Loading...

#bodybuildingnation photos & videos

396.2k Posts

Loading...
ᴀɴᴢᴇɪɢᴇ
Get fit for life, not just for summer 🔥👊🏻.
Einen wunderschönen Samstag Sportsfreunde 🙌🏻. Die CrossFit Open sind vorbei und ich bin super happy mit meinem Ergebnissen 😊. Nun geht es an neue Ziele und Herausforderungen, daher ging es heute morgen direkt mit einer kurzen und intensiven Laufeinheit los und später geht’s dann noch ins Gym 💪🏻. In den kommenden Wochen wird es dann auch wieder etwas mehr herkömmliches Krafttraining geben und neue Workout Videos für euch 👊🏻. Ich hoffe bei euch ist auch so tolles Wetter, wie bei mir und wünsche euch einen tollen Start ins Wochenende meine Lieben ✌🏻.
.
Du willst erfolgreich abnehmen oder gezielt aufbauen?? Lass dich von mir coachen und erhalte einen individuellen Trainings- Ernährungsplan. Schreib mir dafür einfach eine Nachricht oder schau auf www.dreamteamfitness.de vorbei. 🙌🏻 Mit dem Code "julius10" gibt's außerdem 10% Rabatt auf alle Coachings, Pläne und EBooks 😀.

ᴀɴᴢᴇɪɢᴇ
Get fit for life, not just for summer 🔥👊🏻.
Einen wunderschönen Samstag Sportsfreunde 🙌🏻. Die CrossFit Open sind vorbei und ich bin super happy mit meinem Ergebnissen 😊. Nun geht es an neue Ziele und Herausforderungen, daher ging es heute morgen direkt mit einer kurzen und intensiven Laufeinheit los und später geht’s dann noch ins Gym 💪🏻. In den kommenden Wochen wird es dann auch wieder etwas mehr herkömmliches Krafttraining geben und neue Workout Videos für euch 👊🏻. Ich hoffe bei euch ist auch so tolles Wetter, wie bei mir und wünsche euch einen tollen Start ins Wochenende meine Lieben ✌🏻.
.
Du willst erfolgreich abnehmen oder gezielt aufbauen?? Lass dich von mir coachen und erhalte einen individuellen Trainings- Ernährungsplan. Schreib mir dafür einfach eine Nachricht oder schau auf www.dreamteamfitness.de vorbei. 🙌🏻 Mit dem Code "julius10" gibt's außerdem 10% Rabatt auf alle Coachings, Pläne und EBooks 😀.

How it started and how it ended
BEEG BOIZ TOIZ BABY #inspired #killthelegs #bodybuildingnation #morningtime
I love it deep when we get down town baby 💪🏾💪🏾💪🏾
When it's off the wrack dig deep baby 🐻

How it started and how it ended
BEEG BOIZ TOIZ BABY #inspired #killthelegs #bodybuildingnation #morningtime
I love it deep when we get down town baby 💪🏾💪🏾💪🏾
When it's off the wrack dig deep baby 🐻

Seeking gains from supplements,pins and pills??
Bullshit!!!
Real gains came from real food🏋️💪
#bodybuildingnation #pushpullgrind #pushpulllegs #motivation #weekend #weekend #backday #deadliftday

Seeking gains from supplements,pins and pills??
Bullshit!!!
Real gains came from real food🏋️💪
#bodybuildingnation #pushpullgrind #pushpulllegs #motivation #weekend #weekend #backday #deadliftday

@whitneyysimmons 👊💯
👉@ALPHAFEMALENATION🔥 (Swipe Left) 👈 
Follow @fitness.union.tips
Double Tap For #gains 💪 Tag a Friend❗️#gymlife 
#bodybuildingnation #alphafemalenation #workout

@whitneyysimmons 👊💯
👉@ALPHAFEMALENATION🔥 (Swipe Left) 👈
Follow @fitness.union.tips
Double Tap For #gains 💪 Tag a Friend❗️ #gymlife
#bodybuildingnation #alphafemalenation #workout

سلاملکوم نوروزتون مبارک 
حال دلتون توپ باشه ایشالله
بترکونید تعطیلات رو 
خوش خرم باشید جنگیآ
👇👇👇👇
#weidergermany #bodybuildingnation #bodycelassic #bodybuilder #bodybuilding #body #fit #fitnessmodel #fitgirls #fitnessgirl #celassic #celassic_body #classicphysique 👇👇👇👇
مژەدەیەک بۆ وەرزشەوانانی خۆشەویست، ئێستا پاڵەوانی جیھانی کلاسیک فیزیک (مسعود ھارونی ) کەخاوەنی پاڵەوانێتی مستەر ئۆڵیمپیای ئەمەیچەر ە بە پلەی یەکەم و ئۆڤەر ئۆڵ و خاوەنی پڕۆ کاردە، جگە لە چەندین پالەڵوانی تر، لە ئایرۆنبۆدی سیتی ستار لە سلێمانی ئامادە دەبێت بە مەبەستی نووسینی کۆرسی ڕاھێنان و خۆراک.

بۆ زانیاری زیاتر نامە بنێرن یاخود بەیوەندی بکەن. ‎ناونیشان
‎•سلێمانی- سیتی ستار ‎•ھەولێر-عەینکاوە، بەرامبەر کەنیسەی ماریوسف. ‏Slemany: 0772 334 4447
‏ERBIL: 0751 0123452
🚫🚫🚫🚫
the coach:@yousefkarimi1353 
Team athlete:@ironbody_group_iraq 
Pro manager:@alireza_sahebzamanii

سلاملکوم نوروزتون مبارک
حال دلتون توپ باشه ایشالله
بترکونید تعطیلات رو
خوش خرم باشید جنگیآ
👇👇👇👇
#weidergermany #bodybuildingnation #bodycelassic #bodybuilder #bodybuilding #body #fit #fitnessmodel #fitgirls #fitnessgirl #celassic #celassic_body #classicphysique 👇👇👇👇
مژەدەیەک بۆ وەرزشەوانانی خۆشەویست، ئێستا پاڵەوانی جیھانی کلاسیک فیزیک (مسعود ھارونی ) کەخاوەنی پاڵەوانێتی مستەر ئۆڵیمپیای ئەمەیچەر ە بە پلەی یەکەم و ئۆڤەر ئۆڵ و خاوەنی پڕۆ کاردە، جگە لە چەندین پالەڵوانی تر، لە ئایرۆنبۆدی سیتی ستار لە سلێمانی ئامادە دەبێت بە مەبەستی نووسینی کۆرسی ڕاھێنان و خۆراک.

بۆ زانیاری زیاتر نامە بنێرن یاخود بەیوەندی بکەن. ‎ناونیشان
‎•سلێمانی- سیتی ستار ‎•ھەولێر-عەینکاوە، بەرامبەر کەنیسەی ماریوسف. ‏Slemany: 0772 334 4447
‏ERBIL: 0751 0123452
🚫🚫🚫🚫
the coach:@yousefkarimi1353
Team athlete:@ironbody_group_iraq
Pro manager:@alireza_sahebzamanii

Weekend flex with Sigge! 🔥

Weekend flex with Sigge! 🔥

Always a good work weekend when i have the mastermind @barber_julz101 hit me with the fresh cut 🙌 So glad our work uniforms went from white to black 🙏😜 hair is finally back to being long enough to style. Hope everyone had a good friday! Stay focused on yourself, and know your value. 💪🏼🙌🔥 #bodybuildingmotivation #fitness #bodybuilding #fitnessaddict #instafit #training #gym #bodybuildingnation #bodybuildingcom #motivation #fit #workout #bodybuildinglife #muscle #bodybuildingaddict #gymlife #bodybuilder #bodybuilding_motivation #fitfam #bodybuildingproblems #bodybuildingfood #bodybuildingmeal #bodybuildingdotcom #gymmotivation #bodybuildinglatino #family #calesthenics #motivation @bruceleetags #positivevibes  @bruceleetags

Always a good work weekend when i have the mastermind @barber_julz101 hit me with the fresh cut 🙌 So glad our work uniforms went from white to black 🙏😜 hair is finally back to being long enough to style. Hope everyone had a good friday! Stay focused on yourself, and know your value. 💪🏼🙌🔥 #bodybuildingmotivation #fitness #bodybuilding #fitnessaddict #instafit #training #gym #bodybuildingnation #bodybuildingcom #motivation #fit #workout #bodybuildinglife #muscle #bodybuildingaddict #gymlife #bodybuilder #bodybuilding_motivation #fitfam #bodybuildingproblems #bodybuildingfood #bodybuildingmeal #bodybuildingdotcom #gymmotivation #bodybuildinglatino #family #calesthenics #motivation @bruceleetags #positivevibes @bruceleetags

Self doubt or belief are such amazing things for how you are about to or will set up your mindset for change. .
.
How you suppose to move forward or expect belief from others if you can't even believe in yourself!!? Set up the goal, work hard for it and get it done. That's the process! Do it or don't! #yourchoice
.
.
📸: @tristanmanas

Self doubt or belief are such amazing things for how you are about to or will set up your mindset for change. .
.
How you suppose to move forward or expect belief from others if you can't even believe in yourself!!? Set up the goal, work hard for it and get it done. That's the process! Do it or don't! #yourchoice
.
.
📸: @tristanmanas

Стимулирует секрецию гормона роста и инсулина.
Способствует росту мышечной ткани и уменьшению жировых отложений.
Участвует в образовании оксида азота «NO», увеличивая выносливость и работоспособность.
Улучшает кровоснабжение мышечных волокон и доставку питательных веществ.
Сокращает время восстановления после интенсивных физических нагрузок.
Повышает сопротивляемость организма к инфекциям.
Укрепляет соединительные ткани, ускоряет процесс заживления ран.
Оказывает ярко выраженное гепатопротекторное действие.
Связывает и выводит токсины (аммиак, молочная кислота), образующиеся при интенсивных физических нагрузках.
@bodypit_30
#astrakhan_city
#astrakhan #astrakhangirl #astrakhan_people #astrasport #life #bodybuildingmotivation #bodybuildingnation #bodybuildinggirls #bodibilding #bodybuilding

Стимулирует секрецию гормона роста и инсулина.
Способствует росту мышечной ткани и уменьшению жировых отложений.
Участвует в образовании оксида азота «NO», увеличивая выносливость и работоспособность.
Улучшает кровоснабжение мышечных волокон и доставку питательных веществ.
Сокращает время восстановления после интенсивных физических нагрузок.
Повышает сопротивляемость организма к инфекциям.
Укрепляет соединительные ткани, ускоряет процесс заживления ран.
Оказывает ярко выраженное гепатопротекторное действие.
Связывает и выводит токсины (аммиак, молочная кислота), образующиеся при интенсивных физических нагрузках.
@bodypit_30
#astrakhan_city
#astrakhan #astrakhangirl #astrakhan_people #astrasport #life #bodybuildingmotivation #bodybuildingnation #bodybuildinggirls #bodibilding #bodybuilding

This photo deserved a post. Motivation re-fueled 💯

Beast mode

#bodybuilding #leanbody #bodytransformation #6packs #3ddelts #abs #bodygoals #bodybuilder #bodybuildingnation #leanandmean

This photo deserved a post. Motivation re-fueled 💯

Beast mode

#bodybuilding #leanbody #bodytransformation #6packs #3ddelts #abs #bodygoals #bodybuilder #bodybuildingnation #leanandmean

Да у меня руки за 50👈🏼😳💪🏿это все генетика (сами по себе выросли)я их даже не качал👈🏼😳🤣Многие так думают и мне это даже говорят)Если бы все так легко было как говорят)На самом деле это большой труд,я помню когда тренировал руки, так выкладывался в подходах ,что у меня синяки были👈🏼на следующий день от поднятие штанги,я никогда не жалею себя в тренировках ,подбираю грамотно не придельный вес👈🏼и работаю до полного отказа,только так добиваюсь своих результатов💪🏿Не думаю что это генетика👈🏼скорей всего это тяжелый (очень тяжёлый )упорный долголетний труд.Я всегда ставил цели и упорно работал над ними, я скажу так👈🏼я всегда добивался своего результата на все👈🏼💯%и никогда не опускал руки.Если ты чего то хочешь👌🏻ты должен посветить всего себя этому💪🏿и только тогда ты увидишь свой конечный результат 🔥🔥🔥💪🏿
———————————————————————————
Есть места на персональный тренинг со мной. 
Для записи писать ✍🏼 в Директ @vladimir__bakalov
Программы тренировок .
Онлайн ведение .
Консультации по витаминам ✍🏼 Директ

Да у меня руки за 50👈🏼😳💪🏿это все генетика (сами по себе выросли)я их даже не качал👈🏼😳🤣Многие так думают и мне это даже говорят)Если бы все так легко было как говорят)На самом деле это большой труд,я помню когда тренировал руки, так выкладывался в подходах ,что у меня синяки были👈🏼на следующий день от поднятие штанги,я никогда не жалею себя в тренировках ,подбираю грамотно не придельный вес👈🏼и работаю до полного отказа,только так добиваюсь своих результатов💪🏿Не думаю что это генетика👈🏼скорей всего это тяжелый (очень тяжёлый )упорный долголетний труд.Я всегда ставил цели и упорно работал над ними, я скажу так👈🏼я всегда добивался своего результата на все👈🏼💯%и никогда не опускал руки.Если ты чего то хочешь👌🏻ты должен посветить всего себя этому💪🏿и только тогда ты увидишь свой конечный результат 🔥🔥🔥💪🏿
———————————————————————————
Есть места на персональный тренинг со мной.
Для записи писать ✍🏼 в Директ @vladimir__bakalov
Программы тренировок .
Онлайн ведение .
Консультации по витаминам ✍🏼 Директ

Прокачаем и твой бицепс 🔥🔥🔥💪🏿
Загибания рук в блочном Скотте👈🏼🔥одно из моих любимых упражнений💪🏿да какой там 😝САМОЕ любимое упражнения👍💪🏿Фишка в том что тут полная изоляция 🔥работает только ваш бицепс 👍По своему опыту 😎я не использую предельные или максимальные веса 🤔Это маленькая группа мышц ее лучше грамотно нагрузить 💪🏿Чем тянуть всем чем попало😤 но не бицепсом 🤪В основном все так и делают👈🏼🤪С дуру можно и оторвать😳Следите за техникой👈🏼не гонитесь за весом 👌🏻Подбирайте грамотно упражнения 💪🏿и результат будет 💯 %🔥🔥🔥💪🏿
———————————————————————————
Есть места на персональный тренинг со мной. 
Для записи писать ✍🏼 в Директ @vladimir__bakalov
Программы тренировок .
Онлайн ведение .
Консультации по витаминам ✍🏼 Директ

Прокачаем и твой бицепс 🔥🔥🔥💪🏿
Загибания рук в блочном Скотте👈🏼🔥одно из моих любимых упражнений💪🏿да какой там 😝САМОЕ любимое упражнения👍💪🏿Фишка в том что тут полная изоляция 🔥работает только ваш бицепс 👍По своему опыту 😎я не использую предельные или максимальные веса 🤔Это маленькая группа мышц ее лучше грамотно нагрузить 💪🏿Чем тянуть всем чем попало😤 но не бицепсом 🤪В основном все так и делают👈🏼🤪С дуру можно и оторвать😳Следите за техникой👈🏼не гонитесь за весом 👌🏻Подбирайте грамотно упражнения 💪🏿и результат будет 💯 %🔥🔥🔥💪🏿
———————————————————————————
Есть места на персональный тренинг со мной.
Для записи писать ✍🏼 в Директ @vladimir__bakalov
Программы тренировок .
Онлайн ведение .
Консультации по витаминам ✍🏼 Директ

2017 год 🔥🔥💪🏿) отрабатывали позирование😎 с любимой) Только спустя время я могу сказать что была хорошая форма🔥👍👍Потому что я к себе отношусь всегда отрицательно😃мне вечно что то не нравится 🤣то не сухой ) то очень маленький 😳) только спустя 2 года я могу сказать что форма была 🔥🔥🔥💪🏿Я очень хорошо спрогрессировал  за это время✌🏻посмотрим что будет этим летом 💪🏿💪🏿💪🏿
Ставьте перед собой цели работайте упорно 💪🏿ив се получится✌🏻и только вперёд 🔥🔥🔥
———————————————————————————
Есть места на персональный тренинг со мной. 
Для записи писать ✍🏼 в Директ @vladimir__bakalov
Программы тренировок .
Онлайн ведение .
Консультации по витаминам ✍🏼 Директ

2017 год 🔥🔥💪🏿) отрабатывали позирование😎 с любимой) Только спустя время я могу сказать что была хорошая форма🔥👍👍Потому что я к себе отношусь всегда отрицательно😃мне вечно что то не нравится 🤣то не сухой ) то очень маленький 😳) только спустя 2 года я могу сказать что форма была 🔥🔥🔥💪🏿Я очень хорошо спрогрессировал за это время✌🏻посмотрим что будет этим летом 💪🏿💪🏿💪🏿
Ставьте перед собой цели работайте упорно 💪🏿ив се получится✌🏻и только вперёд 🔥🔥🔥
———————————————————————————
Есть места на персональный тренинг со мной.
Для записи писать ✍🏼 в Директ @vladimir__bakalov
Программы тренировок .
Онлайн ведение .
Консультации по витаминам ✍🏼 Директ

This photo is to delicate to my beloved MUM who has watch over me every single day and night since I was little baby. She always there for me, the support that she gave no matter what the outcome is, I am so much in gratitude that I can't even describe. #happybirthday#soldier#higherup#salutetoservice#singaporean#bodygoals#bodybuildingnation#bodypositive##bodybuild#men#menphysique#fitnessposing#bodytransformation#beforeandafterbody#bodytransform#muscle#musclemass#leanmusclemass#muscleclub#nutritionplan#foodprep#diet#dietplan#bulk#cutting#armystrong#singaporearmy#singapore

This photo is to delicate to my beloved MUM who has watch over me every single day and night since I was little baby. She always there for me, the support that she gave no matter what the outcome is, I am so much in gratitude that I can't even describe. #happybirthday #soldier #higherup #salutetoservice #singaporean #bodygoals #bodybuildingnation #bodypositive# #bodybuild #men #menphysique #fitnessposing #bodytransformation #beforeandafterbody #bodytransform #muscle #musclemass #leanmusclemass #muscleclub #nutritionplan #foodprep #diet #dietplan #bulk #cutting #armystrong #singaporearmy #singapore

Top bodybuildingnation photos & videos

“Sunday clears away the rust of the whole week.” HAPPY SUNDAY !!

“Sunday clears away the rust of the whole week.” HAPPY SUNDAY !!

Train Insane💪@jeremy_buendia
🔥@BODYBUILDINGNATION 🇺🇸 (Tag a Friend)👊💯
Double Tap If You Trained #shoulders This Week❗️
#bodybuildingnation #workout #training #exercise
#bodybuilding #motivation #fitness #shoulder

Train Insane💪@jeremy_buendia
🔥@BODYBUILDINGNATION 🇺🇸 (Tag a Friend)👊💯
Double Tap If You Trained #shoulders This Week❗️
#bodybuildingnation #workout #training #exercise
#bodybuilding #motivation #fitness #shoulder

Crushed Arms today!🔥Felt really good in posing and did some boxing for cardio, which was a great change of pace 🥊💪🏻Also finished off with a couple of Legs exercises just to help get back into training them post ankle sprain👌🏻
Warm Up
Workout:
Superset: Seated DB French Press 3X12 with Alternating DB Curls 3X12
Superset: Cross Body Hammer Curls 3X10 with Single Cable Overhead Triceps Extensions 3X10
Superset: Arm Blaster BB Curls 3X12 with Straight Bar Triceps Extensions 3X12
Superset: Incline DB Curls 3X10 with Rope Triceps Extensions 3X10
Superset: Cable Curls 3X12 with Incline DB Skullcrushers 3X12
.
.
.
.
.
#bodybuilding #bodybuilder #body #bodybuildingnation #gym #aesthetic #physique #arms #shoulders #chest #back #legs #calves #workout #exercise #fitness #muscle #motivation #strong #strength #pump #posing #weightlifting

Crushed Arms today!🔥Felt really good in posing and did some boxing for cardio, which was a great change of pace 🥊💪🏻Also finished off with a couple of Legs exercises just to help get back into training them post ankle sprain👌🏻
Warm Up
Workout:
Superset: Seated DB French Press 3X12 with Alternating DB Curls 3X12
Superset: Cross Body Hammer Curls 3X10 with Single Cable Overhead Triceps Extensions 3X10
Superset: Arm Blaster BB Curls 3X12 with Straight Bar Triceps Extensions 3X12
Superset: Incline DB Curls 3X10 with Rope Triceps Extensions 3X10
Superset: Cable Curls 3X12 with Incline DB Skullcrushers 3X12
.
.
.
.
.
#bodybuilding #bodybuilder #body #bodybuildingnation #gym #aesthetic #physique #arms #shoulders #chest #back #legs #calves #workout #exercise #fitness #muscle #motivation #strong #strength #pump #posing #weightlifting