙り最高でした🐟
新居の窓が特殊でカーテン問題勃発🙈
サイズギリギリだったけど果たして洗濯機は入るのだろうか。。。🤔 #目黒 #すし太 #スーススー #引っ越し #考えるだけで面倒くさ #時間がない

.
🌼第86回池坊東京連合支部いけばな池坊展🌼
【自由花】
《ピンクのバラ》しとやか、上品、感銘
《ミヤコワスレ》しばしの憩い、しばしの慰め、しばしの別れ、また会う日まで、短い恋
《レースフラワー》可憐な心、細やかな愛情、感謝
《ニューサイラン》素直
2019.3.21
#池坊 #ikenobo #自由花 #上野の花展 #池坊東京連合支部いけばな池坊展 #本番 #好きなお花をいけました #先生に感謝 #みなさまのおかげ #おかげさま #ありがとうございました #周りに圧倒される #次回は前日にいけよう #時間がない #あたふた #切る勇気もない #もっとがんばろう #写真を撮ってる人がいらして #嬉しかったです💕

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🌼第86回池坊東京連合支部いけばな池坊展🌼
【自由花】
《ピンクのバラ》しとやか、上品、感銘
《ミヤコワスレ》しばしの憩い、しばしの慰め、しばしの別れ、また会う日まで、短い恋
《レースフラワー》可憐な心、細やかな愛情、感謝
《ニューサイラン》素直
2019.3.21
#池坊 #ikenobo #自由花 #上野の花展 #池坊東京連合支部いけばな池坊展 #本番 #好きなお花をいけました #先生に感謝 #みなさまのおかげ #おかげさま #ありがとうございました #周りに圧倒される #次回は前日にいけよう #時間がない #あたふた #切る勇気もない #もっとがんばろう #写真を撮ってる人がいらして #嬉しかったです💕

滑走日数39〜42日
白馬八方尾根スキー場
野沢温泉スキー場
47&五竜スキー場

なんとか
SAJ2級
JSBA 2級
まで取れました。ようやくです。
来シーズンに続けることができるように
1級を早く取得したいです。

グラトリは出来ず
キッカーも飛べず
ジブは怖くて入れず
パウダーは雪だるまになるし
普通の人くらいには滑りたい
早く一級を取得し
初心者から初級者へランクアップしたい

スノーボードは難しい
そんでもって本番弱過ぎて嫌になる。
もっと早く受けとけば良かったと.......... 静岡に帰ります

#4月はすぐそこ
#時間がない
#スノーボード 
#野沢温泉スキー場 
#白馬八方尾根 
#白馬47

滑走日数39〜42日
白馬八方尾根スキー場
野沢温泉スキー場
47&五竜スキー場

なんとか
SAJ2級
JSBA 2級
まで取れました。ようやくです。
来シーズンに続けることができるように
1級を早く取得したいです。

グラトリは出来ず
キッカーも飛べず
ジブは怖くて入れず
パウダーは雪だるまになるし
普通の人くらいには滑りたい
早く一級を取得し
初心者から初級者へランクアップしたい

スノーボードは難しい
そんでもって本番弱過ぎて嫌になる。
もっと早く受けとけば良かったと.......... 静岡に帰ります

#4月はすぐそこ
#時間がない
#スノーボード
#野沢温泉スキー場
#白馬八方尾根
#白馬47

ピクニカの20インチ化無謀なチャレンジ
今のところこんな感じの仕上がりです!
ステム延長!
ロングステムを購入すれば良い事だけど!
オンリーワンを目指した結果これ
もっと長いのが良かったかな?
いや見た目では乗れない自転車になってしまうからこの長さがいい!
既に見た目だけの自転車に... #自転車のある生活#自転車のある風景#自転車好き#折りたたみ自転車#ママチャリ#ママチャリ改造#ママチャリカスタム#ロードバイク#自分の時間#時間がない#時の流れ#instagood #instalike#followme #フォローして#いいねください#ピクニカ#ピクニカ改造#ピクニカカスタム

ピクニカの20インチ化無謀なチャレンジ
今のところこんな感じの仕上がりです!
ステム延長!
ロングステムを購入すれば良い事だけど!
オンリーワンを目指した結果これ
もっと長いのが良かったかな?
いや見た目では乗れない自転車になってしまうからこの長さがいい!
既に見た目だけの自転車に... #自転車のある生活 #自転車のある風景 #自転車好き #折りたたみ自転車 #ママチャリ #ママチャリ改造 #ママチャリカスタム #ロードバイク #自分の時間 #時間がない #時の流れ #instagood #instalike #followme #フォローして #いいねください #ピクニカ #ピクニカ改造 #ピクニカカスタム

本日のフルーツ
キウイ&バナナ

むくみを解消してくれる
カリウムが豊富!! キウイとバナナは
カリウム多く含むフルーツ
ベスト10の中に入っています!

ちなみにナンバーワンはアボガドです!

アボガドは野菜ではありません!
野菜だと思って食べすぎていませんか?

アボガドって
森のバターと言われて
栄養価も高いですが、
やっぱり適量が大事ですね^_^

#キウイ
#バナナ
#むくみ解消
#カリウム
#森のバター 
#アボガド
#看護師 #フルタイムママ #ワーママ  #めんどくさがり #ズボラ主婦 #3歳 #1歳 #2児のママ #時間がない #食べて痩せる #食べなきゃ痩せない #産後ダイエット #授乳中ダイエット #完母 #黄金バランスダイエット  #モデル体型ダイエット塾 #インストラクター #ダイエッターさんと繋がりたい #一緒にダイエット #神奈川県 #川崎市 アメブロやってます(๑˃̵ᴗ˂̵) プロフィール画面からリンク! @tama.mdiet

本日のフルーツ
キウイ&バナナ

むくみを解消してくれる
カリウムが豊富!! キウイとバナナは
カリウム多く含むフルーツ
ベスト10の中に入っています!

ちなみにナンバーワンはアボガドです!

アボガドは野菜ではありません!
野菜だと思って食べすぎていませんか?

アボガドって
森のバターと言われて
栄養価も高いですが、
やっぱり適量が大事ですね^_^

#キウイ
#バナナ
#むくみ解消
#カリウム
#森のバター
#アボガド
#看護師 #フルタイムママ #ワーママ #めんどくさがり #ズボラ主婦 #3歳 #1歳 #2児のママ #時間がない #食べて痩せる #食べなきゃ痩せない #産後ダイエット #授乳中ダイエット #完母 #黄金バランスダイエット #モデル体型ダイエット塾 #インストラクター #ダイエッターさんと繋がりたい #一緒にダイエット #神奈川県 #川崎市 アメブロやってます(๑˃̵ᴗ˂̵) プロフィール画面からリンク! @tama.mdiet

職場の歓送迎会でしたー!! 家族でお世話になった方の送別会だったので子連れ参加。
(本音は私一人が良かったけど…) 名物つくねがうまし!

ビールも久しぶりに飲みました^_^
前に比べたら、全然量飲めないけど、楽しい気分になれました♡

もちろんお水もしっかりね👍

子連れは大変だったけど、
歓送迎会に参加できて楽しかった

お付き合いしてもらった子供たちよ。
ありがとうね^_^ 
そのかわり、今日はたくさん遊ぼう〜

さてさて、
呑んで食べた今朝の体重は…

体重 50.1kg
身長 159.5センチ。
BMI 19.7
体脂肪率 21.2%

だーよーねー。

さあ、今日は浮腫み全開です!!
今日はしっかり水飲みますよ~ 
食べまくって増えた体重は、
バランスよく食べて減らす‼‼ これ、王道です!

今日以降の変化にご注目くださいね。
(結構、楽しんだので、時間かかるかっもね~) #今日の体重 #食べて痩せる #食べなきゃ痩せない #看護師 #フルタイムママ #ワーママ  #めんどくさがり #ズボラ主婦 #3歳 #1歳 #2児のママ #時間がない #食べて痩せる #食べなきゃ痩せない #産後ダイエット #授乳中ダイエット #完母 #黄金バランスダイエット  #モデル体型ダイエット塾 #インストラクター #ダイエッターさんと繋がりたい #一緒にダイエット #神奈川県 #川崎市  アメブロやってます(๑˃̵ᴗ˂̵) プロフィール画面からリンク! @tama.mdiet

職場の歓送迎会でしたー!! 家族でお世話になった方の送別会だったので子連れ参加。
(本音は私一人が良かったけど…) 名物つくねがうまし!

ビールも久しぶりに飲みました^_^
前に比べたら、全然量飲めないけど、楽しい気分になれました♡

もちろんお水もしっかりね👍

子連れは大変だったけど、
歓送迎会に参加できて楽しかった

お付き合いしてもらった子供たちよ。
ありがとうね^_^
そのかわり、今日はたくさん遊ぼう〜

さてさて、
呑んで食べた今朝の体重は…

体重 50.1kg
身長 159.5センチ。
BMI 19.7
体脂肪率 21.2%

だーよーねー。

さあ、今日は浮腫み全開です!!
今日はしっかり水飲みますよ~
食べまくって増えた体重は、
バランスよく食べて減らす‼‼ これ、王道です!

今日以降の変化にご注目くださいね。
(結構、楽しんだので、時間かかるかっもね~) #今日の体重 #食べて痩せる #食べなきゃ痩せない #看護師 #フルタイムママ #ワーママ #めんどくさがり #ズボラ主婦 #3歳 #1歳 #2児のママ #時間がない #食べて痩せる #食べなきゃ痩せない #産後ダイエット #授乳中ダイエット #完母 #黄金バランスダイエット #モデル体型ダイエット塾 #インストラクター #ダイエッターさんと繋がりたい #一緒にダイエット #神奈川県 #川崎市 アメブロやってます(๑˃̵ᴗ˂̵) プロフィール画面からリンク! @tama.mdiet

032019
.
.
どんな人生を送りたいですか?
.
そしてその理想の人生を送っているあなたの心はなんと言っていますか?
.
.
.
お金持ちになりたい♪
だったら、
欲しいものを買えて幸せだなぁ♡とか、
彼に愛されたい!
だったら、
愛されて幸せだなぁ♡とか。
.
.
.
まず自分の理想像を描いて、
そのときの気持ちを書き出してみる。
そのときの注意点は、
特定のモノや人にはこだわらないこと。
.
.
.
実際のところ、
お金があるだけで幸せなわけではないので
お金がたくさんあって幸せ♡
という願いは、
いまのあなたがお金がないからであって、
未来のお金持ちの
あなたの気持ちではありません。
.
.
.
特定の人とお付き合いできて幸せ♡も、
未来のあなたは他の人と一緒にいて
幸せなのかもしれないので、
この世界でたった一人に限定してしまうのは
あなたの幸せの可能性を
限りなく狭めてしまうことです。
.
.
.
なのでいまは、
特定のモノや人に一切こだわらず、
ただあなたが感じたい気持ちを書き出しましょう*
.
.
.
そうしたら次は、
今現在で、そう感じられる理由を探します。
.
.
.
欲しいものが買えて幸せ♡
だったら、
今日切符を買えて幸せ。
でもいいし、
お昼ご飯を買えて幸せ。
でもいい。
.
.
.
愛されて幸せ♡
だったら、
今日おはようと声をかけてもらえた。
でもいいし
帰ったらご飯が用意されていた。
でもいいです。
.
.
.
これは欲しいものだよね。
とか、
これは愛情だよね、と
自分が納得できる理由を
書き出していきましょう。
.
.
.
そうしていくうちに、
その気持ちが日々の中で
どんどん増えていくのがわかります♪
.
.
.
今日も自分としっかり向き合って、
自分で自分を幸せにしていきましょう!♡
.
.
.
#自由
#今日も頑張ろう
#時間がない
#夢を叶える
#ポジティブ

#感謝
#思考
#ネガティヴ
#自己啓発
#引き寄せ

#格言
#感動の毎日
#仕事
#働く
#働きたくない

#読書
#好きなことを仕事にしたい
#大好き
#yui6 
#充実

#心の充実
#大人になる
#足るを知る
#自分で決める
#恵まれている

#幸せになる
#幸せになりたい 
#引き寄せの法則
#彼氏
#恋愛

032019
.
.
どんな人生を送りたいですか?
.
そしてその理想の人生を送っているあなたの心はなんと言っていますか?
.
.
.
お金持ちになりたい♪
だったら、
欲しいものを買えて幸せだなぁ♡とか、
彼に愛されたい!
だったら、
愛されて幸せだなぁ♡とか。
.
.
.
まず自分の理想像を描いて、
そのときの気持ちを書き出してみる。
そのときの注意点は、
特定のモノや人にはこだわらないこと。
.
.
.
実際のところ、
お金があるだけで幸せなわけではないので
お金がたくさんあって幸せ♡
という願いは、
いまのあなたがお金がないからであって、
未来のお金持ちの
あなたの気持ちではありません。
.
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特定の人とお付き合いできて幸せ♡も、
未来のあなたは他の人と一緒にいて
幸せなのかもしれないので、
この世界でたった一人に限定してしまうのは
あなたの幸せの可能性を
限りなく狭めてしまうことです。
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なのでいまは、
特定のモノや人に一切こだわらず、
ただあなたが感じたい気持ちを書き出しましょう*
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そうしたら次は、
今現在で、そう感じられる理由を探します。
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欲しいものが買えて幸せ♡
だったら、
今日切符を買えて幸せ。
でもいいし、
お昼ご飯を買えて幸せ。
でもいい。
.
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愛されて幸せ♡
だったら、
今日おはようと声をかけてもらえた。
でもいいし
帰ったらご飯が用意されていた。
でもいいです。
.
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これは欲しいものだよね。
とか、
これは愛情だよね、と
自分が納得できる理由を
書き出していきましょう。
.
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そうしていくうちに、
その気持ちが日々の中で
どんどん増えていくのがわかります♪
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今日も自分としっかり向き合って、
自分で自分を幸せにしていきましょう!♡
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#恋愛

時間がない…。😵と言っていても
これからもずっと時間ないまま💦
.
時間がないと言って
後回しにしても何も変わらないし
気づかないうちに
自分の首を締めている可能性もある😭
.
.
仕事なので時間がありません。は
なんの解決にもならない❗️
.
その仕事をしている限り
あなたに時間はないと思っていい✋
.
だって
会社に時間⏳を吸い取られているわけだからね😅
.
.
今からどうするかが重要で👍
➝頑張って現状維持するか💦
➝自分の時間⏰を作るために努力するか🤔
.
どうしたいかは自分次第❗️
人生の主人公はあなたですから😊✨
.
少しでも変えたければ連絡ください📲
プロフィールのURLやDMでOKです💡
.
一歩を踏み出すことが一番難しい。
.
.
#時間 #時間がない #忙しい #また後で #なにも変わらない #仕事 #人生 #自分の人生 #後悔 #楽しい #夏 #海 #バカンス #現状維持 #努力 #素晴らしい #転職 #派遣 #バイト #MLM  #騙された #見返したい #自由 #ストレス #ビジネス #投資 #稼ぎたい #副業禁止 #はじめの一歩 #不安

時間がない…。😵と言っていても
これからもずっと時間ないまま💦
.
時間がないと言って
後回しにしても何も変わらないし
気づかないうちに
自分の首を締めている可能性もある😭
.
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仕事なので時間がありません。は
なんの解決にもならない❗️
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その仕事をしている限り
あなたに時間はないと思っていい✋
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だって
会社に時間⏳を吸い取られているわけだからね😅
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どうしたいかは自分次第❗️
人生の主人公はあなたですから😊✨
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#久々
#夜更かし
#オーダー 分ちまちま作業
#今週中に
#仕上げたい
・
オーダー嬉しいけどなぜか
作業開始とともに👶泣く💦💦笑
・
#すごいよね ・
・ 
オーダーいくつか頂いてますので
#くるみボタン 
後り30個ほどになりました💦
#作り置き 作品と残り30の
ボタンで#ハンドメイドキーホルダー
一旦終了予定です
・
・四角プレートも現在オーダー頂いてる方で在庫終了致しました
・
・
オーダーを考えて頂いてる方
おられましたら
#お気軽にdmくださいませ ・
・
#夏にむけて
#ハンドメイドブレスレット 
#ハンドメイドアンクレット 
#作っていきたい
・
#Gamsa
#follow
#followme ・
#スターフィッシュ#フラミンゴ#ターコイズ#シルバーチャーム#ワックスコード#ユニセックス#考えてます
・
#主婦#ハンドメイド#夜な夜な
#時間がない

#久々
#夜更かし
#オーダー 分ちまちま作業
#今週中に
#仕上げたい

オーダー嬉しいけどなぜか
作業開始とともに👶泣く💦💦笑

#すごいよね

オーダーいくつか頂いてますので
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ボタンで #ハンドメイドキーホルダー
一旦終了予定です

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オーダーを考えて頂いてる方
おられましたら
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#主婦 #ハンドメイド #夜な夜な
#時間がない

まだ開いていない、いつ読めるかなぁ📙✨
樹木希林さんの、いつでも前向きな生き方が素敵だなぁ✨✨
読むのが楽しみ❤️ .
.
.
#樹木希林
#樹木希林120の遺言 
#万引き家族
#悪人
#時間がない
#時間を作る

まだ開いていない、いつ読めるかなぁ📙✨
樹木希林さんの、いつでも前向きな生き方が素敵だなぁ✨✨
読むのが楽しみ❤️ .
.
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#樹木希林
#樹木希林120の遺言
#万引き家族
#悪人
#時間がない
#時間を作る

元灘中野球部卒業旅行一泊2日
三田&城崎温泉&竹野浜&鳥取砂丘&岡山  長旅運転おつかれ!

#灘中野球部#卒業旅行#最後まで#3150
#三田#アイス#アウトレット
#城崎温泉#4つ温泉入った
#竹野浜#海綺麗
#鳥取砂丘#ひたすらしんどい
#岡山#時間がない
#またこのメンツで#どっかいこな
#2日#ありがとう!
今朝のポタリング🚲
・
毎朝20km以上は走ってるが、毎朝ほぼ同じコースをルーティンでこなしてます。
・
でも、今朝はちょっとだけ走る道を変えてみました。
・
あまり変化が分かりづらいんだけど🚲🚲
・
少しずつ体力戻ってきた
・
平均時速が上がってきた
・
ホントはもうちょっと長く走りたいんだけど、朝仕事前のわずかな時間しかないからとりあえず20kmくらい
・
朝でも暖かくなってきました
・
#毎朝の運動 
#ポタリング 
#サイクリング 
#クロスバイク 
#体力維持 
#健康増進 
#毎日同じコース 
#時間がない 
#仕事前 
#暖かくなってきた 
#千葉県 
#市原市 
#ちはら台 
#獣医師 
#動物病院 
#千葉県獣医師会 
#もうすぐ50歳 
#頑張ろう 
#若いモンには負けないよ 
#いや負けるわ

今朝のポタリング🚲

毎朝20km以上は走ってるが、毎朝ほぼ同じコースをルーティンでこなしてます。

でも、今朝はちょっとだけ走る道を変えてみました。

あまり変化が分かりづらいんだけど🚲🚲

少しずつ体力戻ってきた

平均時速が上がってきた

ホントはもうちょっと長く走りたいんだけど、朝仕事前のわずかな時間しかないからとりあえず20kmくらい

朝でも暖かくなってきました

#毎朝の運動
#ポタリング
#サイクリング
#クロスバイク
#体力維持
#健康増進
#毎日同じコース
#時間がない
#仕事前
#暖かくなってきた
#千葉県
#市原市
#ちはら台
#獣医師
#動物病院
#千葉県獣医師会
#もうすぐ50歳
#頑張ろう
#若いモンには負けないよ
#いや負けるわ

今日は暖かかったですね
🌞🌞🌞 我が家の自慢の花桃が、#開花!
少し濃いめのピンク色がお気に入りです。
…
…
わずか2、3センチの苗を植えたら勝手に大きくなって、
…
何も枝をメンテしなかったので、
縦にビューんと伸びて、
…
めちゃくちゃいっぱい蕾をつけてくれるようになりました。
…
開いたお花も好き
…
ピンクが濃い蕾のたくさんついた枝も華やかで好き。
…
春って最高〜。 #ママ #時間がない #お母さんがんばる #素敵な暮らし #お庭 #マイホーム 
#写真好きな人と繋がりたい 
#暮らしを楽しむ 
#海外すきな人と繋がりたい 
#旅行好きな人と繋がりたい 
#おしゃれなおうち 
#子育て中の癒し #子育てママ

今日は暖かかったですね
🌞🌞🌞 我が家の自慢の花桃が、 #開花
少し濃いめのピンク色がお気に入りです。


わずか2、3センチの苗を植えたら勝手に大きくなって、

何も枝をメンテしなかったので、
縦にビューんと伸びて、

めちゃくちゃいっぱい蕾をつけてくれるようになりました。

開いたお花も好き

ピンクが濃い蕾のたくさんついた枝も華やかで好き。

春って最高〜。 #ママ #時間がない #お母さんがんばる #素敵な暮らし #お庭 #マイホーム
#写真好きな人と繋がりたい
#暮らしを楽しむ
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#旅行好きな人と繋がりたい
#おしゃれなおうち
#子育て中の癒し #子育てママ

先週行ったバスツアーのお土産♪
休み少なくてなかなか食べてる時間なかったけど夕食後にようやく食べれた(笑)
濃厚で美味しいチーズケーキでした!! #伊吹高原チーズケーキ #関ヶ原チーズケーキ #バスツアー#お土産#岐阜県#ようやく食べれた#時間がない#バームクーヘンはまだ食べてない

先週行ったバスツアーのお土産♪
休み少なくてなかなか食べてる時間なかったけど夕食後にようやく食べれた(笑)
濃厚で美味しいチーズケーキでした!! #伊吹高原チーズケーキ #関ヶ原チーズケーキ #バスツアー #お土産 #岐阜県 #ようやく食べれた #時間がない #バームクーヘンはまだ食べてない

仕事が忙しすぎるので、コープとオイシックスと両方掛け持ちという状態…

買いに行かんでいいけど、ネットでの注文が忙しいというね笑笑

オイシックス自分で作るより美味しいわ…
楽チンだしレシピついてるし栄養満点💯こりゃイイわ😂しばらくお世話になろ

#オイシックス始めました #オイシックス#オイシックスと生協に依存 #共働き夫婦 #子なし夫婦 #忙しい #時間がない

仕事が忙しすぎるので、コープとオイシックスと両方掛け持ちという状態…

買いに行かんでいいけど、ネットでの注文が忙しいというね笑笑

オイシックス自分で作るより美味しいわ…
楽チンだしレシピついてるし栄養満点💯こりゃイイわ😂しばらくお世話になろ

#オイシックス始めました #オイシックス #オイシックスと生協に依存 #共働き夫婦 #子なし夫婦 #忙しい #時間がない

はい。
送別会で
唯一撮れた写真です…

久しぶりの夜の外食にテンション上がって、楽しく呑んで、楽しく食べました😋

ビール美味しい〜
1人目妊娠前の、のんベェさん取り戻してきた気がする( ̄◇ ̄;) なぜかと言うと、
ビールがめちゃウマだったから😳

スィーツは親友ですが、
ビールとは程よい友達関係がいいと思ってます!

さぁ、20時に帰って、慌てて風呂に入れて、そのまま寝かしつけ(パパが〜)コースです!

明日は激増間違いなしです!
それでも食べて戻しますので、結果乞うご期待!

#のんベェさん
#妊娠前
#飲み会
#送別会
#子連れは写真撮れない
#生ビール
#うまし
#明日激増
#お見逃しなく 
#看護師 #フルタイムママ #ワーママ  #めんどくさがり #ズボラ主婦 #3歳 #1歳 #2児のママ #時間がない #食べて痩せる #食べなきゃ痩せない #産後ダイエット #授乳中ダイエット #完母 #黄金バランスダイエット  #モデル体型ダイエット塾 #インストラクター #ダイエッターさんと繋がりたい #一緒にダイエット #神奈川県 #川崎市 アメブロやってます(๑˃̵ᴗ˂̵) プロフィール画面からリンク! @tama.mdiet

はい。
送別会で
唯一撮れた写真です…

久しぶりの夜の外食にテンション上がって、楽しく呑んで、楽しく食べました😋

ビール美味しい〜
1人目妊娠前の、のんベェさん取り戻してきた気がする( ̄◇ ̄;) なぜかと言うと、
ビールがめちゃウマだったから😳

スィーツは親友ですが、
ビールとは程よい友達関係がいいと思ってます!

さぁ、20時に帰って、慌てて風呂に入れて、そのまま寝かしつけ(パパが〜)コースです!

明日は激増間違いなしです!
それでも食べて戻しますので、結果乞うご期待!

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今日は職場の歓送迎会

開始時間前にファミマで間食中🙂
夜に食べれなさそうなものをチョイス!

今日は焼き鳥!!
ビールも飲んじゃいました!

ただ、
子連れなんだなぁ😂

ママばかりの職場、
歓迎会も送別会も子連れ率高し!

家族でお世話になった方の送別だから、子供も連れて行くことに…

今日は子ども8人でワチャワチャ予報😱

終わりも20時前に解散だから、ママが飲んだくれることはないでしょう😋

#子連れ送別会
#子どもばかり
#座敷貸切
#ほぼ保育園化

飲み物を1回もこぼさないことが目標
#目標低め

美味しい焼き鳥屋さんだから、美味しく食べてきまーす!

1枚でも写真撮れるといいなぁ😊

#看護師 #フルタイムママ #ワーママ  #めんどくさがり #ズボラ主婦 #3歳 #1歳 #2児のママ #時間がない #食べて痩せる #食べなきゃ痩せない #産後ダイエット #授乳中ダイエット #完母 #黄金バランスダイエット  #モデル体型ダイエット塾 #インストラクター #ダイエッターさんと繋がりたい #一緒にダイエット #神奈川県 #川崎市 アメブロやってます(๑˃̵ᴗ˂̵) プロフィール画面からリンク! @tama.mdiet

今日は職場の歓送迎会

開始時間前にファミマで間食中🙂
夜に食べれなさそうなものをチョイス!

今日は焼き鳥!!
ビールも飲んじゃいました!

ただ、
子連れなんだなぁ😂

ママばかりの職場、
歓迎会も送別会も子連れ率高し!

家族でお世話になった方の送別だから、子供も連れて行くことに…

今日は子ども8人でワチャワチャ予報😱

終わりも20時前に解散だから、ママが飲んだくれることはないでしょう😋

#子連れ送別会
#子どもばかり
#座敷貸切
#ほぼ保育園化

飲み物を1回もこぼさないことが目標
#目標低め

美味しい焼き鳥屋さんだから、美味しく食べてきまーす!

1枚でも写真撮れるといいなぁ😊

#看護師 #フルタイムママ #ワーママ #めんどくさがり #ズボラ主婦 #3歳 #1歳 #2児のママ #時間がない #食べて痩せる #食べなきゃ痩せない #産後ダイエット #授乳中ダイエット #完母 #黄金バランスダイエット #モデル体型ダイエット塾 #インストラクター #ダイエッターさんと繋がりたい #一緒にダイエット #神奈川県 #川崎市 アメブロやってます(๑˃̵ᴗ˂̵) プロフィール画面からリンク! @tama.mdiet

今日は会社の大切な先輩の送別会でしたが私は参加出来ず(T^T)
子供が産まれて働き始めてからずっとですが、そんな事当たり前だし子どもといるのが一番幸せ❤️
そして料理がうまくなりたい!

#納豆チーズオムレツ
#何故か北海道とでとる
#シンママ 
#時間がない 
#料理上手になりたい 
#みんなだいすき
#羽生くんがんばれ🇯🇵 #ウォーリー
さん難解
#HUNTER×HUNTER再開期待

今日は会社の大切な先輩の送別会でしたが私は参加出来ず(T^T)
子供が産まれて働き始めてからずっとですが、そんな事当たり前だし子どもといるのが一番幸せ❤️
そして料理がうまくなりたい!

#納豆チーズオムレツ
#何故か北海道とでとる
#シンママ
#時間がない
#料理上手になりたい
#みんなだいすき
#羽生くんがんばれ🇯🇵 #ウォーリー
さん難解
#HUNTER×HUNTER再開期待

今日はお気に入りの服で
おでかけ(´・ω・`)💕
・
・
特に寒くもなかったので
半袖でお出かけできました✨💕
やっぱり天候は暑い方がいいですね(´▽`*)💕
・
・
早く夏来ないかなぁ~😢💕🌞☂🍺🍻🍺💅
あとちょっと頑張ろっ💕
#夏
#海
#summer
#sky
#sea
#イチロー
#肩強い
#強肩
#現役選手
#野球
#プロ野球

#ママ
#シングルマザー
#シングル
#親米ママ
#子供
#赤ちゃん
#可愛い
#親バカ
#親バカ部
#出産
#子育て#子作り
#マタニティフォト
#子供の世話
#時間がない
#自由な暮らし

今日はお気に入りの服で
おでかけ(´・ω・`)💕


特に寒くもなかったので
半袖でお出かけできました✨💕
やっぱり天候は暑い方がいいですね(´▽`*)💕


早く夏来ないかなぁ~😢💕🌞☂🍺🍻🍺💅
あとちょっと頑張ろっ💕
#夏
#海
#summer
#sky
#sea
#イチロー
#肩強い
#強肩
#現役選手
#野球
#プロ野球

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#赤ちゃん
#可愛い
#親バカ
#親バカ部
#出産
#子育て #子作り
#マタニティフォト
#子供の世話
#時間がない
#自由な暮らし

ピクニカの20インチ化無謀なチャレンジ
今のところこんな感じの仕上がりです!
ステム延長!
ロングステムを購入すれば良い事だけど!
オンリーワンを目指した結果これ
#自転車のある生活#自転車のある風景#自転車好き#折りたたみ自転車#ママチャリ#ママチャリ改造#ママチャリカスタム#ロードバイク#自分の時間#時間がない#時の流れ#instagood #instalike#followme #フォローして#いいねください#ピクニカ#ピクニカ改造#ピクニカカスタム

ピクニカの20インチ化無謀なチャレンジ
今のところこんな感じの仕上がりです!
ステム延長!
ロングステムを購入すれば良い事だけど!
オンリーワンを目指した結果これ
#自転車のある生活 #自転車のある風景 #自転車好き #折りたたみ自転車 #ママチャリ #ママチャリ改造 #ママチャリカスタム #ロードバイク #自分の時間 #時間がない #時の流れ #instagood #instalike #followme #フォローして #いいねください #ピクニカ #ピクニカ改造 #ピクニカカスタム

24日(日)に、初開催の小さなフリマに出店します。
時間がなくて製作追いつきませんが、入学グッズなど中心にがんばって作ります!

3/24 清武四季の夢フリマ
(清武支所芝生広場)
10:00〜

24日(日)に、初開催の小さなフリマに出店します。
時間がなくて製作追いつきませんが、入学グッズなど中心にがんばって作ります!

3/24 清武四季の夢フリマ
(清武支所芝生広場)
10:00〜

お仕事復帰前の方や二人目の出産を考えてる人は必見です!
★育児だけで1日が終ってしまう人
★自分の時間が欲しい人
★起業したい人
★毎日充実したい人

3/26(火)10:15~11:45

大阪市立青少年センター710号室
大阪市東淀川区東中島1-13-13
JR新大阪駅東口徒歩5分
御堂筋線新大阪駅徒歩10分

3000円(税込)

生後1ヶ月~2才頃のお子様とママ

バスタオルといつものお出かけセットを持ってきてください。

ご予約はインスタDM又はnoko-noko1209@softbank.ne.jp、080-6108-9068 西谷まで。
詳細はhttps://ameblo.jp/angeltouch/
#堺市ベビーマッサージ
#高石市ベビーマッサージ
#和泉市ベビーマッサージ
#大阪市ベビーマッサージ
#吹田市ベビーマッサージ
#茨木市ベビーマッサージ
#枚方市ベビーマッサージ
#新大阪ベビー
#時間管理術
#時間がない
#時間が足りない
#自分の時間が欲しい
#育児ママ
#育児休暇中
#堺市北区
#大阪市立青少年センター
#赤ちゃんイベント 
#ママ交流
#大阪ママ友募集
#復職前にしたいこと 
#2人目出産前に

お仕事復帰前の方や二人目の出産を考えてる人は必見です!
★育児だけで1日が終ってしまう人
★自分の時間が欲しい人
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★毎日充実したい人

3/26(火)10:15~11:45

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大阪市東淀川区東中島1-13-13
JR新大阪駅東口徒歩5分
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3000円(税込)

生後1ヶ月~2才頃のお子様とママ

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#堺市北区
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#赤ちゃんイベント
#ママ交流
#大阪ママ友募集
#復職前にしたいこと
#2人目出産前に

本日の賄いめし🍚
今日は時間がかかるなかったので簡単に豚肉と白菜の春雨煮込み。
美味しくいただきました。
#忙しい
#時間がない
#まかないごはん 
#眠た〜〜い
#ご馳走様でした

本日の賄いめし🍚
今日は時間がかかるなかったので簡単に豚肉と白菜の春雨煮込み。
美味しくいただきました。
#忙しい
#時間がない
#まかないごはん
#眠た〜〜い
#ご馳走様でした

これはお笑い同好会の合宿です
.
#時間ないから
#時間がない

これはお笑い同好会の合宿です
.
#時間ないから
#時間がない

重ね煮ってなんだか難しいなー
野菜いっぱい使うから
沢山買わないといけないし。
家族少ないと使いきれないんだよなー。
.
そう思って手を出せないでいるならば
まずは「重ねてみる」だけでも
良いと思います。
.
手順が減って楽になったり
「あれ重ねたら美味しいかも♡」なんて
楽しみが湧いてきたら
.
改めて重ね煮レシピに
チャレンジしてみてください。
.
カレーは、どう作りますか?
 https://cooking.cocoro-coron.com/2019/03/20/kasanenicolumn-79/
@asako.ymst .
#料理が苦手 #料理が面倒 #料理が嫌い #料理教室 #野菜たっぷり #野菜を食べよう #重ね煮 #陰陽調和 #陰陽調和の重ね煮 #時短料理 #忙しい時こそ #簡単でおいしい #子育てごはん #子育てママの味方 #4人のママ #重ね煮料理教室 #ていねいな暮らし #時間がない #美味しいご飯 #子どもよろこぶ #横浜ママ #鎌倉ママ #4人子育て #双子ママ #双子育児 #自然育児 #体験レッスン #本郷台 #大船 #双子ママと繋がりたい

重ね煮ってなんだか難しいなー
野菜いっぱい使うから
沢山買わないといけないし。
家族少ないと使いきれないんだよなー。
.
そう思って手を出せないでいるならば
まずは「重ねてみる」だけでも
良いと思います。
.
手順が減って楽になったり
「あれ重ねたら美味しいかも♡」なんて
楽しみが湧いてきたら
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改めて重ね煮レシピに
チャレンジしてみてください。
.
カレーは、どう作りますか?
https://cooking.cocoro-coron.com/2019/03/20/kasanenicolumn-79/
@asako.ymst .
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メンタルコーチのかずまです✨

今回は、「時間の使い方」についてお伝えしました!

何かのヒントになれば嬉しいです✨

#時間
#時間管理 
#時間の使い方 
#時間がない 
#目標
#目標設定 
#目標達成 
#メンタル
#人生
#ポジティブ
#ネガティブ

メンタルコーチのかずまです✨

今回は、「時間の使い方」についてお伝えしました!

何かのヒントになれば嬉しいです✨

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#時間がない
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#ポジティブ
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ついに2液レジンを買ってしまった。
早く作ってみたいけど仕事におわれる毎日…

猫もこの困り様>^_^< #ウッドレジン #2液レジン #時間がない #ネックレス #ストラップ #猫 #cat #茶トラ #困った

ついに2液レジンを買ってしまった。
早く作ってみたいけど仕事におわれる毎日…

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・
・
【ベリーハッピー】❤️
いいよね、こんなネーミング✨
と…可愛いデザイン💕
・
どこか行きたいなぁ…>_<
おっきなお月様に迎えられた朝から…
午後も頑張ろうね‼️
・
#午後も頑張ろう #早朝の月
#パワーもらった朝 #元気だそう
#どこか行きたい #行けない #時間がない
#お仕事いっぱい #お仕事に感謝
#まうんとれーにあ #ベリーハッピー
#クリーミーラテ #可愛いデザイン
#ハッピーになぁれ #期間限定
#森永乳業 #mtrainier #cafelatte



【ベリーハッピー】❤️
いいよね、こんなネーミング✨
と…可愛いデザイン💕

どこか行きたいなぁ…>_<
おっきなお月様に迎えられた朝から…
午後も頑張ろうね‼️

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これ、パパが持って帰ってきたよ。
もらったんだって。

朝に息子が見つけて、食べたーい!って。

たまにはいっかって、息子の朝食になりました!

そしたら、
「お腹いっぱいになった!」
と、1/8のくらい残して
「ママあげるー💓」
って満面の笑み( ̄◇ ̄;) なんで、そんな誘惑な1口を残すのよ〜って、
ちょっと悩んだよ…
0.5秒くらい…

ありがとうー💕
と食べました😋

ほんとはね、
甘いもの食べるなら
脂肪になりにくい14時から16時がオススメ!

でも、子どもの笑顔には敵わないぜー。

こんな日もあるある😻

#セブンイレブン
#オールドファッション
#息子からのおすそ分け
#満面の笑み
#子どもの笑顔に癒された 
#看護師 #フルタイムママ #ワーママ  #めんどくさがり #ズボラ主婦 #3歳 #1歳 #2児のママ #時間がない #食べて痩せる #食べなきゃ痩せない #産後ダイエット #授乳中ダイエット #完母 #黄金バランスダイエット  #モデル体型ダイエット塾 #インストラクター #ダイエッターさんと繋がりたい #一緒にダイエット #神奈川県 #川崎市 アメブロやってます(๑˃̵ᴗ˂̵) プロフィール画面からリンク! @tama.mdiet

これ、パパが持って帰ってきたよ。
もらったんだって。

朝に息子が見つけて、食べたーい!って。

たまにはいっかって、息子の朝食になりました!

そしたら、
「お腹いっぱいになった!」
と、1/8のくらい残して
「ママあげるー💓」
って満面の笑み( ̄◇ ̄;) なんで、そんな誘惑な1口を残すのよ〜って、
ちょっと悩んだよ…
0.5秒くらい…

ありがとうー💕
と食べました😋

ほんとはね、
甘いもの食べるなら
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でも、子どもの笑顔には敵わないぜー。

こんな日もあるある😻

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032019
.
.
好きな人が隣にいて、
「大好き」って言ってもらえて
「大好き」って言える
.
これって最高に幸せなことだよね
.
.
.
おつきあいが長くなってくると
隣にいるのが当たり前になってきて
好きな人がそばにいることに
改めて感謝することが
なくなってきちゃう
.
.
でもそんなときは
「もし、いま彼がいなくなったら?」
なんて、実際には絶対に起こってほしくないようなことが起こっている自分に少しだけなってみる。
.
.
.
すると、いまのわたしは
彼がそばにいる、夢が叶っている自分だと気がつくことができます。
.
.
当たり前に彼がそこにいて、
大好きだよって伝えられるいまが
すごくすごく尊くて、幸せな現実なんです。
.
.
.
幸せが見えなくなってしまったら、
少しだけ、悲劇のヒロインになるのもありだと思います。
.
.
そこから自分が本当に望むことに気づけるのなら、ネガティブだってオッケーです♪
.
.
.
あと、大好きだなんて恥ずかしくて言えないと思っているのなら、明日も明後日もずっと、恥ずかしくて言えない気持ちが続くと思います。
.
.
本当は言いたいのなら、
言えない理由を考えるのではなくて
言いたい理由を考えるべきですよ^^
.
.
わたしは理由を考えたら
本当に大好きだから、大切だからって気持ちが込み上げてきます。
こういう気持ちになれたのも、
彼のおかげであるとともに
わたしが自分と向き合い続けてきたからだと思います。
.
そうやって、
自分にもいつも感謝して生きていきたいです。
.
.
.
.
.
#自由
#今日も頑張ろう
#時間がない
#夢を叶える
#ポジティブ

#感謝
#思考
#ネガティヴ
#自己啓発
#引き寄せ

#格言
#感動の毎日
#仕事
#働く
#働きたくない

#読書
#好きなことを仕事にしたい
#大好き
#yui6 
#充実

#心の充実
#大人になる
#足るを知る
#自分で決める
#恵まれている

#幸せになる
#幸せになりたい 
#引き寄せの法則
#彼氏
#恋愛

032019
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好きな人が隣にいて、
「大好き」って言ってもらえて
「大好き」って言える
.
これって最高に幸せなことだよね
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おつきあいが長くなってくると
隣にいるのが当たり前になってきて
好きな人がそばにいることに
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なくなってきちゃう
.
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でもそんなときは
「もし、いま彼がいなくなったら?」
なんて、実際には絶対に起こってほしくないようなことが起こっている自分に少しだけなってみる。
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.
すると、いまのわたしは
彼がそばにいる、夢が叶っている自分だと気がつくことができます。
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当たり前に彼がそこにいて、
大好きだよって伝えられるいまが
すごくすごく尊くて、幸せな現実なんです。
.
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幸せが見えなくなってしまったら、
少しだけ、悲劇のヒロインになるのもありだと思います。
.
.
そこから自分が本当に望むことに気づけるのなら、ネガティブだってオッケーです♪
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あと、大好きだなんて恥ずかしくて言えないと思っているのなら、明日も明後日もずっと、恥ずかしくて言えない気持ちが続くと思います。
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本当は言いたいのなら、
言えない理由を考えるのではなくて
言いたい理由を考えるべきですよ^^
.
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わたしは理由を考えたら
本当に大好きだから、大切だからって気持ちが込み上げてきます。
こういう気持ちになれたのも、
彼のおかげであるとともに
わたしが自分と向き合い続けてきたからだと思います。
.
そうやって、
自分にもいつも感謝して生きていきたいです。
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#今日も頑張ろう
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032019
.
.
わたしはカフェが大好きでよく行きますが
お金もかかるし
ケーキは太るし
デメリットを考えるといっぱい…
.
.
でも、それを考えるより
今日もカフェに来れたことを
考える方がずっと幸せだし、
ケーキ美味しいし、
これからも毎日でも行きたいし♪
.
.
.
だったら、
「いま、カフェに来れて嬉しい」
という気持ちを心の底から感じればいいんです。
.
.
.
「カフェに行きたいけど
お金がかかる」
と本心で思っていると、
何かをしたいときにいつも
「でもお金がかかるなぁ」
と思うような現実ばかり
引き寄せちゃう。
.
.
.
そうじゃなくって、
ただ、
「カフェに来れて幸せだなぁ♡」
と思える現実を手に入れたいのなら、
素直にいま、ここにいることを喜ぶべき。
.
.
.
.
とは言っても、
なかなか自分の中のネガティブと
ポジティブをコントロールするのって
すごく難しいですよね。
.
.
わたしもそうでした。
長い長いあいだずっと。
.
.
でも、わたしはいま週3日しか
働いてないけど
カフェに来て、ケーキセット食べてます!
だって好きだから!♡
.
.
何が言いたいかというと、
なんとかなるんです!笑
.
なんとかなると思ってるから、
なんとかなるんですよ♪
.
.
いまこの瞬間のわたしのルールは、
カフェを楽しむこと♡
.
.
でも明日はカフェよりも
仕事を頑張る日っていう
ルールにするかもしれないし、
それはその時自分が本当に思う、
目的達成のためのルールだから
それでおっけー!
.
.
.
誰になんと言われようと、
誰になんと思われようと、
自分で決めたルールで生きていい。
.
.
自分を信じて、
自分で選んだいまを生きよう!
.
.
.
.
#自由
#今日も頑張ろう
#時間がない
#夢を叶える
#ポジティブ

#感謝
#思考
#ネガティヴ
#自己啓発
#引き寄せ

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#引き寄せの法則

032019
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わたしはカフェが大好きでよく行きますが
お金もかかるし
ケーキは太るし
デメリットを考えるといっぱい…
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.
でも、それを考えるより
今日もカフェに来れたことを
考える方がずっと幸せだし、
ケーキ美味しいし、
これからも毎日でも行きたいし♪
.
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.
だったら、
「いま、カフェに来れて嬉しい」
という気持ちを心の底から感じればいいんです。
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「カフェに行きたいけど
お金がかかる」
と本心で思っていると、
何かをしたいときにいつも
「でもお金がかかるなぁ」
と思うような現実ばかり
引き寄せちゃう。
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そうじゃなくって、
ただ、
「カフェに来れて幸せだなぁ♡」
と思える現実を手に入れたいのなら、
素直にいま、ここにいることを喜ぶべき。
.
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とは言っても、
なかなか自分の中のネガティブと
ポジティブをコントロールするのって
すごく難しいですよね。
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わたしもそうでした。
長い長いあいだずっと。
.
.
でも、わたしはいま週3日しか
働いてないけど
カフェに来て、ケーキセット食べてます!
だって好きだから!♡
.
.
何が言いたいかというと、
なんとかなるんです!笑
.
なんとかなると思ってるから、
なんとかなるんですよ♪
.
.
いまこの瞬間のわたしのルールは、
カフェを楽しむこと♡
.
.
でも明日はカフェよりも
仕事を頑張る日っていう
ルールにするかもしれないし、
それはその時自分が本当に思う、
目的達成のためのルールだから
それでおっけー!
.
.
.
誰になんと言われようと、
誰になんと思われようと、
自分で決めたルールで生きていい。
.
.
自分を信じて、
自分で選んだいまを生きよう!
.
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#自由
#今日も頑張ろう
#時間がない
#夢を叶える
#ポジティブ

#感謝
#思考
#ネガティヴ
#自己啓発
#引き寄せ

#格言
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🐶❓
何を瞑想中かというと
雪でなかなか行けなかった公園に行こうと思いたったようで、ずっと匂い取りエンドレスでした🐶🌲
あーバートンオジサンのお供は時間のない時はかなり無謀でした😵🐶
#labradorretriever #lab #meditation #adventure #curiosity #labrador #labradorlife #meditationtime #labradoroftheday #バートンオジサン #瞑想中 #考える オジサン #何かと 思えば急に #散歩 に行こうと #張り切る #時間がない やっと帰宅。急いで仕事の用意。けどInstaは投稿😎

🐶❓
何を瞑想中かというと
雪でなかなか行けなかった公園に行こうと思いたったようで、ずっと匂い取りエンドレスでした🐶🌲
あーバートンオジサンのお供は時間のない時はかなり無謀でした😵🐶
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髪をまもる専門店Ricoです。
・
・
髪が見た目年齢を
変えてしまうの
知ってますか??
・
・
◇髪がパサパサ
◇いつもとりあえず結んでいる
◇毛先のボリュームが、、
◇自分の時間がない
・
・
ほんのちょっと
ナニかを変えてあげると
髪は変わります✨✨
・
・
この3月、4月は
変われるチャンスなので
ぜひサポートさせてください。
・
インスタを見て
ご来店いただいた方も
増えてきています♬
ありがとうございます🙇‍♂️
・
・
少しでもRicoが
あなたの
髪の悩みを解決できる
チカラになれたら
これほど嬉しいことはありません。
・
・
ご予約や
髪の悩みの相談は
DMまたは
RicoのLINE@
『@pzb2698d』でも
お待ちしております😆
・
・
#守恒美容室
 #小倉南区 
#守恒本町美容室
#守恒本町 
#艶髪
 #小倉ママ
#小倉南区ママ
#シングルマザー
 #時間がない
#守恒 
#徳力
#女性社長 
#新生活
#独立
#女性開業
 #髪をまもる専門店
#髪をまもる専門店Rico
#子育てあるある 
#小倉
#ファイナンシャルプランナー 
#簿記
#資格取得 
#北九州
#国家試験 
#看護師

髪をまもる専門店Ricoです。


髪が見た目年齢を
変えてしまうの
知ってますか??


◇髪がパサパサ
◇いつもとりあえず結んでいる
◇毛先のボリュームが、、
◇自分の時間がない


ほんのちょっと
ナニかを変えてあげると
髪は変わります✨✨


この3月、4月は
変われるチャンスなので
ぜひサポートさせてください。

インスタを見て
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ありがとうございます🙇‍♂️


少しでもRicoが
あなたの
髪の悩みを解決できる
チカラになれたら
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ご予約や
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DMまたは
Ricoの[email protected]
@pzb2698d』でも
お待ちしております😆


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#小倉南区ママ
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さて、何が違うでしょうか?? ピッピッピーーーー
タイムアップ!! 答えは皿数でした!!
(正解の方には・・・
何も考えてなかった~) 我が家では…基本、洗い物減らすため、運ぶ手間を省くために、ワンプレートごはんが多いんですが・・・ 昨日は、汁が多いものがあったり、昨日の残り物だったりと、なんと5皿もある~!! 片付けは大変でしたよ・・・ でもね、
超食べた――――‼‼
って感じでした。 
満足感たっぷり。
いつもと食べる量は変わりないのにね。 
その他、食欲を満たす方法をブログに書いてまーす^_^
良かったら見てくださいね〜

@tama.mdiet 
プロフィール画面からブログへGO!!
(家売るの北川景子風に 笑)

今日の体重は
体重 49.3kg
身長 159.5センチ。
BMI 19.4
体脂肪率 22.3%

#今日の体重 #食べて痩せる #食べなきゃ痩せない #看護師 #フルタイムママ #ワーママ  #めんどくさがり #ズボラ主婦 #3歳 #1歳 #2児のママ #時間がない #食べて痩せる #食べなきゃ痩せない #産後ダイエット #授乳中ダイエット #完母 #黄金バランスダイエット  #モデル体型ダイエット塾 #インストラクター #ダイエッターさんと繋がりたい #一緒にダイエット #神奈川県 #川崎市  アメブロやってます(๑˃̵ᴗ˂̵)

さて、何が違うでしょうか?? ピッピッピーーーー
タイムアップ!! 答えは皿数でした!!
(正解の方には・・・
何も考えてなかった~) 我が家では…基本、洗い物減らすため、運ぶ手間を省くために、ワンプレートごはんが多いんですが・・・ 昨日は、汁が多いものがあったり、昨日の残り物だったりと、なんと5皿もある~!! 片付けは大変でしたよ・・・ でもね、
超食べた――――‼‼
って感じでした。
満足感たっぷり。
いつもと食べる量は変わりないのにね。
その他、食欲を満たす方法をブログに書いてまーす^_^
良かったら見てくださいね〜

@tama.mdiet
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(家売るの北川景子風に 笑)

今日の体重は
体重 49.3kg
身長 159.5センチ。
BMI 19.4
体脂肪率 22.3%

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【料理のハードルが下がった!】
.
◯以前は朝食はパンで
何を出そうか悩んでいたけど
.
いつしご飯と味噌汁が定着し
朝ごはんに迷わなくなりました!
.
◯レシピ通りじゃないと
いけないと思っていたけど
重ねてみれば良いと思えるようになり
料理のハードルが下がりました^_^
.
◯子どもには健康に育って欲しいので
頑張って作り続けます。
.
養生科最終日でした。
この6ヶ月で、
それぞれに変化を感じながら
過ごしてきました。
.
「こうでなければいけない」
などの固定観念を覆し
まずは食に対して柔軟に
考えて貰えると嬉しいです。
.
今まで炒めてから作っていたカレーを
野菜、肉、ルーまで重ねて
作ってみると
その簡単さ、美味しさに
驚くことでしょう。
.
「炒めないといけない」
その概念を崩して
重ね煮してみると
とっても楽になると思います。
.
家族の健康も大事だけれど
まずはママ自身が
料理を楽しく、楽に、
そして身体も心も健康でいられるよう
応援しています。
.
半年間、ありがとうございました。
.
🍀4月、養生科新規開講🍀
.
養生科に向けて体験講座を実施中です。
残り1日程なので逃さないように
してくださいね。
.
4/2(火)残席2
@asako.ymst .
#料理が苦手 #料理が面倒 #料理が嫌い #料理教室 #野菜たっぷり #野菜を食べよう #重ね煮 #陰陽調和 #陰陽調和の重ね煮 #時短料理 #忙しい時こそ #簡単でおいしい #子育てごはん #子育てママの味方 #4人のママ #重ね煮料理教室 #ていねいな暮らし #時間がない #美味しいご飯 #子どもよろこぶ #横浜ママ #鎌倉ママ #4人子育て #双子ママ #双子育児 #自然育児 #体験レッスン #本郷台 #大船 #双子ママと繋がりたい

【料理のハードルが下がった!】
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◯以前は朝食はパンで
何を出そうか悩んでいたけど
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いつしご飯と味噌汁が定着し
朝ごはんに迷わなくなりました!
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◯レシピ通りじゃないと
いけないと思っていたけど
重ねてみれば良いと思えるようになり
料理のハードルが下がりました^_^
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◯子どもには健康に育って欲しいので
頑張って作り続けます。
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養生科最終日でした。
この6ヶ月で、
それぞれに変化を感じながら
過ごしてきました。
.
「こうでなければいけない」
などの固定観念を覆し
まずは食に対して柔軟に
考えて貰えると嬉しいです。
.
今まで炒めてから作っていたカレーを
野菜、肉、ルーまで重ねて
作ってみると
その簡単さ、美味しさに
驚くことでしょう。
.
「炒めないといけない」
その概念を崩して
重ね煮してみると
とっても楽になると思います。
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家族の健康も大事だけれど
まずはママ自身が
料理を楽しく、楽に、
そして身体も心も健康でいられるよう
応援しています。
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半年間、ありがとうございました。
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養生科に向けて体験講座を実施中です。
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してくださいね。
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.
なんぼ仕事でも携帯見飽きたー💙
.
.
なぜガラケーって言うのか
.
.
ガラパゴス諸島からの由来(ググってくださぃ)💕
.
からの桃は脱💓ガラパゴス❗️宣言 .
.
二日連チャンで、ポケットの中のiphone勝手に触ってしまって電話鳴らしちゃった🤣
.
.
I'msorry。゚(゚´ω`゚)゚。
.
.
#ガラパゴス #脱ガラパゴス #ガラケー #ガラパゴス諸島 #ガラパゴス携帯 #由来 #由来シリーズ#摩訶不思議 #1人無理 #家事仕事 #仕事頑張る #singlemother #寝不足 #明日も仕事 #早起きは三文の徳 #時間がない #ハッピーライフ

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なんぼ仕事でも携帯見飽きたー💙
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なぜガラケーって言うのか
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ガラパゴス諸島からの由来(ググってくださぃ)💕
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からの桃は脱💓ガラパゴス❗️宣言 .
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二日連チャンで、ポケットの中のiphone勝手に触ってしまって電話鳴らしちゃった🤣
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ドイツから帰国して働いてすぐに2019年25フライトめで成田からバンコクへ。
🇹🇭
ガラガラな後方席でフルフラット状態で楽々フライトでしたが、さすがに少し疲れました!
✈️
#bangkok #thailand #タイ #バンコク #フライト #フルフラット #エコノミークラス #機内 #ana #修行 #マイル #弾丸旅行 #飛び回る #飛行機 #アジア #海外旅行好きな人と繋がりたい #時間がない #気軽に海外 #ドイツ #エコノミーなのに

ドイツから帰国して働いてすぐに2019年25フライトめで成田からバンコクへ。
🇹🇭
ガラガラな後方席でフルフラット状態で楽々フライトでしたが、さすがに少し疲れました!
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#bangkok #thailand #タイ #バンコク #フライト #フルフラット #エコノミークラス #機内 #ana #修行 #マイル #弾丸旅行 #飛び回る #飛行機 #アジア #海外旅行好きな人と繋がりたい #時間がない #気軽に海外 #ドイツ #エコノミーなのに

昨日、今日と児童クラブの
お弁当🍱!42人前☘️
食べ盛りの3年生…4年生あたりには量が少なかったかな…💭低学年は多すぎかな💭

配達行くたび「餃子入ってる⁉️🥰」って集まって来る子供達…カワイイ(≧∇≦)♥
餃子をたくさん入れて欲しいって٩(⑅•ᴗ•⑅)و
次は餃子弁当ですね?😊
了解!www

#笑蔵 #しくら #餃子#ぎょうざ#弁当
#浜松#浜北#学童#春休み
#キャラ弁 #作りたくて#ウズウズ#(˶°口°˶)#時間がない

東京からこちらにお仕事で来ているお客様に笑蔵餃子気に入ってもらえたみたいです😊
東京の職場に持ち帰りたいと
200個ものご注文いただきました!
たくさんある浜松の餃子屋さんの中から選んでくれたのでしょうか…(⑉• •⑉)
ありがたいです❣️感謝━━━(≧∀≦人)━━━

昨日、今日と児童クラブの
お弁当🍱!42人前☘️
食べ盛りの3年生…4年生あたりには量が少なかったかな…💭低学年は多すぎかな💭

配達行くたび「餃子入ってる⁉️🥰」って集まって来る子供達…カワイイ(≧∇≦)♥
餃子をたくさん入れて欲しいって٩(⑅•ᴗ•⑅)و
次は餃子弁当ですね?😊
了解!www

#笑蔵 #しくら #餃子 #ぎょうざ #弁当
#浜松 #浜北 #学童 #春休み
#キャラ弁 #作りたくて #ウズウズ#(˶°口°˶) #時間がない

東京からこちらにお仕事で来ているお客様に笑蔵餃子気に入ってもらえたみたいです😊
東京の職場に持ち帰りたいと
200個ものご注文いただきました!
たくさんある浜松の餃子屋さんの中から選んでくれたのでしょうか…(⑉• •⑉)
ありがたいです❣️感謝━━━(≧∀≦人)━━━

雨でグラウンドが心配でしたが
問題なくTR出来ました😄

フィジカルTRで身体を疲れさせ
その後のパス&コン⚽
疲れた時にどれだけ出来るか?
まだまだ集中力が足りませんね😅

ゲームではいつも以上に動けるメンバーが多かった❕
自然と動いている感じ❕
少しずつ身体に染み込んできたかな?😄 そして、年度末なので卒団式の準備❕
残り少なくなってきた😱
頑張らないと❕
他にもやらない事があるが
とりあえず一つ一つ終わらせていこう❕

#クラクション #FCKLAXON #湯浦G #芦北町 #サッカー #フットボールクラブ #会員募集 #メンバー募集 #無料体験 #年度末 #やる事がいっぱい #卒団式 #一つ一つ #時間がない #目の疲れ #老眼始まった? #疲れがとれない #でも頑張る

雨でグラウンドが心配でしたが
問題なくTR出来ました😄

フィジカルTRで身体を疲れさせ
その後のパス&コン⚽
疲れた時にどれだけ出来るか?
まだまだ集中力が足りませんね😅

ゲームではいつも以上に動けるメンバーが多かった❕
自然と動いている感じ❕
少しずつ身体に染み込んできたかな?😄 そして、年度末なので卒団式の準備❕
残り少なくなってきた😱
頑張らないと❕
他にもやらない事があるが
とりあえず一つ一つ終わらせていこう❕

#クラクション  #FCKLAXON  #湯浦G  #芦北町  #サッカー  #フットボールクラブ  #会員募集  #メンバー募集  #無料体験  #年度末  #やる事がいっぱい  #卒団式  #一つ一つ  #時間がない  #目の疲れ  #老眼始まった?  #疲れがとれない  #でも頑張る

#ディアンク さんFBより。センターにいるフジコちゃん、まだ里親希望の声がないとのこと。3月末が期限です😿💦 問い合わせ先:
ディ・アンク 080-3914-1800 ※センターには絶対に電話しないでください❗️センターに問い合わせしても何もフジコちゃんに関しては答えられませんし、クレーム等されるとフジコちゃんのSNSでの発信ができなくなります。逆効果になるので絶対にやめてください!

本気で会ってみたい、助けたいと思う方のみ上記にお電話ください!3月末まで。

#山口県 #九州 #中国地方 の方、中型犬を飼おうと思っている方、フジコちゃんにチャンスをあげてくださいませんか?まだ #こいぬ です。ディアンクさん、個人で活動されていてこれ以上は引き出しが出来ません。フジコちゃんの里親探しが認められているのは3/31までです😿

#山口県 #下関 #保護犬 #殺処分ゼロ #いぬすたぐらむ #保護猫 #犬好きな人と繋がりたい #愛護センター #里親募集中 #いぬのいる暮らし #いぬ部 #雑種犬 #雑種犬が好き #犬バカ部 #拡散希望 #緊急拡散 #時間がない #中型犬 #散歩好き

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