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[ BODYCOMBAT 79 ] 
Vous avez été nombreux hier soir pour le lancement du nouveau bodycombat 79 !
Merci pour votre énergie de folie ! 
Vous êtes au top 👌🏼 #leduplex #aubagne #napollon #lesmills #bodycombat #fitness #courscollectifs #coach #sante

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@veronicaavilas.psicoach -  PositivAção: Vivendo o SER. Um projeto que me enche de orgulho e visa levar ao maior número de pessoas, aplicabilidades e ferramentas potentes  da Psicologia Positiva e do Coach.
PositivAção: Vivendo o SER. O acrônimo, ser emocionalmente positivo e realizado ao máximo.
Um pouquinho do que rolou no 1 módulo na @officinalapatria. Na expectativa já dos próximos 📚🎯😘
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#vivacompropósito #mova-se #comportamentohumano #belezadoser #coaching #beauty #coach  #desenvolvimentopessoal #carreiras #cursos #palestras #coaching #teamvêávila #sejasimples #sejavoce #dicasdecomportamento #psicologiapositiva #psicologa #photography #veavilapsi #menteecorpo #energiapositiva #essencia #foco #resultados #transformação #florescimentohumano

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O que faz seus olhos brilharem?
.
O que te deixa focado a ponto de não piscar?
.
"Cada grande sonho começa com um sonhador. Sempre lembre o que você tem dentro de você, a força, paciência e paixão para alcançar as estrelas"
.
#lifestyle #coach #coaching #coachingdevida #foco #mindset

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"Se coloque no lugar das pessoas, tenha empatia, não faça com os outros o que não gostaria que fizessem com você". Tudo o que quereis que os homens vos façam, fazei-o vós a eles.” (Mt 7, 12)

#Igreja #Deus #Fé #Gratidão #Jesus #Coach #Liderança #Motivação #Engajamento #Treinamento #Conhecimento #Sabedoria #Respeito #Admiração #Amoraopróximo #Time #Ideias #Visão #Nação #Conquistas #Vitórias #Transformação #Compartilhem

"Se coloque no lugar das pessoas, tenha empatia, não faça com os outros o que não gostaria que fizessem com você". Tudo o que quereis que os homens vos façam, fazei-o vós a eles.” (Mt 7, 12)

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Solo quedan pocos días para tu acceso gratuito
👉¿A que te unes?
➡️Comunidad de mujeres que desean emprender y convertir todos sus sueños en realidad
👉¿Qué encontrarás? ✔12 meses de entrenamiento en finanzas, negocios, mentalidad triunfadora, aprenderás los negocios por internet y lo más importante te reencontrarás contigo y con todos tus talentos desde tu amor interior 
Unéte desde el link que se encuentra en mi perfil, decide hoy la mujer que serás en 12 meses más
Te espero porque creo en ti y alcanzarás todos tus sueños, proyectos y emprendimiento 
@coachaixia 
#aixia_r #meta #mujerconstruyesinlimite #mujeremprendedora #éxito #finanzas#entrenamiento#coach

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No olvides que:.
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Empezar tarde.
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Comenzar de nuevo.
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Estar inseguro.
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Actuar diferente.
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Probar y fallar.
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Y aún así tener éxito.
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. • • • • #dinero #millonario #emprendedores # #libertadfinanciera #exito #emprendedor #empresario #éxito #rich #trabajo #billionaire #coaching #proyectoemprende #motivacion #metas #money #wealth #millonarios  #finanzas #empresarios #riqueza #inspiracion #emprendimiento #richlife #liderazgo #reinventate #coach

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Pensa nisso e segue em frente. #frasesinspiradoras #metasbrilhantes #terapia #fazerobem #coach #postit
Pensão por morte é um benefício devido apenas aos dependentes do trabalhador urbano que vier a falecer ou, em caso de desaparecimento, tiver sua morte presumida declarada judicialmente é oficialmente morto.
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allefbbraga@hotmail.com 📧
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Rua Dona Ana Aurora, 2076, Areias, Recife/PE -50870-540.

#coachallefbraga #coach #previdencia #allefbragaconsultprev #direito #idoso #aposentadoria #reformaprevidenciaria #inss #recife #brasil #areias #beneficioprevidenciario #allefbragacoach #pensaopormorte #pensao

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Rua Dona Ana Aurora, 2076, Areias, Recife/PE -50870-540.

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A new app to collect data with, this shall be interesting to push some athletes through! #CODTimer #strengthandconditioning #coach

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Public shoutout to my boy @nathangroch. He lives across the country but we chat fairly often and never without a filter. I’m very grateful for the people this wonderful sport has allowed me to meet. Grochy is one of many! •
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#triathlon #triathlontraining #triedgecoaching #racing #race #ironman #kona #fitness #triedge #swimbikerun #running #run #coach #tricoach #coaching #loveit #cycling #swimming #tri365 #trilife #tri #wantit

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👨‍💼👨‍💻📊Essas são as lei 25/5 de Warren Buffett !💼💸
✔❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗ ⏰Não deixe o superficial tomar seu tempo, fique nas mais importantes!!⌛⏳🚀
......
✔↙️SIGA:@marketingbusinessbrasil ↙️✔
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#empreendedorismo #empreendertransforma #ericorocha #frase #milionarios #flavioaugusto #tiagofonseca #6em7 #business #digitalmarketing #mkt #trabalharemcasa #mmn #ganhardinheironainternet #rendaextra #youtube #yoitubers #carro #mairovergara #hotmart #monetizze #coach #carlinhosmaia #brasilia #riodejaneiro #saopaulo #empreenda #negocios

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⏰когда день безумно загружен💉
🛋мечтаешь о том, чтобы просто поваляться на диване🐱
Нооо... нет) это ж я🥳... и мои приключения😋

#тренировки#корт#теннис#мяч#тренер#занятие#игра#спорт#coach#rest#tennis

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VOCÊ ESTÁ PRONTA?
.
Hello, mulherada! Nós estamos muuuuuuuito empolgadas porque amanhã sai o SEGUNDO episódio do Brisa Feminina! :) O tema da vez é um suuuper polêmico: conversas por WhatsApp. 😱😱 .
Lembrando que o Brisa Feminina é um programa SEMANAL e toda quarta-feira, às 19h, sai um vídeo novinho preparado com muito amor 💕 Afinal, por aqui o que mais temos é open de amor por esse universo feminino!
.
Aproveite e marque sua amiga que não pode perder o próximo episódio!!
.
#programabrisafeminina #brisafeminina #mulheres #empoderamentofeminino #mulhermoderna #mulher #mulheresbrasileira #naizaferreira #dranaizaferreira #vanmagirini #naizaferreiracoach #vanmagiricoach #coach #coaching #coachee

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⚽️👨‍💼 #coach
#obgpelaconfianca 
@danonefutclube
Mais um LAP (Liderança de Alta Performance) personalizado, desta vez para os gestores da Natural Papper. Satisfação incrível contribuir com o desenvolvimento de vocês! #BóraVoar? 🚀

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Próximos talleres Cristaloterapia
Sábado 6 de abril
Te espero, inscríbete en 0988678103
✨
Te gustaría planificar un año exitoso 2019?
Quieres aprender a cerrar ciclos en tu vida en armonía? 
Quieres aprender a sanarte y sanar a otros con los cuarzos? 
Te esperamos este Sábado
Registros e información en 0988678103 o con un DM
🌻
#samborondon#cuenca #quito #2018 #coach
#coaching#training #trainings #trainingday #teacher#student #students
#student #students #job#jobs #business #work #workinprogress

#guayaquilesmidestino #guayaquilcity #guayaquil #ecuador #ecuador🇪🇨 #2019 #ambatocity #loja #urdesacentral

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Where all my vegetarians 🌱 and vegans at❓❓❓
.
Herbalife just keeps getting better and better!!! Now we have more variety!!! Woohoo 🥳 .
.
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#vegetarianrecipes #momgoals #healthylifestyle #routine #shakes #delicious #vegan #coach #askmehow #joinmyteam

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A las 3 p.m. a pesar de la ausencia de energía eléctrica en nuestro país pudimos entrenar. 
Entrenamiento #atcnatacion del martes:
Master: 1️⃣ 200 calentamiento 2️⃣ 4x100 progresivas de 1 a 4 c/2’05” x 8x50 progresivas de 1 a 4 c/1’05” 33️⃣ 200 brazos (paletas y pullbuoy) respirando c/3 44️⃣ 4x100 brazos c/2’ p1-4 5️⃣ 2 bloques: 4x150 progresivas de 1 a 4 c/2’30” (algunos hacían 125 y otros 100) x 4x25 rápidas c/40” 6️⃣ aflojar. 🏊🏻‍♂️
Equipo: 1️⃣ 200 (cambiando respiración cada 50: 3-5-4-7) c/3’30” x 3x100 c/1’40” (sin respirar en las áreas rojas) x 4x50 patada c/1’ x 200 ci c/4’ x 4x50 patada c/1’ (la última como 30” extras) x 4x100 brazos p1-4 c/1’40” x 4x100 libre c/1’30” p1-4 2️⃣ 2 bloques: 4x150 c/2’30” p1-4 (100 libre/ 50 estilo) x 4x25 c/40” rápidas en estilo 3️⃣ 4x75 c/2’ x 4x50 c/1’30” todas a máximo esfuerzo (la 1ra de 75 y de 50 con salida del taco) 4️⃣ 12x50 libre nadando a pulso de 25-26 en 10” y saliendo a la siguiente serie cuando el pulso esté en 22, las últimas dos más fáciles. 🐣
Pre infantil : 1️⃣ 6x50 (1 libre, 1 espalda y 1 pecho) x 6x50 libre (contando brazadas) 2️⃣ 8x25 (2 patada de flecha de espalda, 2 corrección de espalda: 3-3-4, y 4 en espalda) 3️⃣ 8x25 (2 patada de pecho con los brazos al costado, 2 corrección d pecho: 1 brazada-2 patadas, y 4 pecho) 4️⃣ 3x50 con buenas vueltas (25 espalda y 25 pecho) 5️⃣ 6x25 delfineando con chaps 6️⃣ salidas.
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#swimming #swim #swimmer # swimming #swimmingtraining #swimworkout #swimworkouts #swimtraining #coach #swimmingcoach #swimcoach #swimmingdryland #dryland #natacion #entrenamientodenatacion

A las 3 p.m. a pesar de la ausencia de energía eléctrica en nuestro país pudimos entrenar.
Entrenamiento #atcnatacion del martes:
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Pre infantil : 1️⃣ 6x50 (1 libre, 1 espalda y 1 pecho) x 6x50 libre (contando brazadas) 2️⃣ 8x25 (2 patada de flecha de espalda, 2 corrección de espalda: 3-3-4, y 4 en espalda) 3️⃣ 8x25 (2 patada de pecho con los brazos al costado, 2 corrección d pecho: 1 brazada-2 patadas, y 4 pecho) 4️⃣ 3x50 con buenas vueltas (25 espalda y 25 pecho) 5️⃣ 6x25 delfineando con chaps 6️⃣ salidas.
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🌺Louis Vuitton-4850Tl-4100Tl

Cartier#Versace#Dolce&Gabbana#Gucci#
 Louis Vuitton#Chanel#Prada#Fendi#
Christian Laubuotin# Dior#Jimmy choo#
Saint Laurent#Coach#shopping#MCM# LoveShopping#BersonalShopper_q8#
Tiffany&Co#VanCleefArpels#Chanel#GGDB
#jimmy Choo#adidas#Puma#Sophia Webster#cartier

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PLANK SERIES!
Add these plank variations in one of your Tábata workout and in only one exercise you can work with all your body!

Swipe to see all the variations 🇮🇹ITA
Aggiungi una di queste varietà di plank nei tuoi Tabata workout e con un solo esercizio puoi lavorare con tutto il tuo corpo!
Scorri per vedere tutte le varianti.
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#plank #plankvariations #pilates #core #strenght #exercises #tabataworkout #workout #trainer #trainingwithbeyourwellness #beyourwellness #sportygirl #sportylife #lifestyle #instamood #coach #pilatesinstructor #pilates #positivelife

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Trener v akcii 🤨☝️🗣 #coach #team #esuba #logitech #headset #hype #full #focus

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🔝Sígueme🔝@finisimasfrases 🔔
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#coaching 1 🔝
#meditacion 2 ✨
#meditar 3☕
#coach 4🍻
#mentesana 5👇
#prosperidad 6🙈
#felicidad 7😊
#frases 8🌋
#frasesquemotivan 9💪
#hooponopono 10😘
#frasedeldia 11😎
#espiritualidad 12😍
#colombia 13😉
#bogota 14😻
#bienestar 15👤
#reflexiones 16👏
#namaste 17👍
#positivismo 18🍃
#positivo 19🍀
#frasespositivas 20🍺
#pensamientos 21🍷
#mujerholistica 22🎡
#hoponoponolover 23🚄
#piensoenpositivo 24🚔
#yopiensoenpositivo 25🚨
#consciencia 26🚲
#coachenespañol 27🚀
#reflexiones 28⏳
#sabiduria 29🚦
#optimismo 30🌟

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"A mudança não chega para quem não faz por mudar."
#crosslife #treino #qualidadedevida #alongamento #treinamentofuncional #coach #catanduva

"A mudança não chega para quem não faz por mudar."
#crosslife #treino #qualidadedevida #alongamento #treinamentofuncional #coach #catanduva

Welcome Back to Part 2 of the Excellence Institute By The Beach Series! 💙
We are the only creatures on the planet with the gift of imagination - most people terrorize themselves with it. 
I’m inviting you to use yours to create the life of your dreams. #imagination
#womensempowerment #lifecoach #motivation #love #life #coach #inspiration #coaching #lifecoaching #mindset #success #goddesspower #selflove #liveyourbestlife #bestlife #excellenceinstitute #bythebeachseries #selfcare #goddess #bestlifeever

Welcome Back to Part 2 of the Excellence Institute By The Beach Series! 💙
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I no longer identify as a Powerlifter...🤭
Don’t get me wrong...
Strength training is still something I strive for every day, and think everyone should.
It’s just not in a powerlifting specific fashion.
Honestly, I’ve fallen more in love with training for the pure sake of movement.
Some days that looks more like kettlebells, some days it’s a barbell, some days it’s dumbbells, some days it’s body weight, some days it’s all of the above. 
I no longer want my training to have to fit into a specific box (Powerlifting, Crossfit, bodybuilding, etc.)
Instead, my focus is on what feels good.
Functional training.
Training for longevity.
Training for strength.
Movement.
...Because I can.
I may very well want to put my focus on powerlifting specific training again one day, but for now, I never thought I could feel just as strong and just as good with something other than a barbell in my hands.
There are so many ways to challenge your body, and we cover all of them in VHP.
@vhptraining 
#vhpstrong #vhpquality #vitalityhumanperformance #coach #functionaltraining #movement #move #gymmotivation #garagegym #connecticut #tuesdaymotivation #powerlifting #bodybuilding #weightlifting #strengthtraining #strong #trainingforlife #lifestyle #bestself

I no longer identify as a Powerlifter...🤭
Don’t get me wrong...
Strength training is still something I strive for every day, and think everyone should.
It’s just not in a powerlifting specific fashion.
Honestly, I’ve fallen more in love with training for the pure sake of movement.
Some days that looks more like kettlebells, some days it’s a barbell, some days it’s dumbbells, some days it’s body weight, some days it’s all of the above.
I no longer want my training to have to fit into a specific box (Powerlifting, Crossfit, bodybuilding, etc.)
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I may very well want to put my focus on powerlifting specific training again one day, but for now, I never thought I could feel just as strong and just as good with something other than a barbell in my hands.
There are so many ways to challenge your body, and we cover all of them in VHP.
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Doenças são informações, uma vez que naturalmente a mente interpreta o ambiente e as células se ajustam, reagindo. Mesmo o cérebro sendo biológico, sua plasticidade se molda segundo nossas experiências.
Nosso sistema nervoso simpático trabalha o tempo todo, deixando-nos em alerta, julgando, temendo o mundo e somatizando as tensões da vida no corpo. Gera-se assim adrenalina que influencia nossa capacidade de agir ou fugir. 
Logo, o método de cura através do relaxamento é eficaz, na medida em que nosso sistema nervoso parassimpático, nos leva ao estado de entrega, possibilitando maior irrigação sanguínea, relaxamento dos músculos, trazendo paz e abertura do campo para trabalhar o corpo fisico e etérico.
A mágica da autocura acontece quando o nervo vago, responsável pelas emoções, estresse, coração, é estimulado com técnicas terapêuticas, meditativas e, sobretudo, com o amor.

Compartilhe a história do seu corpo comigo
E conheça as Terapias Integradas de
@erikamahya .

#cura #meditacion #meditação #guru #yoga #depressao #pnl #coach #quântica #quantic #quantica #terapia #terapeuta #aromaterapia #quimica #zen #like #follow

Doenças são informações, uma vez que naturalmente a mente interpreta o ambiente e as células se ajustam, reagindo. Mesmo o cérebro sendo biológico, sua plasticidade se molda segundo nossas experiências.
Nosso sistema nervoso simpático trabalha o tempo todo, deixando-nos em alerta, julgando, temendo o mundo e somatizando as tensões da vida no corpo. Gera-se assim adrenalina que influencia nossa capacidade de agir ou fugir.
Logo, o método de cura através do relaxamento é eficaz, na medida em que nosso sistema nervoso parassimpático, nos leva ao estado de entrega, possibilitando maior irrigação sanguínea, relaxamento dos músculos, trazendo paz e abertura do campo para trabalhar o corpo fisico e etérico.
A mágica da autocura acontece quando o nervo vago, responsável pelas emoções, estresse, coração, é estimulado com técnicas terapêuticas, meditativas e, sobretudo, com o amor.

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E conheça as Terapias Integradas de
@erikamahya .

#cura #meditacion #meditação #guru #yoga #depressao #pnl #coach #quântica #quantic #quantica #terapia #terapeuta #aromaterapia #quimica #zen #like #follow

Go vegan ・・・ NO MEAT, NO DAIRY, NO SUGAR AND GO PLANTBASED VEGAN DIET.
💥This is how your body actually attacks and destroys cancer cells.

Remember that your cells are made of what you put into your body. Food really is your fuel and can be your best friend and most precious  tool of success or... your worst enemy and drag you into self-sabotage.

A wholefoods plant-based vegan diet is the only one that has been proven to boost our immune system to its maximum levels while also preventing and even fully reversing a wide number of diseases.

Feed your body vibrant foods that will create the healthiest and strongest environment possible 👍 Keep it alkaline and full of living foods, not dead stuff.

It doesn't matter if until now you haven't been nurturing your body properly - it's never too late to improve things and even make a full U-turn, as your cells keep regenerating constantly!

#doctor #nurse #holistic #marijuana #vegan #hospital #coach #trainer #bodybuilder #girlswholift #gym #ufc #cancer #cannibus #healthy #health #diet #chef #restaurant #meat #meatlover #fat #baseball #healthyfood #food #news #reporter #author #healer #donaldtrump

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Братское отношение и уважение к друг к другу прежде всего , тренировка с улыбкой 😄 💪 , Малик как всегда без Инста 🤷‍♂️ #бодибилдинг #бодибилдер #фитнес #борода #мотивация #махачкала #фото #селфи #спорт #пауэрлифтинг ##bodyfitness #bodybuilder #fitnessmotivation #fitness #sport #sportlife #transformation #motivation #powerlifting #strongman #coach #healthyfood #training #bodybuilding_motivation #bigbro #levelup #hardcor #strong #strongman

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Gente, 
Dias atrás eu pedi a ajuda de vocês para confirmar se minha lista dos 5 problemas dos relacionamentos fazia sentido. Agradeço muito quem me ajudou a confirmar que minha percepção está certa.

Agora, nada mais correto que eu apresentar um caminho de solução destes desafios.

Coloquei a lista no site : wwww.heitorgfagundes.com.br/5solucoes

Aproveite!

#vocemereceamor. #cuidese #criandounia

#terapeutaderelacionamentos #relacionamento #coachderelacionamento #amor #coach #terapia

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💥A Vontade de Vencer - Berton Braley (texto que transformou Tony Robbins) 
Se você quiser algo com tanta vontade a ponto de lutar por isso, trabalhar dia e noite por isso.
Abrir mão do seu tempo, do seu sono, da sua paz por causa disso.
Se o simples desejo disso meio que te enlouquece a ponto de você nunca se cansar por causa disso e te faz abandonar qualquer distração espalhafatosa ou fútil por isso.
Se a vida parece inútil e fazia sem isso. E tudo que você consegue planejar ou sonhar é sobre isso.
Se alegremente você topa suar por isso, se desgastar por isso, planejar por isso e abrir mão de qualquer pavor seu, dos obstáculos dos céus ou da terra por causa disso.
Se você simplesmente for em busca daquilo que você quer com toda capacidade, força e sagacidade. Fé e esperança, confiança e uma obstinação severa, se nem a miséria ou a fome ou a doença ou a dor do seu corpo ou da sua mente conseguir te afastar daquilo que você quer e de forma obstinada e impiedosa você o perseguir e agarrar, com a ajuda de DEUS VOCÊ VAI CONSEGUIR! 
#FocaQueExpande 
#empreendedorismo #marketingdigital #sucesso #empreender #marketing #empreendedor #foco #motivacao #negocios #business #coaching #mmn #empreendedorismodigital #brasil #coach #mindset #empreendertransforma #lideranca #marketingmultinivel #geracaodevalor #oportunidade #networkmarketing

💥A Vontade de Vencer - Berton Braley (texto que transformou Tony Robbins)
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Se o simples desejo disso meio que te enlouquece a ponto de você nunca se cansar por causa disso e te faz abandonar qualquer distração espalhafatosa ou fútil por isso.
Se a vida parece inútil e fazia sem isso. E tudo que você consegue planejar ou sonhar é sobre isso.
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Se você simplesmente for em busca daquilo que você quer com toda capacidade, força e sagacidade. Fé e esperança, confiança e uma obstinação severa, se nem a miséria ou a fome ou a doença ou a dor do seu corpo ou da sua mente conseguir te afastar daquilo que você quer e de forma obstinada e impiedosa você o perseguir e agarrar, com a ajuda de DEUS VOCÊ VAI CONSEGUIR!
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@veronicaavilas.psicoach -  PositivAção: Vivendo o SER. Um projeto que me enche de orgulho e visa levar ao maior número de pessoas, aplicabilidades e ferramentas potentes  da Psicologia Positiva e do Coach.
PositivAção: Vivendo o SER. O acrônimo, ser emocionalmente positivo e realizado ao máximo.
Um pouquinho do que rolou no 1 módulo na @officinalapatria. Na expectativa já dos próximos 📚🎯😘
.
.
#vivacompropósito #mova-se #comportamentohumano #belezadoser #coaching #beauty #coach  #desenvolvimentopessoal #carreiras #cursos #palestras #coaching #teamvêávila #sejasimples #sejavoce #dicasdecomportamento #psicologiapositiva #psicologa #photography #veavilapsi #menteecorpo #energiapositiva #essencia #foco #resultados #transformação #florescimentohumano

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Boa noite !

Você é daqueles que luta sozinho? Que entra e sai dos lugares desapercebido, que ninguém o percebe e te ver passar ,  ninguém te vê lutando , tampouco conhecem suas batalhas?  Não tem problema não, lute ferozmente e vença sutilmente e deixe que o som da sua vitória e sucesso faça um barulho tão  grande que  desperte a atenção das pessoas para o Deus que você serve, para você e para o tamanho da sua fé. 
Você  é um gigante, creia !

#Igreja #Deus #Fé #Gratidão #Jesus #Coach #Liderança #Motivação #Engajamento #Treinamento #Conhecimento #Sabedoria #Respeito #Admiração #Amoraopróximo #Time #Ideias #Visão #Nação #Conquistas #Vitórias #Transformação #Compartilhem

Boa noite !

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Você é um gigante, creia !

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🌺Gucci 🔥🔥 Cartier#Versace#Dolce&Gabbana#Gucci#
 Louis Vuitton#Chanel#Prada#Fendi#
Christian Laubuotin# Dior#Jimmy choo#
Saint Laurent#Coach#shopping#MCM# LoveShopping#BersonalShopper_q8#
Tiffany&Co#VanCleefArpels#Chanel#GGDB
#jimmy Choo#adidas#Puma#Sophia Webster#cartier

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Fala galera, segue os resultados da primeira tentativa dos nossos alunos, no "DESAFIO DOS PONTOS" acompanhe aí a pontuação de cada aluno nessa primeira fase.

Lembrando de cada aluno terá duas tentativas, o aluno que somar mais pontos nessas duas tentativas ganha o prêmio surpresa da Body Members Assessoria Personal!

ATENÇÃO!!! Cada aluno tem 1 minuto para realizar o máximo de pontos, em alguns vídeos o aluno está realizando a última finalização com 1 minuto, e acaba ultrapassando o tempo dos vídeos no Instagram, porém no nosso vídeo do Facebook está completo, em caso de dúvidas acompanhe nosso vídeo completo no Facebook da Body Members Assessoria Personal!

Boa sorte turma na segunda tentativa de vocês nessa semana!

Concentração, postura e foco para conseguir bons resultados!

O IMPORTANTE É COMPETIR, VOCÊS SÓ TEM A GANHAR!!! #futebol #personal #preparacao #boratreinar #treino #personalfutebol #atividadefisica #criancas #adultos #adolescentes #fundamentos #foco #torcida #desafio #soccer #coach #dedicacao #evolucao #treinopersonalizado #beneficios #aula #assessoria #saude #forca #bemestar #concentracao #diversao

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ATENÇÃO!!! Cada aluno tem 1 minuto para realizar o máximo de pontos, em alguns vídeos o aluno está realizando a última finalização com 1 minuto, e acaba ultrapassando o tempo dos vídeos no Instagram, porém no nosso vídeo do Facebook está completo, em caso de dúvidas acompanhe nosso vídeo completo no Facebook da Body Members Assessoria Personal!

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Kvällens pass .. Bäste #coach @mikehollsten13 var borta idag. Så fick @danieleriksson5351 ta över rollen ikväll. 👍🏻. Jobbigt men kul pass 💪🏻😊🎉 #trainhardorgohome #functionalfitness #crossfit

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Happy Transformation Tuesday!!! JOIN OUR SPRING SHRED CHALLENGE just in time for SPRING🌷🌺🌹
STARTING APRIL 1ST!

LAST WEEK TO REGISTER!!! Its Online so you can plug in from ANYWHERE!!! -Meal Plan📋
-Accountability 🙌
-Motivation👍
-Workouts💪
-Recipes 🍲
-RESULTS 🎊
-CASH PRIZES 💵 
Message Me to Join ASAP!!!! It will fill up fast!

Weight Loss Disclaimer : Consumers who use Herbalife® Formula 1 twice per day as part of a healthy lifestyle can generally expect to lose around 0.5 to 1 pound per week.

#shred #challenge #change #resultsdontlie #believe #weightlossjourney #transformation #achievement #confident #happy #healthy #journey #youcandoit #weightloss #nutrition #energy #coach #fitness #focus #azfit #springfling #springbreak

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✨E vem mais um bate papo online gratuito para vocês!
✨Nesse estarei entre outras mulheres para falar sobre ELAS EM MERCADOS DOMINADOS POR ELES. ✨As dificuldades, os caminhos, as possíveis soluções e dicas para nossa identidade profissional.

Link para inscrição: http://bit.ly/somosguilda 🌟Iniciativa maravilhosa da @beahhc .
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#instalife #instagood #instamood #yolo #feminino #identity #identidade #proposito #inspiração  #coaching #coach #mulherselvagem #liveinspired #mindbodyspirit #mulheresquecorremcomoslobos #women #soulloba #womenwhorunwiththewolves  #sororidade #womenhelpingwomen #wildspirit  #womensempowerment  #feminineenergy #wildfeminine #femininosagrado #sagradofeminino #mulher #picoftheday #selfesteem #poderfeminino

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Top coach photos & videos

#TRANSFORMATIONTUESDAY⁣
⁣
✨TIME✨⁣
✨PATIENCE✨⁣
✨CONSISTENCY✨⁣
⁣
Transformations don’t happen over night and there is no diet pill, detox tea, two week crash diet, waist trainer or magic trick that’s going to get you the results that absolutely transform you. There are so many things that can help detail...but time, patience and consistency are KEY to seeing your body change. ⁣
⁣
It’s so easy to want things that are going to give you instant gratification but when you take the time to put in the work...you can appreciate it SO much more when those results actually stick with you. ⁣
⁣
These photos were taken almost two years apart, the first when I was the most unhappy I’ve ever been with my body and at my laziest. I didn’t watch what I ate, never got enough sleep, drank on the weekends and I had lost my motivation. The second one was taken about a month ago when I was at my most “dense” during my latest prep. I have been consistently making healthier choices for the last year and a half with my nutrition, I drink rarely...maybe once a month, I get plenty of sleep and strength train 5-6 times a week! Cardio about 2-3 times a week normally and 6 days a week during prep. 💪🏽 I never even thought about being competitive with fitness till last summer but the second I got hooked, my competitive nature took over and I couldn’t wait to step on a stage! ⁣
⁣
I feel the most happy and healthy I’ve ever been in my entire life and I can’t wait to continue seeing where this journey is taking me. ☺️ Thank you to everyone who has supported me...those that I know and those that I don’t. It means the world to me to have such support with the fact I’ve decided to share my journey and be as transparent as possible! ⁣

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I feel the most happy and healthy I’ve ever been in my entire life and I can’t wait to continue seeing where this journey is taking me. ☺️ Thank you to everyone who has supported me...those that I know and those that I don’t. It means the world to me to have such support with the fact I’ve decided to share my journey and be as transparent as possible! ⁣

Le corps a ses limites, pas l’esprit. Nous nous concentrons tellement sur ce qui se passe de la tête jusqu’au pieds que l’on oublie l’essentiel. 🎯

Si vous n’êtes pas prêt mentalement, vous ne serez jamais préparé physiquement. ❌

C’est à partir d’ici que la préparation commence. Je crois fermement que tout le monde sur cette planète a un don. 🔍

C’est votre travail de comprendre le vôtre. Ça devient votre mission de décider si vous voulez agir ou non. 🔊

Tout le monde voit le travail que vous faites mais c’est ce que l’on ne voit pas qui va déterminer la façon dont vous y parviendrez. ⏳

J’entends souvent des gens dire « regardez vous dans le miroir et vous comprendrez pourquoi vous ne réussissez pas », je ne suis pas d’accord avec cette idée ! ❌

C’est ce que vous ne voyez pas dans le miroir qui vous retient. C’est aussi ce que vous n’êtes pas encore prêt à voir, c’est pourquoi le talent ne suffit pas. 👀

C’est seulement lorsque vous parviendrez à voir, que vous l’accepterez, et déciderez de travailler sur ce point que vous pourrez aller au niveau suivant. ✅ 
#libertefinanciere #investissement #coach #mindset #entrepreneur #businesswoman #business #leadership #travel #entrepreneurlife #entrepreneuse #girl #gratitude #visualisation

Le corps a ses limites, pas l’esprit. Nous nous concentrons tellement sur ce qui se passe de la tête jusqu’au pieds que l’on oublie l’essentiel. 🎯

Si vous n’êtes pas prêt mentalement, vous ne serez jamais préparé physiquement. ❌

C’est à partir d’ici que la préparation commence. Je crois fermement que tout le monde sur cette planète a un don. 🔍

C’est votre travail de comprendre le vôtre. Ça devient votre mission de décider si vous voulez agir ou non. 🔊

Tout le monde voit le travail que vous faites mais c’est ce que l’on ne voit pas qui va déterminer la façon dont vous y parviendrez. ⏳

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C’est seulement lorsque vous parviendrez à voir, que vous l’accepterez, et déciderez de travailler sur ce point que vous pourrez aller au niveau suivant. ✅
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DEVELOP BIG SHOULDERS!⚡️Follow @alexrichardson.fit @fitathleticworld @alexrobertomusic for daily fitness and health tips to transform your life today!💪🏼SAVE THIS TO REVIEW LATER!🔰Tag a friend who needs to see this!🙋🏻‍♂️
.
Truth is the lateral and rear delt should prioritize your shoulder day workouts. They are difficult muscles to develop and are usually lacking compared to the anterior(front) deltoid.
.
Hit your heavy Overhead Press for 5x5 then focus primarily on lateral, and rear delt variations. The anterior deltoid is worked a lot during the week so train the other parts of your shoulders!💪🏼🔥
.
Overhead press- 5 sets 5 reps 80-85 %1RM
.
Lateral Raises- 5 sets 12 reps
.
Upright rows- keep hands wide  on bar to avoid pain/discomfort. 4 sets 12 reps
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Face Pulls- 5 sets 12-20 reps, focus on pausing each pull for 2-3 seconds. Wonderful for posture, shoulder pain, and upper back development!💪🏼
.
Front Raises- Bar/cable/dumbbell, 3 sets 10 reps
.
Rear Delt Flies- Volume here, 4 sets 12 reps, add in drop sets on last one of each. Pec Deck is an awesome machine for isolation!💪🏼
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Internal/ External Rotation- 3 sets 12 reps. Do each set as a drop set, should feel a burn!🔥 .
Tag a friend to train shoulders with!🙋🏻‍♂️👍🏼
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Caption by: @alexrichardson.fit .
Content: @jmaxfitness .
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#shoulder #shoulders #overheadpress #lateralraises #reardelts #shoulderworkout #deltoids #deltoid #trainer #personaltrainer #coach #onlinecoach #onlinecoaching #fittips #trainingtips #growmusclesgrow #richardsonfitness #musclebuilding #bodybuildinglife #workoutmotivation #fitguy #fitguys #fittip #fitnesstips #fitlife #richardsonfit #bodybuilding #bodybuilding_and_fitness

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Lateral Raises- 5 sets 12 reps
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. Shoutout to all the amazing moms out there.
.
Whether your child is 2 or 52, continue to make them feel special.
.
 I might be bias but my mom is totally a rockstar!!😃😃😃😃

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Whether your child is 2 or 52, continue to make them feel special.
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This is the echos of our laughter. The looks that we share. The never-ending gossips and the sudden amazing getaways. This is to our past and this is to our future. This is to our friendship. —————————————————
#friendship #fun #good #sun #horses #fitness #marccain #coach #bavarian #morningslikethese #petitejoy #livecolorfully #friyayvibes #throwbacks #lifestyleportraits #buildandbloom #hcollective #featurehighlight  #thephotoplug #lifestyles #lifestylemodel #behindthelens #ilovecoffee

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