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VOCÊ QUER EMAGRECER DE 5KG ATÉ 10KG EM APENAS 17 DIAS?PODEMOS TE AJUDAR COM ISSO! 😊

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🏻 Para saber mais acesse nosso perfil no Instagram 👉🏻 @dieta_de_17ddias e clique no link #Azul para conhecer a dieta de 17 dias! 👏🏻👏🏻
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The cutest video you will see today. This little french girl called Alma (which means Soul) made my cold day so warm with her cute smile preparing my brownie mix.Thank you so much Fernanda Gomes for taking the time to send me these awesome images and Thank you Alma for being so full of soul and love ❤️ God bless you all! ⁣
⁣Finally a real healthy Gourmet dessert that we can eat and feel guiltless. Made by you, for you!
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#nosugaraloud #celiacdiseaseawareness #vegandiet #vegandessert #vegan #eggfree #ketofood #ketomom #keto #veganfitness #dairyfreeketo #glutenfree #veganfood #veganproducts #highprotein #lowcarb #superfoods #superfood #ketogenic #ketogenicweightloss #diabetes #diabetic #bodybuilding #fitpeople #fitness #proteindessert #veganism #bodybuildingfood #superfoods #fitfood⁣
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Guess who is under 300 for the first time in bout 7 years! So excited! 😁 only problem is the dwindling selection of wardrobe options that fit. 😅 #keto #lchf #ketogenic #ketocouple #ketogeniclife #lowcarb #weightlossjourney #weightloss #weightlossstory #losingweight #ketolifestyle #ketoliving #selfcare #lazyketo

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PIZZA ❤ PIZZA!! .
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Again @cutdacarb flatbread did not disappoint! I followed the pizza instructions on the back of the package, but i cut my flatbread in 4ths pror to assembly, topped with pizza sauce, a lil mozzarella cheese, red onion, pepperoni, a lil more cheese, grated parm and italian spices, and baked for 12 minutes! AH-MAZ-ING!!! I'm gonna need more cheese for more pizzas! .
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"Focus on what you can eat, not what you can't eat!"
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#lchf #lchfdiet #lchfliving #lchfmeals #lchflifestyle #lchfyumminess #dirtyketo #dirtyketolife #dirtyketogirl #keto #ketolife #ketoliving #ketocommunity #ketolifestyle #ketoaf #ketobeginner #ketomeal #ketojourney #ketoforlife #ketogenicdiet #lowcarbhighfat #lowcarb #lowcarbdiet #keto #702keto #702ketofam #keto702 #lasvegasketo #lasvegasketogirl #ketopinup

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Dinner tonight: fajita chicken with cauliflower rice
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248 calories for the whole plate
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No cooking oil used at all •
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#canadianweightloss #fitgirlscommunity #fitgirl #fitgirlsguide #fitgirlscook #weightlossjourney #healthymeals #healthyfamilymeals #lowcaloriemeals #lowcarb #texmex

Dinner tonight: fajita chicken with cauliflower rice


248 calories for the whole plate


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Coconut flour bread now available! 950/- a loaf.
Whats app 9840285950 to order 
#keto #ketotransformation #ketokanteen #chennai #lowcarb #bread #coconutflour #yummy #weightlossjourney #weightloss #instafood #instayumm

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Dica fácil pra carboidrato rápido e  saudável e o purê de inhame:
Descasque os inhames e cozinhe-os no vapor por cerca de 30 minutos ou até que fiquem molinhos. Passe-os pelo espremedor de batata. Numa panela, junte o inhame espremido, o azeite e a margarina. Leve ao fogo e, mexendo sem parar, vá acrescentando o leite até obter a consistência de purê.
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Dica fácil pra carboidrato rápido e saudável e o purê de inhame:
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Almond flour cinnamon sugar twist
#sugarfree #LowCarb #Keto #foodporn #food

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Seja seu próprio incentivo!
Para poder obter algo que vc nunca teve, é preciso fazer algo q vc nunca fez.
Tem q ter paciência e persistir todos os dias!
#exobesa #vaivendo👀 #vamoficarlinda❤ #vamosecar #acreditabonita #desafiese #lowcarb #melhorversao #jejumintermitente #semcirurgia #antesedepois #gym #desafiese #secandoedefinindo #academia #mudancassaonecessarias

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I'm smiling in this picture, but if  you were to have seen me about an hour before I was grumpy. I was tired. I didn't want to do anything. It's amazing what moving your body + getting outdoors can do. I am so lucky to have a husband who knows me well  @shariq1989
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#graceupongrace #progress #progressisprogress
#selflove #selfcare #keto #lowcarb #highfat #intermittentfasting #graceupongrace #ketogenic #ketosis #cleanketo #ketostrong #ketogirl #ketogains #ketosisters #ketolife #ketodiet #ketocommunity #ketoinspiration #keto #ketoweightloss #ketotransformation #keto #ketopcos #ketopcoswarrior #pcosweightloss #pcos  #weightlossjourney #fatforfuel #fatforweightloss

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These Salted Caramel Shortbread Squares are simply amazing! Buttery crust, swirled caramel and chocolate topping, finished with sea salt - right out of a bakery!⁣
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https://joyfilledeats.com/salted-caramel-chocolate-squares/⁣
⁣
#caramel #chocolate #shortbread #saltedcaramel #shortbreadsquares #lowcarb #keto #thms #grainfree #glutenfree #thm #sugarfree #trimhealthymama #seasalt #lowcarbdessert #cookiebar #familyfriendly #lchf #lowcarbhighfat #chocolateswirl #caramels #ketodessert #healthyremake #ketogenic #ketosis #ketolifestyle #cookiesquare #instafood #yummly #joyfilledeats

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Used my @ww points for my first reward tonight. Wahoo!!! After my awesome workout this morning I made my breakfast wrap and then had to quickly get ready and pack to head to Illinois for the weekend. Had a Jimmy John’s unwich with turkey and bacon 3SP that I put on one of my low carb wraps. Dinner was from my favorite local place and I was so hungry that I did t get a picture. But I counted as 13SP to finish the day at 23SP. Tomorrow night my best friend and I are having a girls night and I plan to use my weeklies and enjoy it. Hoping I’m not too sore in the morning and I can go for a walk. Positive thoughts welcomed!!! #cincinnati
#selflove
#bodypositivity
#mentalhealth
#depression
#anxiety
#bettertogether
#weightloss
#lowcarb
#weightwatchers
#backto30
#progressnotperfection

Used my @ww points for my first reward tonight. Wahoo!!! After my awesome workout this morning I made my breakfast wrap and then had to quickly get ready and pack to head to Illinois for the weekend. Had a Jimmy John’s unwich with turkey and bacon 3SP that I put on one of my low carb wraps. Dinner was from my favorite local place and I was so hungry that I did t get a picture. But I counted as 13SP to finish the day at 23SP. Tomorrow night my best friend and I are having a girls night and I plan to use my weeklies and enjoy it. Hoping I’m not too sore in the morning and I can go for a walk. Positive thoughts welcomed!!! #cincinnati
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☀️ 23/3 Breakfast at 9am
—————————————————-
🍠 Sweet Potato 80g - 71kcal
—————————————————-
🍦 0% Fat Yogurt 50g - 28kcal
🍋 Dragon Fruit  140g - 82cal
🍫 Protein Chocolate  9g - 48kcal
🧂 Hazelnut Spread 8g - 42kcal
—————————————————-
🍼 Vegan Protein - 150kcal
—————————————————-
Product: Myprotein - High Protein Chocolate Orange 
Nuttvia- Hazelnut Spread with Sweetener (97% Less Sugar) .
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KETO BOX GIVEAWAY 😍😍
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Thanks for all of your support – you are all the real MVP’s! 💙 Since you’ve all given me so much LOVE on my journey, I wanted to give some love back and do a giveaway for some of my favorite keto go to’s! There’s over $150 of keto goodies, ketones, and electrolytes all together for ONE LUCKY WINNER!! .
To enter:
1. Follow me @engrketo_amber if you don’t already and “LIKE” this post ✌️
2. Tag some friends in the comments of this post that you think would love to win some free goods too! (1 bonus entry for each person tagged—FREAKING SCORE!)
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US, Canada, UK, and Australia residents only. Must be following me (@engrketo_amber) to win. Giveaway is not sponsored by any company—this is all coming from me as a THANK YOU to [YOU]! Giveaway will close on March 31, 2019, at 11:59 PM CST. Winner will be announced the next day (April 1, 2019). GOOD LUCK and may the odds be ever in your favor! 😉 Kidding, thanks again to each and every one of you for the outpouring love and support! ❤️❤️

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Você deseja EMAGRECER 🔥 de 5KG à 10KG em 17 dias? Você está com a auto-estima lá em baixo?
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Sei como é, já passei por isso. Então, não perca a chance de EMAGRECER com a dieta que está transformando a vida de inúmeras pessoas, sem fazer dietas malucas e sem deixar de comer bem 😃 .
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Basta clicar no link azul na descrição do nosso perfil @mudemiranda .
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Cereal da região andina, a quinoa tem se tornado cada vez mais conhecida no Brasil e, hoje, virou tendência no mundo da saudabilidade. Possui ferro, vitaminas do complexo B, magnésio, fósforo, vitamina E e fibras que contribuem para o bom funcionamento do intestino.
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Cereal da região andina, a quinoa tem se tornado cada vez mais conhecida no Brasil e, hoje, virou tendência no mundo da saudabilidade. Possui ferro, vitaminas do complexo B, magnésio, fósforo, vitamina E e fibras que contribuem para o bom funcionamento do intestino.
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Congratulations to @spicyketodiva for winning the ultimate cookie giveaway! DM us for details! Thanks to @keto_dad_az @keto_huntress @rockon_keto_rn for joining us in this awesome giveaway!
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Cashier at Trader Joe's: "Wow! You must really like these!"
Me: *shrugs* "They're alright, I guess." 😂😂😂 These are my favorite snacks ever.  And since we are a good half hour away from TJs, I have to stock up on them whenever I can!  #favoriteketosnack #ketosnack #ketosnacks #ketocommunity #ketojourney #ketoweightloss #ketosupport #keto #ketogenic #ketodiet #ketogenicdiet #ketosis #ketowayofeating #ketowayoflife #ketowoe #ketoaf #ketolife #ketoliving #ketolove #ketofriends #ketofam #ketofamily #eatfatlosefat #eatfatgethealthy #lowcarb #lowcarblife #ohhelloketo

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Turkey enchiladas. Made with carb counter tortillas and Havarti  cheese as the layers.  1 serving: 256 calories, 5.3g  carbs, 20g fat, 14.5g protein. 
#onedayatatime #weightloss #chronicillness #pulmonaryfibrosis #cantdocardio #tireofbeingtired 
#lowcarb #keto #lowcarbhighfat #troublegettingcaloriesin #spoonie #interstitiallungdisease #lungdisease #lifeonoxygen #lifewithoxygen  #raredisease

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Dinner was left overs from last nights fajita bowls. Hubs and I shared a bag of @questnutrition nacho cheese protein chips. He loves them too! .
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#keto #ketofood #ketoyum #ketodinner #ketofam #ketocommunity #ketowoe #lowcarb #lowcarbhighfat #lchf #ketomotivation #ketodiet #ketolifestyle #weightlossjourney #weightloss #weightlossmotivation

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It was a really good mail week. Happy Birthday to me! 🥰 I still have a few more things coming too. 
#keto #lowcarb #ketomail #ketoproducts #lowcarbproducts #ketosnacks #ketokitchen #ketomama #ketotexas

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I promised you a picture and here it is!! I’ve been obsessed with wings lately. And when I tell you this SMACKED, IM NOT LYING! The Buffalo sauce in my last post was EVERYTHING!! •

#keto #ketogenicdiet #ketobreakfast #ketogenic #lowcarbdiet #lowcarb #healthylifestyle #healthy #healthymom #fit #fitspiration #whatarecarbs #ketosis #ketosislifestyle #mom #lifestyleblogger #ketomom #lowcarbhighfat #eatfatburnfat #nogmo #zerocalories #buffalowings #glutenfree

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Bestie is in town! Here’s a little face to face Friday for y’all. @cmg0815 .
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Nunca tente superar uma outra pessoa, tente superar você mesmo!
#lowcarb

#jejumintermitente .

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🥥 🥛 🍓 🍌 🥭 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #paleoway #paleo #primal #paleodiet  #smoothie #fruit #coconutmilk #mango #glutenfree #cleaneating #dairyfree #keto #ketodiet #ketogenic #paleorecipes #paleolifestyle #food #foodblog #lchf #lowcarb #health #foodie #food #sugarfree #lifestyle #recipes #sunshinecoast #sunshinecoastfoodie #vegan #breakfast⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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Vai resistir a esses Brownies Funcionais deliciosos? 😻 
Uma delicia dessas que deixa seu fim de semana mais doce :) Peça o seu!! •
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Brownies Funcionais no POTE com Mousse de CASADINHO acompanhados de um Morango Gourmet irresistível para você comer sem culpa! Crocante por fora e macio por dentro ❤️ Eai gostou? 🤩Vai fazer aniversario, evento, confraternizações? 🥂🎊 Chama a gente! 📲 #confeitariafuncional #confeitaria #semgluten #saudavel #semlactose #brownie #lowcarb  #glutenfree #browniefit #lactosefree #cakery #doceartesanal #fitness  #encomendas #instafood #funcional #sobremesa #belemdopara  #bakery #castelodosdoces •
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• 🚫 Sem glúten 🚫 Sem Lactose •
•
• 
Aceitamos cartões 💳 , dinheiro e parcelamentos. •
•
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Encomendas com 24h de antecedência pelo direct ou WhatsApp (91) 98975-0555 ☎️ • •
• 
Horário de Atendimento: Segunda a Sexta: 8h-20h 
Sábados e Domingos: 9h-17h

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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋♀EU QUERO🔐
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Almocinho delii: 🍴Alface, cenoura, quiabo, couve-flor, brócolis, ovinhos de codorna, feijão branco, milho cozido (o milho substitui o arroz integral) e frango grelhado. 😍😋

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Eu sou exatamente isso que você vê em meu status. Sou feliz como eu quero. Não aceito me afogar no mar de tristeza. Me recuso a me abalar por pouco e me afasto de qualquer coisa que não me faz bem. Me entende quem quiser e meu lema carrego onde estiver. A minha paz eu não entrego e imagina a minha alegria que tiro do meu encanto de mulher. Só fica quem aguenta e quem aguenta gosta muito. Aceita o que ofereço sem reclamar e sempre dou o meu melhor.
É a minha escolha mais certa e é assim que faço do meu mundo o meu porto seguro.
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SEGUE 👉@alinebastospoesias
👉@poesiasalinebastos
👉@rebuffetltda
👉@estrelaquebrilhafotografia
👉@bazarartdoce
👉@bookeiro
👉@belezabybiabastos
👉@joaopaulo.moura.35
👉@nuancesbyiramisribeiro
👉@mhfmultimarcas
👉@genesishautecoiffeur
👉@alvespaisrj
👉@saltofino.oficial
👉@serginhocarvalhofotografia
👉@meuladosensual .
⬆PARCERÍAS
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Minhas metas para bater esse ano
🍀1.000 inscritos no meu Canal do You Tube "O amor em todas as línguas" link: https://youtu.be/junRdb_JZIY
🍀5.000 curtidas na minha fanpage do facebook - link: https://www.facebook.com/alinebastospoesias/
🍀30.000 seguidores nos dois instagram @poesiasalinebastos @alinebastospoesias
🍀Patrocínio para os meus próximos livros e eventos
🍀100 novos parceiros 
Conto com o apoio de todos vocês!
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#chatadegostosa #comidadeverdade #lowcarb #projetoeugostosa #fitness #chatadegostosanocarnaval #dieta #comidagostosa #ficargostosa #comidasaudavelegostosa #foco #gordinhagostosa #saúde #coisagostosa #emagrecimento #lifestyle #healthyfood #minhagostosa #autoestima #bundagostosa #comerbemfazbem #comidasaudavel #lowcarblifestyle #sermulher #goodfood #autoconhecimento #hiit #corpoemconstrucao #corpoemente #corpomenteespirito

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Steak and onions yummy 🥩 #Keto #lchf #ketodiet #ketoideas #ketoweightloss #whatiate #lowcarb #steakandonions
ライザップの低糖質スイーツを見かけたら、必ずと言っていいほど買ってしまうのだけれど…もう少し安かったらありがたいな😅
低糖質ものって高いのよね…スイーツもおつまみも💦

#岡部玲子
#子育て #主婦 #アラフォーママ #タレント #レポーター #ロカボ #低糖質 #ライザップ #スイーツ #チョコレート #満足感あり #mama #talent #reporter #japanese #lowcarb #rizap #sweets #chocolate #lowcarb #diet #healthy #happy #happylife

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We’ve got some BIG NEWS. Are you ready for MORE?! Introducing Nütrl Vodka Soda Black Raspberry. 
We’re so excited for you guys our latest 7% Nütrl Vodka Soda, we know you’re going to LOVE IT! Coming to Alberta and BC next week!

Want it in your stores?! TAG the bars, restaurants and stores you want to bring in Black Raspberry! Every tag enters you to WIN a Nütrl Prize pack! Bonus points for using the hashtag #MadeByDistillers. 
#nopreservatives #NoSugar #NoCarbs
.
Must be legal drinking age. BC and AB residents only. Contest closed April 5th. Not endorsed or sponsored by Instagram.

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Bolo de cenoura low carb

4 ovos;
2 cenouras médias;
1/2 xícara de óleo de coco;
2 xícaras de farinha de amêndoas;
1 colher de sobremesa cheia de fermento em pó;
3/4 de xícara de xylitol.
Modo de preparo
Bata no liquidificador os ovos, as cenouras e o óleo de coco.
Em uma vasilha misture a farinha de amêndoas, o fermento em pó e o xylitol.
Misture bem e acrecente o líquido, mexendo até ficar homogêneo.
Coloque no forno pré-aquecido a 180 graus. Tempo: entre 30 e 35 minutos. Fazer o teste do palito.

Cobertura:
Derreta 1 barra de chocolate cacau 70% e misture com meia caixinha de creme de leite light. ⚡ Quer emagrecer com acompanhamento profissional, 24h por dia pagando muito pouco? 👀 Agora é possível, tenha acesso ao método de emagrecimento de 17 dias. E ganhe acesso exclusivo a um grupo vip no facebook e entre na lista de transmissão de dicas do what's app. 💥E o preço por tudo isso? 
APENAS R$ 23,00, com GARANTIA de 7 dias ou receba seu dinheiro de volta caso não veja resultados! Imperdível! 😘 Não vai perder essa, vai? Clique no link azul da descrição da minha bio (perfil) @fitmayaramiranda e comece já! 😘

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Cirque Italia. Decided to give this show a shot. It is beautiful so far! 
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Here it is!! The moment you guys have been waiting for all day!! 🙌🏻 We are so excited to be teaming up with Alex from Keeping it Keto Bundt Cakes this next week!! So everyone who orders next week will be receiving one of her popular lemon bundt cakes!! Make sure you guys go like and follow her @keepinitketobundtcakes - and don’t forget to get those orders in!! Spots will fill up fast and you don’t want to miss this!! ♥️
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🌯 Steak and Bacon Burrito 🌯 (Was impossible to get a decent photo! Haha) .... used ingredients from my #jrfmealplan breakfast and lunch....
🥓• make a bacon weave with 8 bits of streaky bacon (or the ends of middle bacon), place between 2 sheets of baking paper and then place another baking tray on top. Cook in the oven for about 25mins on 205c. 🥑 • meanwhile smash up 1/2 an avo add some lime juice, salt & pepper to taste. 🧀 • mix grated cheese and some cream cheese together, just before spreading I heated in the microwave for about 15 seconds, made it easier for spreading. 🥩 • 100g of sizzle steak cut in thin strips cooked in butter, garlic and jalapeños 🌶, then add Tex Mex seasoning (from @diet_doctor ) with a bit of water. • once bacon is cooked place pat off excess oil, spread topping on 1/2 of the weave and then roll/fold up...
• 🌯 EAT 🌯 ..
..
#burrito #bacon #steak #mexican #keto #ketolifestyle #lchf #lchfdiet #jrfchallenge #mealplan #spicy #ketorecipes  #KetoDiet #KetoInspo #KetoFood  #KetoLife #Ketosis #Ketogenic #KetogenicDiet #LowCarb #LowCarbDiet #LowCarbLife #LowCarbFood #LowCarbMeal #LowCarbHighFat  #GoodFats #JRF

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✈🎯🚿🍊🏆🇨🇱🇷🇺🏪🌎 Fresh.
☪️⛽😈📢 I Gotta Dick Print Too.
Posing To Show The World The Gayest Shit Ever.
Too Many "Gangstalicious" Celebrities.
Wanna Put Your Mouth On The Muzzle...??
Simple Question...✌😎✌
#Texas #AK47 #Protein #Coffee #Bananas #Dates #Vanilla #Frappuccino #LowCarb #IceCream #Comedy #762x39 #Tv #Film #Fitness #Exercise #Protein #Honey #SportsCars #FastLane #Pilot #GoldenMilk #CBD #420 #RealEstate #Thermal #HempBombs #Military #Rap #Trap #Music

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Fresh Salmon, Halibut and Tuna Poke 🐟

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Aging gracefully with fasting and calorie restriction 🎯
I haven’t competed in bodybuilding for many years and don’t intend to again, but it taught me a valuable lesson in nutrition. Consuming food every 2-3 hours may be beneficial in your late teens to late 20s if your goal is bodybuilding, but as we age it can become a not so healthy lifestyle. Eating constantly creates inflammation, steady insulin spikes which raise blood sugar and create a dependence for food like a drug habit adding unhealthy amounts of body fat. Employing a fasted protocol I’ve enjoyed no loss of muscle, no stomach cramps or any digestive issues I had while eating 5-6 times a day. I don’t body build anymore and even at 43 years old I continue to feel better, look better and think clearer consuming my daily calories in a 6-8 hour window. Fasting has gives me hormonal spikes, sharper mindset, better sleeps, less anxiety and a newfound respect for food. 
#intermittentfasting#fastingforlife#fastformuscle#fastforhealth#fastingweightloss#fastedweighttraining#eatlowcarb#lowcarbhealth#lowcarb#mindtomuscle#coachmike#trainwithmike#healtheducation#smarernotharder#lessismore#agewell#lifeextension#livewell#agestrong#functionalhealth#functionallife#fountainofyouth#agegracefully#healthandwellnesscoach#healthandwellness

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I haven’t competed in bodybuilding for many years and don’t intend to again, but it taught me a valuable lesson in nutrition. Consuming food every 2-3 hours may be beneficial in your late teens to late 20s if your goal is bodybuilding, but as we age it can become a not so healthy lifestyle. Eating constantly creates inflammation, steady insulin spikes which raise blood sugar and create a dependence for food like a drug habit adding unhealthy amounts of body fat. Employing a fasted protocol I’ve enjoyed no loss of muscle, no stomach cramps or any digestive issues I had while eating 5-6 times a day. I don’t body build anymore and even at 43 years old I continue to feel better, look better and think clearer consuming my daily calories in a 6-8 hour window. Fasting has gives me hormonal spikes, sharper mindset, better sleeps, less anxiety and a newfound respect for food.
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2 more lbs lost, tome to celebrate with some bubbles ! #ketodiet #ketotransformation #weightlossjourney #butthatbitchsaiditwonrwork #fuckahater #lowcarb #reggaeton
On the left a screen shot from a YouTube video in January and on the right one from this week. I’m starting to notice changes in my face from living a healthy lifestyle for the past month and a half. It feels amazing to be proud of yourself rather than depressed and guilty all the time. Excited to keep going 😄💕 _______________________________________________
YOUTUBE: Jenn's Journey
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#weightloss #food #plussize #weightlossjourney #lifestyle #motivation #healthymeals #fit #diet #fitness #postpartum #stayathomemom #fitfam #mom #jenn23691 #inspiration #baby #beforeandafter #healthylifestyle #transformation #intermittentfasting #lowcarb #effyourbeautystandards #fitnessjourney #plussizemommy #momlife #losingweight #weightlossmotivation 
#plussizemom

On the left a screen shot from a YouTube video in January and on the right one from this week. I’m starting to notice changes in my face from living a healthy lifestyle for the past month and a half. It feels amazing to be proud of yourself rather than depressed and guilty all the time. Excited to keep going 😄💕 _______________________________________________
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#plussizemom

Clique 2x e veja a Receita🤤🤤🥰
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Para receber receitas Fáceis como esta diariamente
Diga QUERO SIM
.
Esse é o melhor docinho que você vai aprender a fazer 🤗🤗
marquem os amigos brigadeiro branco fake
com uva sem semente
.
Para o brigadeiro:
.
1 receita do leite condensado fake (Publicação anterior)
1 colher de sopa de manteiga sem sal
1/2 caixinha de creme de leite
3 colheres de sopa de leite em pó.
Misture tudo em fogo baixo sempre até desgrudar do
do fundo da panela, coloque em um prato e leve à
geladeira até esfriar bem.
.
Usei uma caixinha de uvas thompson, sem caroço.
.
Pegue um colher de sopa do brigadeiro branco e
evolva na uva( pode colocar morangos também) faça
uma bolinha, depois passe no leite em pó e aproveite!
Essa receita é mega fácil e fica MARAVILHOSO!
Juro!!!vale a pena demais
.
.
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#emagrecer #emagrecacomsaude #ReceitaFit #emagrecasemremedios #vidafitness ##emagrecimentosaudavel #lowcarb #lowcarbbrasil #emagrecarapido #emagrecerfitness

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Esse é o melhor docinho que você vai aprender a fazer 🤗🤗
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Para o brigadeiro:
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1 receita do leite condensado fake (Publicação anterior)
1 colher de sopa de manteiga sem sal
1/2 caixinha de creme de leite
3 colheres de sopa de leite em pó.
Misture tudo em fogo baixo sempre até desgrudar do
do fundo da panela, coloque em um prato e leve à
geladeira até esfriar bem.
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Usei uma caixinha de uvas thompson, sem caroço.
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Pegue um colher de sopa do brigadeiro branco e
evolva na uva( pode colocar morangos também) faça
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Mozzarella Chicken Asparagus Rolls 😍🤤 .
These mozzarella chicken asparagus rolls provide a serving of vegetables along with lean protein and delicious flavor!
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#chickenroll #chickenbreast #dinner #dinnerideas #leanprotein #protein #lowcarb #asparagus #mozarella #fitrecipes #healthyrecipes #healthydinner #homemade #eatwellbewell #loseweightnow #leanbody #شام #سينه_مرغ #پروتئین #غذای_سالم #غذا #فيتنس #رژيم

Mozzarella Chicken Asparagus Rolls 😍🤤 .
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4 Passos para Você perder Peso Definitivamente
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Se você for ao supermercado, ao cinema, ao aeroporto, a igreja você verá uma coisa bastante em comum: As pessoas estão engordando. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O problema é que com o aumento desse problema, vemos varias noticias em jornais, na internet que relacionam o aumento da obesidade com o crescimento de doenças cronicas que você Jamais desejaria ter. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ao mesmo tempo, esses mesmo programas tentam comercializar para essa epidemia remédios ou suplementos, com uma falsa promessa de solução instantânea. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Talvez você mesma já tenha sido vitima de uma dessas armadilhas e a culpa não é sua.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A verdade é que perder peso não acontece quando você cede e compra a última pílula da moda, na verdade Eliminar as Gorduras acontece quando você deixa de queimar calorias e passa a usar as gorduras como fonte de energia.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Quando você cai na tentação de consumir carboidratos refinados e alimentos ricos em glicose, isso estimula a produção de insulina e você armazena gorduras.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4 Passos para Melhorar a Saúde e Emagrecer que te ensinarei a seguir.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Etapa 1: termine o jantar até as 20h - Não petiscar depois do jantar - vá para a cama sempre que quiser.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Etapa 2: Beba Água com Limão em Jejum, Bastante Água durante o dia, Chás e Café com Manteiga Ghee + Canela pela manhã.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Etapa 2.5: (opcional) Exercite-se em jejum
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Passo 3: Não coma até as 12h
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4 ° Passo: Alimente-se apenas na Janela de 12h até as 20h com Comida de Verdade.

Elimine os Carboidratos Refinados. Opte por frutas inteiras, não suco de frutas. E se o objetivo é perda de peso, faça a opção por frutas vermelhas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Coma mais gordura boas, isso é, azeite extra-virgem, manteiga ghee, óleo de coco, nozes, sementes, ovos, salmão e carne orgânica.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Coma Alimentos ricos em Probióticos, eu amo Kombucha e Kefir.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Encha o prato de legumes e vegetais. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Marque alguém para Saber disso.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#drwesleyschunk #perderpeso

4 Passos para Você perder Peso Definitivamente
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Etapa 2: Beba Água com Limão em Jejum, Bastante Água durante o dia, Chás e Café com Manteiga Ghee + Canela pela manhã.
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Passo 3: Não coma até as 12h
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4 ° Passo: Alimente-se apenas na Janela de 12h até as 20h com Comida de Verdade.

Elimine os Carboidratos Refinados. Opte por frutas inteiras, não suco de frutas. E se o objetivo é perda de peso, faça a opção por frutas vermelhas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Out of prep today, so a quick and easy lunch out the pantry to help leep me on track and fits into my macros. Tuna salad.

Out of prep today, so a quick and easy lunch out the pantry to help leep me on track and fits into my macros. Tuna salad.

.🙋o meu é o 4!!! Diga para nós qual é o seu??
.
.
⚠️ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 💁‍♀ EU QUERO🔐
..
Siga nosso perfil 🔔
➡ @dietademulher.oficial
.
Clique 2x na foto ❤️ .
O meu e o 3 e vocês ?
-
- 💬Para Participar de Nosso Desafio Comente “Eu Quero” ou Nos Envie Uma Mensagem No Direct💓⠀
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➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL 👉
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By:@sigainstasaudavel
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no flour fudgy strawberry brownies🥑🍓
.
🇪🇸 .
Estos brownies los hacen en menos de 20 minutos y son una delicia! Además son sin harinas 🤭
En un bowl mezclen los ingredientes húmedos 
1 aguacate hass (confíen en mi🙈) hecho puré 
1/4 taza de miel de maple, agave o meleado de panela (cualquier endulzante líquido) 
Chorro pequeño de leche de almendras (solo si es necesario)
Vainilla
1 huevo de linaza 
En otro bowl mezclan 1/2 taza de cacao en polvo y 1/2 de taza de almendras molidas (harina de almendras) y una pizca de sal 
Mezclan húmedos con secos y ponen en moldes individuales o en uno solo, luego ponen chocolate negro partido (70% o más) y fresas (pueden ser frescas o liofilizadas, que fueron las que utilice) 
Hornean por 20 minutos a 180 en el horno aunque yo los hice en el airfryer y en 10 ya estaban listos 😍🤤
.
Son súper melcochudos, no tan dulces y con el toque de chocolate negro derretido y fresas 🍓🤩 además el aguacate, además de aportarle grasas buenas, da una cremosidad impresionante y no se siente el sabor 🤤
.
#vegappetizingsweet #vegappetizingbaking #vegappetizingdessert

no flour fudgy strawberry brownies🥑🍓
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🇪🇸 .
Estos brownies los hacen en menos de 20 minutos y son una delicia! Además son sin harinas 🤭
En un bowl mezclen los ingredientes húmedos
1 aguacate hass (confíen en mi🙈) hecho puré
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Chorro pequeño de leche de almendras (solo si es necesario)
Vainilla
1 huevo de linaza
En otro bowl mezclan 1/2 taza de cacao en polvo y 1/2 de taza de almendras molidas (harina de almendras) y una pizca de sal
Mezclan húmedos con secos y ponen en moldes individuales o en uno solo, luego ponen chocolate negro partido (70% o más) y fresas (pueden ser frescas o liofilizadas, que fueron las que utilice)
Hornean por 20 minutos a 180 en el horno aunque yo los hice en el airfryer y en 10 ya estaban listos 😍🤤
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Son súper melcochudos, no tan dulces y con el toque de chocolate negro derretido y fresas 🍓🤩 además el aguacate, además de aportarle grasas buenas, da una cremosidad impresionante y no se siente el sabor 🤤
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Lo bueno de tener unas piernotas es que lleno súper bonito los jeans 👖 💕, lo malo es que tarde o temprano en algún momento se romperán de la entrepierna. ☹️ #leggings #leg #legs #squats #gym #smartfit #glutelab #green #friday #fridaymood #fitness #fitnessgirl #fit #fitgirl #weightloss #instagym #diet #lowcarb #protein #beachbody #stronger #woman #cardio #cdmx #body #bodypositive #bodytransformation #eating #healthy #healthygirl

Lo bueno de tener unas piernotas es que lleno súper bonito los jeans 👖 💕, lo malo es que tarde o temprano en algún momento se romperán de la entrepierna. ☹️ #leggings #leg #legs #squats #gym #smartfit #glutelab #green #friday #fridaymood #fitness #fitnessgirl #fit #fitgirl #weightloss #instagym #diet #lowcarb #protein #beachbody #stronger #woman #cardio #cdmx #body #bodypositive #bodytransformation #eating #healthy #healthygirl

~WHAT I ATE TODAY~
(Low carb, low calorie, gluten free)
BREAKFAST: 2 "Fried" eggs, a veggie salad, cottage & pickles.
LUNCH: Chicken breast cutlets & peas cooked with tomato sauce.
SNACK: 2 Slices of yellow cheese filled with red bell pepper & 1/4 avocado.
DINNER: My favorite- cheeses mix stuffed red bell pepper & mushrooms (soft cheese, feta cheese, eggs and salt) and a veggie salad.
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#fitfood #eathealthy #lowcarb #healthyeats #healthyfood #healthymeal #healthychoices #healthy #healthymeals #healthydinner #healthyfoodshare #slimmingworld #lowcarbs #fitfoodie #foodblog #healthyfoodporn #weightlossdiary #swuk #weightlossjourney #swinsta #eatrealfood #swdiet #ketodiet #keto #healthyrecipe #healthyrecipes #glutenfree #healthylifestyle #foodbloggers #healthylunch

~WHAT I ATE TODAY~
(Low carb, low calorie, gluten free)
BREAKFAST: 2 "Fried" eggs, a veggie salad, cottage & pickles.
LUNCH: Chicken breast cutlets & peas cooked with tomato sauce.
SNACK: 2 Slices of yellow cheese filled with red bell pepper & 1/4 avocado.
DINNER: My favorite- cheeses mix stuffed red bell pepper & mushrooms (soft cheese, feta cheese, eggs and salt) and a veggie salad.
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What is this?? Keto taco casserole!! It’s amazing in every way 🤤 -

Just google keto taco casserole, they’re all the same! You will not be disappointed I promise 😍😍 -

Want FREE recipes similar to this one? We have our very own keto chef who creates bomb snacks/meals all the time 🔥Click the Keto Quest Link in my bio and join our free supportive social network with free recipes and more 🙌🏻🙂 .
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. . #ketoquest #keto #ketogenic #ketosis #taco #tacocasserole #lowcarb #fit #healthy #healthyeating #foodie #food #follow #foodporn #love #cook #delicious #dinner #mexicanfood #bodybuilding #gym #workout #instagood #instadaily #ketocoachnatalie

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~LOW CARB DINNER~
(Keto, gluten free & meatless)
Today's dinner: BAKED KETO FATHEAD "PITA BREAD" WITH A MIX OF OLIVE OIL & ZAATAR!
The dough is made of 5% soft cheese, mozzarella cheese, egg, ALMOND FLOUR, baking powder, garlic powder, dry oregano, dry basil and salt.
I ate 1 Pita which tastes so good and a veggie salad with 5% Feta on the side- so filling, there is no carbs & no guilty thoughts! :)
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#fitfood #eathealthy #healthydinner #healthyfoodporn #weightloss #foodbloggers #healthychoices #healthymeals #healthyfoodshare #slimmingworld #lowcarb #fatheadpizza #healthyrecipe #fitfoodie #healthyrecipes #healthyfood #healthyeats #weightlossjourney #glutenfree #fathead #swinsta #sw #dietfood #dieta #keto #swdiet #healthymeal #ketodiet #paleodiet #paleo

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