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BREAKFAST CUPS 🧁 '

Anzeige | Hallöchen Ihr Lieben 🙋🏻‍♀️ Es ist schon wieder Mittwoch und die Woche ist faaaaast geschafft 🙏🏼😅 '
Seid ihr heute auch mit blauem Himmel - Sonnenschein aufgewacht?! Direkt gute Laune am Start trotz der Kälte 🥶 '

Was noch gute Laune macht - diese leckeren Frühstückscups gefüllt mit Skyr, Blaubeeren und etwas Granola 😍 Ruck zuck gemacht und genau so schnell verputzt 🙈 Womit hättet ihr sie gefüllt?! '
Wünsche euch einen schönen Mittwoch ♥️
———————————————
Rezept für 6 Cups :
- 1 Banane .
- 40g Agavendicksaft / Erdnussbutter (man kann auch Honig nehmen) .
- Haferflocken @koelln_deutschland .
- Füllung : Skyr, Joghurt, Quark, Pudding , Früchte etc. 
Die Banane zermatschen und mit der Erdnussbutter/Agavendicksaft vermengen. Haferflocken dazugeben und alles gut mischen. In Muffinformen geben und mit den Fingern etwas formen sodass eine Mulde in der Mitte entsteht. Ca 15-20min bei 170'C backen. Auskühlen lassen und mit Füllung eurer Wahl füllen und mit Toppings belegen - fertig!
————————————————
#foodprep #fitfood #fitnessfood #mahlzeit #breakfastcups #breakfastideas #breakfast #frühstück #granola #granolacups #backenmachtglücklich #delicious #veganfood #veganrecipes #thrivemags #ahealthynut #nutbutter #snack #gloobyfood
 #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #primaskitchen #gesundessen #hereismyfood #foodblogliebe

BREAKFAST CUPS 🧁 '

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Seid ihr heute auch mit blauem Himmel - Sonnenschein aufgewacht?! Direkt gute Laune am Start trotz der Kälte 🥶 '

Was noch gute Laune macht - diese leckeren Frühstückscups gefüllt mit Skyr, Blaubeeren und etwas Granola 😍 Ruck zuck gemacht und genau so schnell verputzt 🙈 Womit hättet ihr sie gefüllt?! '
Wünsche euch einen schönen Mittwoch ♥️
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Rezept für 6 Cups :
- 1 Banane .
- 40g Agavendicksaft / Erdnussbutter (man kann auch Honig nehmen) .
- Haferflocken @koelln_deutschland .
- Füllung : Skyr, Joghurt, Quark, Pudding , Früchte etc.
Die Banane zermatschen und mit der Erdnussbutter/Agavendicksaft vermengen. Haferflocken dazugeben und alles gut mischen. In Muffinformen geben und mit den Fingern etwas formen sodass eine Mulde in der Mitte entsteht. Ca 15-20min bei 170'C backen. Auskühlen lassen und mit Füllung eurer Wahl füllen und mit Toppings belegen - fertig!
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[Werbung, Accountverlinkung/selbstgekauft]
Schönen guten Abend ihr Lieben 🧡
Ich hoffe ihr hattet alle einen guten Start in die neue Woche und habt alle bösen Gedanken hinter euch gelassen 🙈 (ich hab‘s nicht..) aber ist ja jetzt egal.
Ich hatte letzte Woche mal richtig Lust auf eine Linsenbolognese inspiriert von der lieben @primaskitchen 🧡 war aber auch im Zwiespalt weil ich unbedingt auch Lasagne wollte..also habe ich kurzerhand einfach eine leckere vegetarische Lasagne gemacht 🙈 und was soll ich sagen? Es war wirklich unglaublich lecker 🤤
.
.
#chrischileinkocht #healthyfood #foodlover #foodblogger #foodblogging #stayhealthy #eathealthy #foodofinstagram #instafood #foodgasm #foodporn #Yummy #yummylicious #selfmade #handmade #handmadewithlove #abnehmen2019 #abnehmenmitgenuss #nichtsgehtüberselbstgemacht #weightlossjourney #weightlossjourney2018 
#weightlossjourney2019 #primaskitchen

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Schönen guten Abend ihr Lieben 🧡
Ich hoffe ihr hattet alle einen guten Start in die neue Woche und habt alle bösen Gedanken hinter euch gelassen 🙈 (ich hab‘s nicht..) aber ist ja jetzt egal.
Ich hatte letzte Woche mal richtig Lust auf eine Linsenbolognese inspiriert von der lieben @primaskitchen 🧡 war aber auch im Zwiespalt weil ich unbedingt auch Lasagne wollte..also habe ich kurzerhand einfach eine leckere vegetarische Lasagne gemacht 🙈 und was soll ich sagen? Es war wirklich unglaublich lecker 🤤
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Anzeige | TOMATENRISOTTO 🍅 '

Happy Monday Ihr Lieben 🙋🏻‍♀️'
Seid ihr alle gut in die neue Woche gestartet?! Meine hat mit einem richtig guten Beintraining begonnen 💪🏼 So startet man doch direkt gut in den Tag, wenn das Workout schon erledigt ist 😊 '
Heute gibts auch endlich das Rezept für dieses leckere TOMATENRISOTTO für euch - in den Story Highlights seht ihr auch wie ich es genau zubereitet habe 🤤 welches Risotto mögt ihr am liebsten?! Habt einen schönen Abend ♥️
————————————————
Tomaten Risotto :
- 200g Risottoreis @reishunger .
- 1 Dose geh. Tomaten .
- 50g getrocknete Tomaten .
- 1 Zwiebel .
- 100g Tomaten .
- 15g Tomatenmark .
- 600ml Brühe .
- Italienische Gewürze .
Zwiebeln und getrocknete Tomaten in etwas Öl anbraten. Reis dazugeben und kurz mit anbraten. Mit etwas Brühe ablöschen. Bei mittlerer Hitze nach und nach die Brühe dazugeben und köcheln lassen. Nach 15-20 min die Dosen Tomaten und frischen Tomaten dazugeben und weiter köcheln lassen. Mit Gewürzen , Salz , Pfeffer abschmecken - fertig !
————————————————
#risotto #reishunger #tomatenrisotto #healthyfood #healthyrecipes #dinner #lunch #gesundessen #gesunderezepte #tomaten #primaskitchen #food #foodie #foodporn #foodprep #mealprep #delicious #lecker #mahlzeit #foodblog #foodblogger #foodblogliebe #foodstagram #foodstyling #fitfood #fitnessfood #carbs #reis #rice

Anzeige | TOMATENRISOTTO 🍅 '

Happy Monday Ihr Lieben 🙋🏻‍♀️'
Seid ihr alle gut in die neue Woche gestartet?! Meine hat mit einem richtig guten Beintraining begonnen 💪🏼 So startet man doch direkt gut in den Tag, wenn das Workout schon erledigt ist 😊 '
Heute gibts auch endlich das Rezept für dieses leckere TOMATENRISOTTO für euch - in den Story Highlights seht ihr auch wie ich es genau zubereitet habe 🤤 welches Risotto mögt ihr am liebsten?! Habt einen schönen Abend ♥️
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Tomaten Risotto :
- 200g Risottoreis @reishunger .
- 1 Dose geh. Tomaten .
- 50g getrocknete Tomaten .
- 1 Zwiebel .
- 100g Tomaten .
- 15g Tomatenmark .
- 600ml Brühe .
- Italienische Gewürze .
Zwiebeln und getrocknete Tomaten in etwas Öl anbraten. Reis dazugeben und kurz mit anbraten. Mit etwas Brühe ablöschen. Bei mittlerer Hitze nach und nach die Brühe dazugeben und köcheln lassen. Nach 15-20 min die Dosen Tomaten und frischen Tomaten dazugeben und weiter köcheln lassen. Mit Gewürzen , Salz , Pfeffer abschmecken - fertig !
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Anzeige | GRANOLA PEANUTBUTTER CUPS 🥜🍫 '

Little treats w/ @womensbest Peanutbutter 😍 '

Guten Morgen ☀️ '
Da ich heute mal wieder sowas von im Team Frühaufsteher war, hab ich mir schnell diese leckeren Erdnussbutter Cups gezaubert! Bis auf die Kühlzeit, sind die Ruck zuck zubereitet! Müsli/Granola muss nicht immer nur in einer Schüssel landen mit Milch - es eignet sich auch hervorragend für diese leckeren Teile 🔝 !

Davon gibts jetzt gleich defintiv einen zum Frühstück , auch wenn ich natürlich schon beim zubereiten genascht habe 🙈 Ich kann es einfach nicht lassen 😅🤷🏻‍♀️ wer kennt es?! '

Ansonsten gehts später zum Sport, die Sonne genießen und noch etwas gearbeitet wird auch - was steht bei euch schönes an?! Genießt den Tag auf jeden Fall ♥️
—————————————————
Granola - Erdnussbutter Cups :

Boden '
- 50g gehakte Erdnüsse .
- 100g Granola oder Haferflocken .
- 2 EL Erdnussbutter @womensbest.de .
- 2 EL Honig/Agavendicksaft/Reissirup etc. .

Füllung + Topping '
- 120g geschmolzene Erdnussbutter .
- 50g Zuckerfreie Schoki .
- 1 TL Kokosöl .

Alle Zutaten für den Boden gut miteinander vermengen. Alles auf 6 Muffinformen aufteilen und festdrücken - in der Mitte eine kleine Mulde dabei bilden. Kühl stellen. (Ich geb sie immer ins Gefrierfach, geht aber auch im Kühlschrank .

Erdnussbutter schmelzen, außer ihr habt schon eine sehr flüssige. Anschließend auf die 6 Cups aufteilen und ca. 15-20min in den Gefrierschrank stellen .

Schokolade mit Kokosöl schmelzen und auf den Cups verteilen. Anschließen alles erneut gut auskühlen und fest werden lassen - fertig! Könnt ihr im Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahren!
—————————————————
#womensbest #peanutbutter #peanutbuttercups #granola #granolacups #bhgfood #delicious #veganfood #vegandeutschland #vegansofig #veganrecipes #thrivemags #ahealthynut #nutbutter #snack #rawvegan #rawfood #rawcake #gloobyfood
 #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #primaskitchen #gesundessen #hereismyfood #foodblogliebe

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Guten Morgen ☀️ '
Da ich heute mal wieder sowas von im Team Frühaufsteher war, hab ich mir schnell diese leckeren Erdnussbutter Cups gezaubert! Bis auf die Kühlzeit, sind die Ruck zuck zubereitet! Müsli/Granola muss nicht immer nur in einer Schüssel landen mit Milch - es eignet sich auch hervorragend für diese leckeren Teile 🔝 !

Davon gibts jetzt gleich defintiv einen zum Frühstück , auch wenn ich natürlich schon beim zubereiten genascht habe 🙈 Ich kann es einfach nicht lassen 😅🤷🏻‍♀️ wer kennt es?! '

Ansonsten gehts später zum Sport, die Sonne genießen und noch etwas gearbeitet wird auch - was steht bei euch schönes an?! Genießt den Tag auf jeden Fall ♥️
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Granola - Erdnussbutter Cups :

Boden '
- 50g gehakte Erdnüsse .
- 100g Granola oder Haferflocken .
- 2 EL Erdnussbutter @womensbest.de .
- 2 EL Honig/Agavendicksaft/Reissirup etc. .

Füllung + Topping '
- 120g geschmolzene Erdnussbutter .
- 50g Zuckerfreie Schoki .
- 1 TL Kokosöl .

Alle Zutaten für den Boden gut miteinander vermengen. Alles auf 6 Muffinformen aufteilen und festdrücken - in der Mitte eine kleine Mulde dabei bilden. Kühl stellen. (Ich geb sie immer ins Gefrierfach, geht aber auch im Kühlschrank .

Erdnussbutter schmelzen, außer ihr habt schon eine sehr flüssige. Anschließend auf die 6 Cups aufteilen und ca. 15-20min in den Gefrierschrank stellen .

Schokolade mit Kokosöl schmelzen und auf den Cups verteilen. Anschließen alles erneut gut auskühlen und fest werden lassen - fertig! Könnt ihr im Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahren!
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Anzeige | ERDBEERE 🍓 KÜSST DEN KEKS 🍪 '

Habt ihr auch noch Spekulatius im Schrank?! Man bekommt überall Süßigkeiten etc geschenkt, aber schafft es oft nicht direkt alles aufzubrauchen 🙈😅 Gut das Kekse, auch Weihnachtskekse das ganze Jahr über schmecken und perfekt für ein leckere Keks „Tiramisu” geeignet sind! '

Was macht ihr noch aus alten Keksen?! Hab noch ein paar, also gerne her mit euren Ideen 😍 '

Für mich gehts gleich auf den Wochenmarkt etwas bummeln, Obst, Gemüse und Blumen kaufen.. mal schauen was ich sonst noch finde - meistens kauft man ja mehr als man wollte 😂🤦🏻‍♀️ Was treibt ihr so?! Habt einen schönen Samstag ♥️
———————————————
Fur 2 Gläser braucht ihr :
- 4 Spekulatius / Kekse nach Wahl .
- Erdbeeren oder andere Früchte .
- 300g Skyr .
- 100g Frischkäse .
- 1TL Sweet Tonkakiss @hartkorn_gewuerze .
- Schluck Mineralwasser .
Wasser, Skyr, Frischkäse und Gewürz zusammen aufschlagen. Die Kekse in 2 Gläser zerbröseln, Früchte klein schneiden und darauf verteilen und zum Schluss die Creme darauf geben.  Wer mag kann es auch noch etwas mehr Schichten. Bis zum Servieren in den Kühlschrank stellen - fertig ♥️
————————————————
#primaskitchen #dessert #snack #lecker #nachtisch #onthetable #foodstyling #tiramisu #cookies #kekse #erdbeertiramisu #erdbeeren #healthyfood #gesundessen #healthybreakfast #healthyrecipes #gesunderezepte #tonkabohne #chocolate #foodie #foodblogger #foodstagram #foodlover #protein #gloobyfood #foodblogger #blogger #frühstück #rezeptideen

Anzeige | ERDBEERE 🍓 KÜSST DEN KEKS 🍪 '

Habt ihr auch noch Spekulatius im Schrank?! Man bekommt überall Süßigkeiten etc geschenkt, aber schafft es oft nicht direkt alles aufzubrauchen 🙈😅 Gut das Kekse, auch Weihnachtskekse das ganze Jahr über schmecken und perfekt für ein leckere Keks „Tiramisu” geeignet sind! '

Was macht ihr noch aus alten Keksen?! Hab noch ein paar, also gerne her mit euren Ideen 😍 '

Für mich gehts gleich auf den Wochenmarkt etwas bummeln, Obst, Gemüse und Blumen kaufen.. mal schauen was ich sonst noch finde - meistens kauft man ja mehr als man wollte 😂🤦🏻‍♀️ Was treibt ihr so?! Habt einen schönen Samstag ♥️
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Fur 2 Gläser braucht ihr :
- 4 Spekulatius / Kekse nach Wahl .
- Erdbeeren oder andere Früchte .
- 300g Skyr .
- 100g Frischkäse .
- 1TL Sweet Tonkakiss @hartkorn_gewuerze .
- Schluck Mineralwasser .
Wasser, Skyr, Frischkäse und Gewürz zusammen aufschlagen. Die Kekse in 2 Gläser zerbröseln, Früchte klein schneiden und darauf verteilen und zum Schluss die Creme darauf geben. Wer mag kann es auch noch etwas mehr Schichten. Bis zum Servieren in den Kühlschrank stellen - fertig ♥️
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Anzeige | BANANA MEETS  CHOCOLATE 🍌 '

Da war der Zuckerberg wohl down gestern 😅 Was habt ihr mit eurer gezwungenermaßen Handyfreien Zeit gemacht?! Ich hab’s mir mit Netflix auf der Couch gemütlich gemacht! Wie viel Zeit verbringt ihr eigentlich so im Schnitt am Handy?! Also ich schon echt sehr sehr viel durch Instagram und Co. aber ich nehme mir zwischendurch auch einfach mal abends Handy freie Zeit! Dann wird der Flugmodus angemacht oder das Handy bleibt einfach auf der Kommode liegen! Wir verbringen nämlich doch schon ganz schön viel Zeit daran.. und was ich wirklich schlimm finde manchmal, dass man einen Menschen durch Onlinestatus, blaue Haken etc so Kontrollieren kann 🙄 oder aber, dass ein Gemütszustand an einer App gemessen wird a la „ du hast heut noch keine Story hochgeladen, gehts dir gut?!“ etc. Verrückte Welt 🌍 oder was meint ihr dazu?! '

Die Tage gabs dieses leckere Marmorbananenbrot 🤩 Die Kombi war echt richtig gut und ich liebe dieses Bananenbrot einfach total! 
Habt einen schönen Donnerstag ♥️
———————————————
Rezept :
- 1 Banane .
- 1 Ei .
- 80g Joghurt .
- 50g Mehl .
- 40g zarte Haferflocken .
- 1/2 pck Backpulver .
- 1 El Nussbutter .
- 2 TL Kakao .
- 10g gem. Mandeln , Schokodrops , Nüsse etc. - zuckerfreie Schokolade o. Schokodrops für den Guss.
Alle Zutaten, außer den Kakao, zu einem glatten Teig vermengen. 2/3 des Teiges in eine kleine Backform geben. Unter den Rest den Kakao mischen und auf dem hellen Teig verteilen. Bei 170‘C ca. 45min backen! . Schokolade schmelzen und als Guss drüber geben - fertig!
———————————————
#primaskitchen #gloobyfood #thrivemags #breakfastideas #backenmachtglücklich #backenistliebe #backenohnezucker #bananenbrot #bananabread #kuchenliebe #cake #healthyfood #healthybreakfast #gesundessen #gesunderezepte #frühstück #breakfast #foodie #foodblogliebe #foodblogger #foodblogger #foodblog #chocolate #nutbutter #delicious #snack #flatlay #lecker #rezepte #foodstyling

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Die Tage gabs dieses leckere Marmorbananenbrot 🤩 Die Kombi war echt richtig gut und ich liebe dieses Bananenbrot einfach total!
Habt einen schönen Donnerstag ♥️
———————————————
Rezept :
- 1 Banane .
- 1 Ei .
- 80g Joghurt .
- 50g Mehl .
- 40g zarte Haferflocken .
- 1/2 pck Backpulver .
- 1 El Nussbutter .
- 2 TL Kakao .
- 10g gem. Mandeln , Schokodrops , Nüsse etc. - zuckerfreie Schokolade o. Schokodrops für den Guss.
Alle Zutaten, außer den Kakao, zu einem glatten Teig vermengen. 2/3 des Teiges in eine kleine Backform geben. Unter den Rest den Kakao mischen und auf dem hellen Teig verteilen. Bei 170‘C ca. 45min backen! . Schokolade schmelzen und als Guss drüber geben - fertig!
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🔼Frühstücks-Waffeln🔼
▫️
Habe das Rezept von @primaskitchen genommen und es ein wenig abgewandelt. Dafür hab ich folgendes verwendet:
▫️
• 75 g Dinkel-Vollkornmehl
• 25 g gemahlene Haselnüsse
• 1 TL Backpulver
• 1 Leinsamen-Ei (1EL Leinsamen + 3EL Wasser quellen lassen)
• 70g Sojajoghurt
• 100ml Mandelmilch
• ein paar Apfelstückchen
▫️
Einfach alles miteinander vermengen und in ein Waffeleisen geben oder in einer Silikonform im Ofen backen. Obendrauf noch ein paar Apfelstücke, Zimt und selbstgemachtes Granola und fertig ist das perfekte Frühstück 🤗🎈 Genießt den Tag!
▫️
#zuckerfrei #primaskitchen #veganbreakfast #waffeln #frühstückswaffels #frühstücksliebe #healthybreakfast #vollkornwaffeln #ohnezucker #apfelzimt

🔼Frühstücks-Waffeln🔼
▫️
Habe das Rezept von @primaskitchen genommen und es ein wenig abgewandelt. Dafür hab ich folgendes verwendet:
▫️
• 75 g Dinkel-Vollkornmehl
• 25 g gemahlene Haselnüsse
• 1 TL Backpulver
• 1 Leinsamen-Ei (1EL Leinsamen + 3EL Wasser quellen lassen)
• 70g Sojajoghurt
• 100ml Mandelmilch
• ein paar Apfelstückchen
▫️
Einfach alles miteinander vermengen und in ein Waffeleisen geben oder in einer Silikonform im Ofen backen. Obendrauf noch ein paar Apfelstücke, Zimt und selbstgemachtes Granola und fertig ist das perfekte Frühstück 🤗🎈 Genießt den Tag!
▫️
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Anzeige | ZITRONEN BLAUBEER MUFFINS 🧁 '

Endlich ist er bei mir eingezogen 🥳🤩
In seiner schlichten und schicken schwarzen Bekleidung, passt er perfekt zum Inventar und heizt einen ganz schön ein wenn er will 😍 😂
Okay, lassen wir das, bevor das hier noch abdriftet 🙈😂 '

Heut gibt es leckere Muffins aus meinem neuen @klarstein_de Airfryer ! So ein geiles Teil! Nicht nur für die üblichen herzhaften Sachen wie Pommes, Chips, Wedges etc geeignet, sondern auch backen klappt hervorragend damit! Habt ihr eine Airfryer?! Wenn ja, was sind eure liebsten Rezepte? Gebt mal Bescheid was man noch so alles darin machen kann ☺️ '

Falls ihr noch auf der Suche nach einem seid, hab ich natürlich wieder ein tolles Angebot für euch - alle Infos in der Story 😁 '
Habt einen schönen Mittwoch ♥️
—————————————————
Zitronen Blaubeer Muffins :
- 50g Xucker .
- 200g Mehl .
- 50g Vanille Protein (optional mehr Mehl + evtl etwas mehr süße ) .
- 2 Eier .
- 80ml Öl (Kokos zb.) .
- 100ml Mineralwasser .
- 1pck Backpulver .
- 1 bis 2 TL Zitronenabrieb .
- Saft einer Zitrone .
- Blaubeeren
Alle Zutaten zu einem glatten Teig vermengen. Zum Schluss die Blaubeeren unterheben und in Muffinformen geben. 
Bei 160‘C ca. 20min im Airfryer backen - klappt natürlich auch im Backofen!
—————————————————
#klarstein #meinklarstein #muffin #muffins #blueberrymuffins #lemoncake #cake #kuchen #backen #backenmachtglücklich #backenistliebe #foodie #foodies #foodblogger #foodblog #foodblogliebe #delicious #lecker #snack #breakfastideas #foodinspiration #primaskitchen #gesunderezepte #gesundbacken #onthetable #foodstyling #thrivemags #gloobyfood #airfryer

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Endlich ist er bei mir eingezogen 🥳🤩
In seiner schlichten und schicken schwarzen Bekleidung, passt er perfekt zum Inventar und heizt einen ganz schön ein wenn er will 😍 😂
Okay, lassen wir das, bevor das hier noch abdriftet 🙈😂 '

Heut gibt es leckere Muffins aus meinem neuen @klarstein_de Airfryer ! So ein geiles Teil! Nicht nur für die üblichen herzhaften Sachen wie Pommes, Chips, Wedges etc geeignet, sondern auch backen klappt hervorragend damit! Habt ihr eine Airfryer?! Wenn ja, was sind eure liebsten Rezepte? Gebt mal Bescheid was man noch so alles darin machen kann ☺️ '

Falls ihr noch auf der Suche nach einem seid, hab ich natürlich wieder ein tolles Angebot für euch - alle Infos in der Story 😁 '
Habt einen schönen Mittwoch ♥️
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Zitronen Blaubeer Muffins :
- 50g Xucker .
- 200g Mehl .
- 50g Vanille Protein (optional mehr Mehl + evtl etwas mehr süße ) .
- 2 Eier .
- 80ml Öl (Kokos zb.) .
- 100ml Mineralwasser .
- 1pck Backpulver .
- 1 bis 2 TL Zitronenabrieb .
- Saft einer Zitrone .
- Blaubeeren
Alle Zutaten zu einem glatten Teig vermengen. Zum Schluss die Blaubeeren unterheben und in Muffinformen geben.
Bei 160‘C ca. 20min im Airfryer backen - klappt natürlich auch im Backofen!
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Frisch gepresster Saft ist ohne Frage das leckerste Getränk überhaupt! 🍇🍋🍊🍎 Die süße Note von @primaskitchen Apfel-Karotten-Ingwer-Saft verprüht Sommer-Feeling! 🍹⁣ In der heutigen Story wartet ein Slow Juicer Rezept für euch. 😋⁣
.⁣
.⁣
Freshly squeezed juice is without question the tastiest drink ever! 🍇🍋🍊🍎 The sweet touch of @primaskitchen apple carrot and ginger juice charmes summer feeling! 🍹⁣ There's a Slow Juicer recipe waiting for you in today's story. 😋⁣
📷by: @primaskitchen⁣
.⁣
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#repost #primaskitchen #slowjuicer #entsafter #sweetheart #fresh #juice #fruit #fruits #saft #healthyfood #vegan #healthybreakfast #healthylifestyle #klarstein

Frisch gepresster Saft ist ohne Frage das leckerste Getränk überhaupt! 🍇🍋🍊🍎 Die süße Note von @primaskitchen Apfel-Karotten-Ingwer-Saft verprüht Sommer-Feeling! 🍹⁣ In der heutigen Story wartet ein Slow Juicer Rezept für euch. 😋⁣
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Freshly squeezed juice is without question the tastiest drink ever! 🍇🍋🍊🍎 The sweet touch of @primaskitchen apple carrot and ginger juice charmes summer feeling! 🍹⁣ There's a Slow Juicer recipe waiting for you in today's story. 😋⁣
📷by: @primaskitchen
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Anzeige | BLUTORANGEN KUCHEN 🥧 '

Welcome to Winterwonderland ❄️ again 😅 Da weiß man echt nicht ob man lachen oder weinen soll oder?! 🙈 Ich hab mir doch Frühling gewünscht 🙄 '

Naja, vllt hilft dieser unglaublich leckere und saftige Blutorangen Kuchen! 🤩 Habt ihr schon mal mit Blutorangen gebacken?! Dank der lieben @miss_gruenkern hab ich es endlich gemacht und es ist einfach sooo sooo gut geworden 😍🤤 Müsst ihr unbedingt mal probieren 🥳 '
Beim Rezept ist mir zwar ein kleines Fauxpas passiert - hab doch tatsächlich den Zucker vergessen gehabt 🤣🤦🏻‍♀️ habe ich aber angepasst! Er ist so unglaublich saftig und lecker - wer bringt mir schnell ein Stück?!
————————————————
Rezept für eine ca. 20cm Form :
- 100ml Blutorangen Saft, frisch gepresst .
- 50ml Milch .
- 60ml Kokosöl .
- 100g Xucker oder süße nach Wahl .
- 1 Ei .
- 200g Mehl .
- 2 TL Backpulver .
- 1 bis 2 Blutorangen in Scheiben .
- etwas braunen Xucker .
Alle Maßen Zutaten miteinander vermengen. Nach und nach die trockenen dazugeben und gut verrühren. Teig in eine gefettete Form geben. Blutorange schälen und in Scheiben schneiden. Großzügig auf dem Teig verteilen , mit xucker bestreuen und bei 170’C ca. 40-50min backen. FERTIG ♥️
—————————————————
#orangecake #bloodorange #sauermachtlustig #cake #kuchen #foodporn #foodblogger #foodphoto #foodphotography #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood #healthyfood #primaskitchen #sweetfood #dessert #snack #nachtisch #delicious #lecker #backenistliebe #foodblogliebe #backenmachtglücklich #eattheworld #blutorangen #orangenkuchen #foodstyling #onthetable #foodie #foodblog

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Naja, vllt hilft dieser unglaublich leckere und saftige Blutorangen Kuchen! 🤩 Habt ihr schon mal mit Blutorangen gebacken?! Dank der lieben @miss_gruenkern hab ich es endlich gemacht und es ist einfach sooo sooo gut geworden 😍🤤 Müsst ihr unbedingt mal probieren 🥳 '
Beim Rezept ist mir zwar ein kleines Fauxpas passiert - hab doch tatsächlich den Zucker vergessen gehabt 🤣🤦🏻‍♀️ habe ich aber angepasst! Er ist so unglaublich saftig und lecker - wer bringt mir schnell ein Stück?!
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Rezept für eine ca. 20cm Form :
- 100ml Blutorangen Saft, frisch gepresst .
- 50ml Milch .
- 60ml Kokosöl .
- 100g Xucker oder süße nach Wahl .
- 1 Ei .
- 200g Mehl .
- 2 TL Backpulver .
- 1 bis 2 Blutorangen in Scheiben .
- etwas braunen Xucker .
Alle Maßen Zutaten miteinander vermengen. Nach und nach die trockenen dazugeben und gut verrühren. Teig in eine gefettete Form geben. Blutorange schälen und in Scheiben schneiden. Großzügig auf dem Teig verteilen , mit xucker bestreuen und bei 170’C ca. 40-50min backen. FERTIG ♥️
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Anzeige | KOKOS - SCHOKO KÜCHLEIN 🥥🍫 '

Breakfastcake w/ @womensbest.de Coconut Chocolate Protein 😍 '

Mit Kuchen könnte ich einfach jeeeeden Tag starten! Da hat man direkt gute Laune 🤩 '
Und da kommen diese kleinen Küchlein perfekt! Bereite sie mir immer abends vor - also auch perfekt als #mealprep . Der Teig reicht für 2 kleine Kuchen oder einen größeren! Geschmack, Topping könnt ihr variieren wie Ihr lustig seid! ‘

Habt ihr Interesse an ein paar mehr Frühstücksrezepten?! Gerade auch Sachen, die man super vorbereiten kann am Abend?! ‘
Habt einen schönen Sonntag ♥️
—————————————————
Frühstückskuchen 🍰
- 1 Banane .
- 1 Ei .
- 100g Joghurt .
- 60g Dinkelkleie .
- 20g Whey @womensbest (optional) .
- 60g Dinkelmehl .
- 1TL Backpulver .
- 150ml Milch .
- Toppings nach Wahl .
Banane zermatschen. Ei, Joghurt, Milch dazu vermengen. Nach und nach die restlichen Zutaten unterrühren und in eine Backform geben (hier 2x 12cm)
Bei 170‘ ca 45min backen - Stäbchenprobe 👌🏼
———————————————
#womensbest #primaskitchen #backenmachtglücklich #backenistliebe #backenohnezucker #delicious #lecker #frühstück #breakfastideas #breakfastcake #kuchen #cake #gesundessen #gesunderezepte #rezeptideen #frühstücksideen #healthyfood #healthybreakfast #gesundbacken #proteincake #proteinkuchen #snack #foodie #foodblogger #foodblogliebe #foodblog #berrycake #breakfastinspo

Anzeige | KOKOS - SCHOKO KÜCHLEIN 🥥🍫 '

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Mit Kuchen könnte ich einfach jeeeeden Tag starten! Da hat man direkt gute Laune 🤩 '
Und da kommen diese kleinen Küchlein perfekt! Bereite sie mir immer abends vor - also auch perfekt als #mealprep . Der Teig reicht für 2 kleine Kuchen oder einen größeren! Geschmack, Topping könnt ihr variieren wie Ihr lustig seid! ‘

Habt ihr Interesse an ein paar mehr Frühstücksrezepten?! Gerade auch Sachen, die man super vorbereiten kann am Abend?! ‘
Habt einen schönen Sonntag ♥️
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Frühstückskuchen 🍰
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- 1TL Backpulver .
- 150ml Milch .
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Banane zermatschen. Ei, Joghurt, Milch dazu vermengen. Nach und nach die restlichen Zutaten unterrühren und in eine Backform geben (hier 2x 12cm)
Bei 170‘ ca 45min backen - Stäbchenprobe 👌🏼
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BRATAPFEL WAFFELN '

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️ '
Bei diesem herbstlichen Wetter, sind Waffeln mit leckeren Zimt Bratäpfeln doch genau das richtige 🙈😅 Die Kombi ist auch so ein all year favorite von mir 😍 Ich glaub, heut muss auch noch Apfelkuchen her! Hab noch so viele Äpfel 🙈 Was könnte man noch leckeres aus Äpfeln machen?! Ideen?? 💡' Ansonsten muss ich gleich erstmal unbedingt zur Post , meine Pakete abholen und bin echt gespannt was mich erwartet - da ich nur auf eins gewartet habe, es aber scheinbar 3 sein sollen 😅 Entweder fängt das Alter langsam an seine Spuren zu hinterlassen oder ich weiß wirklich nichts davon 🙈😂😂 #granny 👵🏼
Einkaufen, bisschen Steuerkram erledigen, Sport und backen stehen außerdem auch noch an dieses We! 
Was habt ihr schönes geplant?! ♥️
—————————————
Waffel - Rezept :
- 70g Dinkelmehl .
- 15g Schmelzflocken .
- 15g whey . (Optional)
- 1 Ei .
- 1 Tl Backpulver
- 70g Joghurt
- 100ml Milch
Alle Zutaten gut miteinander vermengen und im Waffeleisen ausbacken. Je nach Belieben toppen und genießen ♥️
————————————————
#foodblogger #foodphotography #breakfast
#gesunderezepte #Foods4Thought 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #blogger #gesundessen #hereismyfood 
#sweetcuisines #beautifulcuisines #foodisfuel #cleaneats #waffle #waffel #bratapfel #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood #waffles #primaskitchen #backenmachtglücklich #backenistliebe #delicious #lecker

BRATAPFEL WAFFELN '

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️ '
Bei diesem herbstlichen Wetter, sind Waffeln mit leckeren Zimt Bratäpfeln doch genau das richtige 🙈😅 Die Kombi ist auch so ein all year favorite von mir 😍 Ich glaub, heut muss auch noch Apfelkuchen her! Hab noch so viele Äpfel 🙈 Was könnte man noch leckeres aus Äpfeln machen?! Ideen?? 💡' Ansonsten muss ich gleich erstmal unbedingt zur Post , meine Pakete abholen und bin echt gespannt was mich erwartet - da ich nur auf eins gewartet habe, es aber scheinbar 3 sein sollen 😅 Entweder fängt das Alter langsam an seine Spuren zu hinterlassen oder ich weiß wirklich nichts davon 🙈😂😂 #granny 👵🏼
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Waffel - Rezept :
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- 1 Ei .
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Alle Zutaten gut miteinander vermengen und im Waffeleisen ausbacken. Je nach Belieben toppen und genießen ♥️
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Anzeige | DARK CHOCOLATE POPS 🍭 '

Dunkel und Schokoladig '
Spiegelt so ungefähr meine aktuelle Laune wieder 😅 Man man man heut ist so n richtiger Tag, der einfach in den Müll kann 🙈 Ich bin Mega genervt, auf Arbeit wurde auch alles 3 mal umgeplant & somit meine Pläne durcheinander geworfen - aber that’s Life 🤷🏻‍♀️ Es ist halt nicht immer alles rosa rot und toll im Leben.. man hat auch einfach mal schlechte Laune ohne Grund, n schlechten Tag weil alles schief geht oder oder! Aber ich persönlich finde solche Tage auch super wichtig.. manchmal brauch ich so sogar um gewisse Sachen zu sortieren und mich selbst zu reflektieren! Wie seht ihr das?! '

Mehr gibts auch gar nicht zu sagen! Rezept für die leckeren Teile da oben ist wie immer dabei - also wenn ihr sie noch nicht probiert habt - es wird Zeit 😍 '
Ich mache mir jetzt essen & dann gehts mit nem fetten snackteller nur noch auf die Couch - Netflix und Welt aus ♥️
———————————————
Ergibt ca. 17 Stück :
- 160g Kuchen (habe meinen normalen Rührkuchen genommen) .
- 150g bis 200g Frischkäse light .
- 2 TL Schoko Schock  @hartkorn_gewuerze ( optional wenn nicht vorhanden etwas Süße/Gewürz nach Wahl ) .
- 1 bis 2 TL Kakao .
- Schokolade zum verzieren .
- Stiele für die Cakepops (hab meine vom Tedi glaub ich ) .
- Streusel, Nüsse etc zum verzieren '

1. Den Kuchen zu feinen krümeln zerreiben. Geht auch im Mixer. 
2. Gewürz/Süße zu den Krümeln 
geben. 
3. Nach und nach den Frischkäse unter die Krümel kneten (am besten mit den Händen) bis eine etwas klebrige Masse entsteht. Teig darf auf jeden Fall nicht zu trocken oder bröselig sein!
4. Kleine Kugeln à 20-22g formen und ca. 30min im Kühlschrank kühlen. 
5. Schokolade schmelzen. Die Stiele ca. 2 cm darin eintunken und in die Kugel stecken. Kurz abkühlen lassen.
6. Nun die ganze Kugel in die Schokolade tunken, etwas abklopfen, damit die überschüssige Schokolade nicht den ganzen Stiel runter läuft.
7. Minimal antrocknen lassen und nach Wunsch verzieren!
Im Kühlschrank aufbewahren !

Wenn man die 30min Kühlzeit nicht mitrechnet , dauert das ganze ne gute halbe Stunde - also nicht zuuu lange & es lohnt sich auf jeden Fall 🥰🤤 #sprinkles

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Dunkel und Schokoladig '
Spiegelt so ungefähr meine aktuelle Laune wieder 😅 Man man man heut ist so n richtiger Tag, der einfach in den Müll kann 🙈 Ich bin Mega genervt, auf Arbeit wurde auch alles 3 mal umgeplant & somit meine Pläne durcheinander geworfen - aber that’s Life 🤷🏻‍♀️ Es ist halt nicht immer alles rosa rot und toll im Leben.. man hat auch einfach mal schlechte Laune ohne Grund, n schlechten Tag weil alles schief geht oder oder! Aber ich persönlich finde solche Tage auch super wichtig.. manchmal brauch ich so sogar um gewisse Sachen zu sortieren und mich selbst zu reflektieren! Wie seht ihr das?! '

Mehr gibts auch gar nicht zu sagen! Rezept für die leckeren Teile da oben ist wie immer dabei - also wenn ihr sie noch nicht probiert habt - es wird Zeit 😍 '
Ich mache mir jetzt essen & dann gehts mit nem fetten snackteller nur noch auf die Couch - Netflix und Welt aus ♥️
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Ergibt ca. 17 Stück :
- 160g Kuchen (habe meinen normalen Rührkuchen genommen) .
- 150g bis 200g Frischkäse light .
- 2 TL Schoko Schock @hartkorn_gewuerze ( optional wenn nicht vorhanden etwas Süße/Gewürz nach Wahl ) .
- 1 bis 2 TL Kakao .
- Schokolade zum verzieren .
- Stiele für die Cakepops (hab meine vom Tedi glaub ich ) .
- Streusel, Nüsse etc zum verzieren '

1. Den Kuchen zu feinen krümeln zerreiben. Geht auch im Mixer.
2. Gewürz/Süße zu den Krümeln
geben.
3. Nach und nach den Frischkäse unter die Krümel kneten (am besten mit den Händen) bis eine etwas klebrige Masse entsteht. Teig darf auf jeden Fall nicht zu trocken oder bröselig sein!
4. Kleine Kugeln à 20-22g formen und ca. 30min im Kühlschrank kühlen.
5. Schokolade schmelzen. Die Stiele ca. 2 cm darin eintunken und in die Kugel stecken. Kurz abkühlen lassen.
6. Nun die ganze Kugel in die Schokolade tunken, etwas abklopfen, damit die überschüssige Schokolade nicht den ganzen Stiel runter läuft.
7. Minimal antrocknen lassen und nach Wunsch verzieren!
Im Kühlschrank aufbewahren !

Wenn man die 30min Kühlzeit nicht mitrechnet , dauert das ganze ne gute halbe Stunde - also nicht zuuu lange & es lohnt sich auf jeden Fall 🥰🤤 #sprinkles

Anzeige | SCHOKO KÜSST BEEREN '

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️ '
Die halbe Woche ist schon fast wieder geschafft 👌🏼 Für mich gehts heut auch endlich wieder zum Sport! Fühl mich wieder richtig gut, also gibts es ne kleine OK Einheit 💪🏼 Und heut Abend gehts dann noch ne große Runde spazieren bei dem tollen Wetter 😍 Heut soll es ja wieder total Frühlingshaft werden, 17‘C ☀️ Das muss defintiv genutzt werden, morgen soll’s ja schon wieder schlecht werden 🤦🏻‍♀️ '

Passend dazu gibt es heut das Rezept für diesen lecker fruchtigen Quarkkuchen mit Schoko Boden 🥳 Der war wirklich soo soo gut, den müsst ihr einfach probieren 😍😍 '
Wünsche euch einen schönen Tag ♥️
—————————————————
Für den Boden '
- 1 Ei .
- 20g Xucker oder süße nach Wahl .
- 40g Mehl .
- 1 TL Backpulver .
- 2TL Kakao .
Alles zu einem glatten Teig vermengen und in eine ca. 17cm Springform geben. Lege den Boden immer mit Backpapier aus. Bei 170‘C ca. 15min Backen. Gut auskühlen lassen '

Creme/Fruchtschicht '
- 300g Früchte (hier Erdbeeren/Himbeeren frisch - TK geht auch) .
- 1/2 Zitrone ausgepresst.
- etwas Süße wer mag .
- 4 Blätter Gelatine.
- 500g Quark .
Die Früchte mit dem Zitronensaft pürieren. Wer mag gibt jetzt etwas süße dazu. Die Gelatine erst in Wasser etwas einweichen und in einem Topf dann erhitzen bis sie aufgelöst ist. Die pürierten Früchte dazugeben und gut vermengen. Die Hälfte der Früchte nun mit dem Quark gut vermengen (abschmecken und evtl. Süßen , da sind die Geschmäcker unterschiedlich). Die Quarkcreme auf dem Boden verteilen. Jetzt die restlichen pürierten Früchte auf der Quarkcreme verteilen und mind. 4std in den Kühlschrank- am besten über Nacht! Fertig ♥️
—————————————————
#cake #kuchen #foodporn #spring #quarkkuchen #foodblogger #foodphoto #foodphotography #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood #healthyfood #primaskitchen #sweetfood #dessert #snack #nachtisch #delicious #lecker #backenistliebe #foodblogliebe #backenmachtglücklich #fruits #gesunderezepte #gesundessen #gesundbacken #healthycake #proteincake #proteinkuchen

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Guten Morgen 🙋🏻‍♀️ '
Die halbe Woche ist schon fast wieder geschafft 👌🏼 Für mich gehts heut auch endlich wieder zum Sport! Fühl mich wieder richtig gut, also gibts es ne kleine OK Einheit 💪🏼 Und heut Abend gehts dann noch ne große Runde spazieren bei dem tollen Wetter 😍 Heut soll es ja wieder total Frühlingshaft werden, 17‘C ☀️ Das muss defintiv genutzt werden, morgen soll’s ja schon wieder schlecht werden 🤦🏻‍♀️ '

Passend dazu gibt es heut das Rezept für diesen lecker fruchtigen Quarkkuchen mit Schoko Boden 🥳 Der war wirklich soo soo gut, den müsst ihr einfach probieren 😍😍 '
Wünsche euch einen schönen Tag ♥️
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Für den Boden '
- 1 Ei .
- 20g Xucker oder süße nach Wahl .
- 40g Mehl .
- 1 TL Backpulver .
- 2TL Kakao .
Alles zu einem glatten Teig vermengen und in eine ca. 17cm Springform geben. Lege den Boden immer mit Backpapier aus. Bei 170‘C ca. 15min Backen. Gut auskühlen lassen '

Creme/Fruchtschicht '
- 300g Früchte (hier Erdbeeren/Himbeeren frisch - TK geht auch) .
- 1/2 Zitrone ausgepresst.
- etwas Süße wer mag .
- 4 Blätter Gelatine.
- 500g Quark .
Die Früchte mit dem Zitronensaft pürieren. Wer mag gibt jetzt etwas süße dazu. Die Gelatine erst in Wasser etwas einweichen und in einem Topf dann erhitzen bis sie aufgelöst ist. Die pürierten Früchte dazugeben und gut vermengen. Die Hälfte der Früchte nun mit dem Quark gut vermengen (abschmecken und evtl. Süßen , da sind die Geschmäcker unterschiedlich). Die Quarkcreme auf dem Boden verteilen. Jetzt die restlichen pürierten Früchte auf der Quarkcreme verteilen und mind. 4std in den Kühlschrank- am besten über Nacht! Fertig ♥️
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Anzeige | SÜSSKARTOFFEL CURRY 🍠 '

Hallöchen Ihr Lieben 🙋🏻‍♀️ '
Alle gut durch den Rosenmontag gekommen?! Habt ihr heut noch ordentlich 🎭 gefeiert oder seid ihr wie ich ganz normal arbeiten gewesen?! '

Zum Glück, kam nach der Arbeit die Sonne wieder zum Vorschein und ich konnte noch etwas spazieren gehen - bin auch nicht weg geflogen bei dem Wind 🙈😂 Da ich seit gestern etwas angeschlagen bin, fällt vernünftig sporteln erstmal aus, bis ich wieder fit bin! Gesundheit geht einfach vor! '

Wie versprochen gibts jetzt auch das Rezept für dieses Mega leckere Süsskartoffel Curry! War unglaublich lecker - also unbedingt mal probieren 🤤 '
Ansonsten gehts gleich noch etwas an den Rechner und dann auf die Couch ☺️ habt einen schönen Abend ♥️
—————————————————
Rezept für 2 Portionen :
- 100g Reis @reishunger .
- 1 Zwiebel .
- 1 Knobi .
- 1 Süsskartoffel.
- 2 Möhren .
- 2 EL Tomatenmark .
- 250ml Brühe .
- 200ml Kokosmilch/Sahne light .
- 2 TL Rote Currypaste .
- Salz/Pfeffer .
Reis nach Anleitung zubereiten. Süsskartoffel,Möhren in kleine Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein hacken. '
Zuerst Zwiebel und Knobi mit etwas Öl anbraten. Dann die Kartofflen und Möhren dazugeben und scharf anbraten. Die Curry Paste dazugeben und kurz mit anrösten. Alles mit Brühe und Kokosmilch/Sahne ablöschen. Tomatenmark unterrühren und bei mittlerer Hitze so 20/25min köcheln lassen. Abschmecken und mit dem Reis servieren 🍛
—————————————————
#süsskartoffel #sweetpotato #curry #flatlay #delicious #dinner #rice #indianfood #indisch #vegan #veganfood #veganfoodshare #veganfoodporn #rezeptideen #primaskitchen #gloobyfood #ahealthynut #thrivemags #foodblog #foodblogliebe #foodblogger #healthyfood #healthylifestyle #abendessen #mealprep 
#letscookvegan #thefeedfeed #fitfood #foodie

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Hallöchen Ihr Lieben 🙋🏻‍♀️ '
Alle gut durch den Rosenmontag gekommen?! Habt ihr heut noch ordentlich 🎭 gefeiert oder seid ihr wie ich ganz normal arbeiten gewesen?! '

Zum Glück, kam nach der Arbeit die Sonne wieder zum Vorschein und ich konnte noch etwas spazieren gehen - bin auch nicht weg geflogen bei dem Wind 🙈😂 Da ich seit gestern etwas angeschlagen bin, fällt vernünftig sporteln erstmal aus, bis ich wieder fit bin! Gesundheit geht einfach vor! '

Wie versprochen gibts jetzt auch das Rezept für dieses Mega leckere Süsskartoffel Curry! War unglaublich lecker - also unbedingt mal probieren 🤤 '
Ansonsten gehts gleich noch etwas an den Rechner und dann auf die Couch ☺️ habt einen schönen Abend ♥️
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Rezept für 2 Portionen :
- 100g Reis @reishunger .
- 1 Zwiebel .
- 1 Knobi .
- 1 Süsskartoffel.
- 2 Möhren .
- 2 EL Tomatenmark .
- 250ml Brühe .
- 200ml Kokosmilch/Sahne light .
- 2 TL Rote Currypaste .
- Salz/Pfeffer .
Reis nach Anleitung zubereiten. Süsskartoffel,Möhren in kleine Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein hacken. '
Zuerst Zwiebel und Knobi mit etwas Öl anbraten. Dann die Kartofflen und Möhren dazugeben und scharf anbraten. Die Curry Paste dazugeben und kurz mit anrösten. Alles mit Brühe und Kokosmilch/Sahne ablöschen. Tomatenmark unterrühren und bei mittlerer Hitze so 20/25min köcheln lassen. Abschmecken und mit dem Reis servieren 🍛
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#letscookvegan #thefeedfeed #fitfood #foodie

Anzeige | APFEL - PFANNKUCHEN 🍎 '

Happy Sunday ☀️ '
Heute gibt es eine absolute #kindheitserinnerung zum Frühstück - Apfel Pfannkuchen mit ordentlich Zimt-Xucker drauf 😍🤤 '
Ich hab die als Kind einfach soooo geliebt, hätte ich 24/7 essen können 😍 '
Gibt es ein Gericht, welches bei euch eine absolute Kindheitserinnerung ist?! '

Neben dem easy Rezept, welches gleich folgt, möchte ich euch auf diesem Weg auch nochmal auf das Kinderhilfsprojekt von @foodblogliebe & @inside_kitchen089 - @die_arche aufmerksam machen! 
Jedes Kind hat mind. eine warme Mahlzeit am Tag verdient oder nicht?! Packe euch noch ein paar Infos in die Story - aber es wäre super wenn ihr das Projekt unterstützt indem ihr einfach EIN BILD POSTET von einem eurer liebsten Kindheitsgerichte und #diearchekocht nutzt ♥️ DANKE!!
—————————————————
Rezept für 4-5 große Pfannkuchen :
- 2 Eier .
- 150g Dinkelmehl .
- 250g Milch .
- 2 Äpfel .
Eier, Milch und Mehl zu einem glatten Teig vermengen und etwas ruhen lassen. Währenddessen die Äpfel in feine Scheiben schneiden. Ich esse die Schale meistens mit, könnt sie natürlich auch schälen.
Die Pfanne mit etwas Kokosöl erhitzen und etwas Teig hineingeben. Äpfel darauf verteilen und von beiden Seiten ausbacken! Mit Zimt & Xucker bestreuen wer mag - fertig!
—————————————————
#kindheitserinnerungen #pfannkuchen #apfelpfannkuchen #foodblogliebe #foodblogliebebacken #foodblogger #foodie #healthybreakfast #healthyrecipes #delicious #frühstück #breakfastideas #lecker #backenmachtglücklich #backenohnezucker #backenistliebe #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood #primaskitchen #pancakesunday #rezeptideen #foodphotography #sunday #frühstücksideen #gesundessen #gesundeernährung #gesundesfrühstück

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Ich hab die als Kind einfach soooo geliebt, hätte ich 24/7 essen können 😍 '
Gibt es ein Gericht, welches bei euch eine absolute Kindheitserinnerung ist?! '

Neben dem easy Rezept, welches gleich folgt, möchte ich euch auf diesem Weg auch nochmal auf das Kinderhilfsprojekt von @foodblogliebe & @inside_kitchen089 - @die_arche aufmerksam machen!
Jedes Kind hat mind. eine warme Mahlzeit am Tag verdient oder nicht?! Packe euch noch ein paar Infos in die Story - aber es wäre super wenn ihr das Projekt unterstützt indem ihr einfach EIN BILD POSTET von einem eurer liebsten Kindheitsgerichte und #diearchekocht nutzt ♥️ DANKE!!
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Rezept für 4-5 große Pfannkuchen :
- 2 Eier .
- 150g Dinkelmehl .
- 250g Milch .
- 2 Äpfel .
Eier, Milch und Mehl zu einem glatten Teig vermengen und etwas ruhen lassen. Währenddessen die Äpfel in feine Scheiben schneiden. Ich esse die Schale meistens mit, könnt sie natürlich auch schälen.
Die Pfanne mit etwas Kokosöl erhitzen und etwas Teig hineingeben. Äpfel darauf verteilen und von beiden Seiten ausbacken! Mit Zimt & Xucker bestreuen wer mag - fertig!
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Anzeige | INDISCH DAL 🍛

Wo sind die Reisliebhaber ?! '
Heute gibts leider kein Rezept, aber dafür eine 🖤 Empfehlung!
🔝 dieses leckere Linsen Dal hab ich nämlich mit der passenden Box @reishunger zubereitet! Diese Boxen sind super praktisch - es ist alles (bis auf natürlich frisches Gemüse falls benötigt) drin, was ihr für das jeweilige Gericht braucht und ne Rezeptkarte gibts natürlich auch dazu! Gibt so viele verschiedene Boxen - Sushi, Milchreis, Curry etc. schaut sie euch gerne mal an! '
Mit PRIMASKITCHEN10 könnt ihr auch 10% auf euren Einkauf dort sparen! '

Ich werd mich jetzt auch mal ans kochen machen - nehme euch in der Story mit! Danach wird die Küche wieder aufgeräumt, snacks vorbereitet und ab auf die Couch 👋🏼 '
Habt einen schönen Abend ♥️
—————————————————
#primaskitchen #lentils #dal #lentildahl #bhgfood #vegan #veganfood #vegandeutschland #vegansofig #veganrecipes #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood
 #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #gesundessen #hereismyfood 
#sweetcuisines #beautifulcuisines #foodisfuel #cleaneats #indisch #indianfood #curry

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Anzeige | KOKOS DONUTS 🍩 '

Hallöchen Ihr Lieben 👋🏼 '
Alle gut ins Wochenende gestartet oder habt ihr eh schon frei und seid ihm Karnevalsmodus?! 😅🎭🥳 '

Ich war heut wieder ein bisschen auf Foodshopping Tour! Hab mir endlich ne Metro Karte gemacht und beim Sushimann meines Vertrauens Abendessen organisiert 😍 '
Da das Wetter ja wieder ein riesengroßer Spielverderber ist, werd ich das Wochenende für Sport, ganz viel backen und Papierkram, Schränke ausmisten etc. nutzen! 
Was habt ihr so geplant?! Passend zur #fünftejahreszeit❤️ gibt es einen #tb zu diesen leckeren Donuts - mag mir wer welche zum Nachtisch machen?! Habt ihr überhaupt schon mal welche gemacht?! Ich mache meine immer im Ofen und die werden so lecker 😍🤤 !
Genießt den Abend ♥️
—————————————
Rezept :
- 70g Dinkelmehl
- 15g Schmelzflocken .
- 15g Kokosmehl .
- 15g Whey (optional)
- 1 Ei .
- 1 Tl Backpulver
- 70g Joghurt
- 150ml Milch
- süße nach Bedarf/Wahl
Alle Zutaten gut miteinander vermengen und in Donut Formen geben. Bei 180’C ca 15-20min ausbacken. Je nach Belieben toppen und genießen ♥️
—————————————————
#donuts #doughnuts #doughnut #donut #cake #kuchen #sprinkles #foodporn #foodblogger #foodphoto #foodphotography #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood #healthyfood #primaskitchen #sweetfood #dessert #snack #nachtisch #flatlay #delicious #lecker #backenistliebe #foodblogliebe #backenmachtglücklich

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Hallöchen Ihr Lieben 👋🏼 '
Alle gut ins Wochenende gestartet oder habt ihr eh schon frei und seid ihm Karnevalsmodus?! 😅🎭🥳 '

Ich war heut wieder ein bisschen auf Foodshopping Tour! Hab mir endlich ne Metro Karte gemacht und beim Sushimann meines Vertrauens Abendessen organisiert 😍 '
Da das Wetter ja wieder ein riesengroßer Spielverderber ist, werd ich das Wochenende für Sport, ganz viel backen und Papierkram, Schränke ausmisten etc. nutzen!
Was habt ihr so geplant?! Passend zur #fünftejahreszeit❤️ gibt es einen #tb zu diesen leckeren Donuts - mag mir wer welche zum Nachtisch machen?! Habt ihr überhaupt schon mal welche gemacht?! Ich mache meine immer im Ofen und die werden so lecker 😍🤤 !
Genießt den Abend ♥️
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Rezept :
- 70g Dinkelmehl
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- 70g Joghurt
- 150ml Milch
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Alle Zutaten gut miteinander vermengen und in Donut Formen geben. Bei 180’C ca 15-20min ausbacken. Je nach Belieben toppen und genießen ♥️
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Anzeige | CHAI LATTE PORRIDGE 🥣 '

Hello again 👋🏼 '
Ich hab gerad dieses leckere Reisflocken Porridge mit Chai Latte Gewürz @hartkorn_gewuerze zum Frühstück vorbereitet & es ist soooo verdammt lecker geworden - da müsste ich es direkt mit euch teilen!
Falls ihr also noch eine leckere Idee für euer Frühstück morgen brauchte 🔝 unbedingt mal probieren 😍😍🤤 '
Für mich gehts jetzt mit Pizza auf die Couch 😍 musste heute einfach mal sein! So Lust drauf gehabt! Genießt den Abend ♥️
—————————————————
Reisflocken Porridge :
- 100g Reisflocken .
- 250ml Wasser .
- 150ml Milch .
- süße nach Wahl .
- 1 TL Chai Latte @hartkorn_gewuerze .
- Toppings .
Habe das Porridge im Reiskocher zubereitet! Ihr könnt die Flüssigkeit aber auch einfach im Topf erhitzen und die Reisflocken darin Quellen lassen oder alles zsm im Topf erhitzen bis es cremig ist!
—————————————————
#bhgfood #vegan #veganfood #vegandeutschland #vegansofig #veganrecipes #thrivemags #ahealthynut #oatmeal #chocolate #gloobyfood #delicious #breakfast #breakfastideas  #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #primaskitchen #gesundessen #hereismyfood #porridge 
#sweetcuisines #reisflocken #foodisfuel #frühstück

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Hello again 👋🏼 '
Ich hab gerad dieses leckere Reisflocken Porridge mit Chai Latte Gewürz @hartkorn_gewuerze zum Frühstück vorbereitet & es ist soooo verdammt lecker geworden - da müsste ich es direkt mit euch teilen!
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Für mich gehts jetzt mit Pizza auf die Couch 😍 musste heute einfach mal sein! So Lust drauf gehabt! Genießt den Abend ♥️
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Reisflocken Porridge :
- 100g Reisflocken .
- 250ml Wasser .
- 150ml Milch .
- süße nach Wahl .
- 1 TL Chai Latte @hartkorn_gewuerze .
- Toppings .
Habe das Porridge im Reiskocher zubereitet! Ihr könnt die Flüssigkeit aber auch einfach im Topf erhitzen und die Reisflocken darin Quellen lassen oder alles zsm im Topf erhitzen bis es cremig ist!
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#bhgfood #vegan #veganfood #vegandeutschland #vegansofig #veganrecipes #thrivemags #ahealthynut #oatmeal #chocolate #gloobyfood #delicious #breakfast #breakfastideas #foodblogger #foodphotography
#gesunderezepte #Foods4Thought
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #primaskitchen #gesundessen #hereismyfood #porridge
#sweetcuisines #reisflocken #foodisfuel #frühstück

Anzeige | DOUBLE CHOCOLATE POPS 🍭 '

Alaaaaaf 🎭 & Helauuu '
Na ihr Jecken! Seid ihr alle in Karneval Stimmung?! Bzw. feiert ihr Karneval, Fasching , Fasnet oder wie es bei euch auch immer heißen mag überhaupt?! '

Also ich persönlich bin in Köln geboren und aufgewachsen - habe somit schon etliche Karnevalstage hinter mir 🙈😅 Mittlerweile Feier ich es aber gar nicht mehr wirklich - hier im Süden ist es auch nicht so wie in der Heimat 🙈🙈 '

Dafür gibts das Rezept für diese lecker Schokoladigen Cakepops für euch! Natürlich mit Bunten Streuseln und doppelt Schoki! Probiert sie unbedingt mal aus 😍🤤 '

Auch wenn ich keinen Karneval mehr Feier, wünsche ich allen Jecken heute einen schönen Altweibertag! Schneidet ordentlich Krawatten ab 😂
Und allen anderen wünsche ich natürlich auch einen schönen Donnerstag ♥️
———————————————
Ergibt ca. 17 Stück :
- 160g Kuchen (habe meinen normalen Rührkuchen genommen) .
- 150g bis 200g Frischkäse light .
- 2 TL Schoko Schock  @hartkorn_gewuerze ( optional wenn nicht vorhanden etwas Süße/Gewürz nach Wahl ) .
- Schokolade zum verzieren - Stiele für die Cakepops (hab meine vom Tedi glaub ich )
- Streusel, Nüsse etc zum verzieren '

1. Den Kuchen zu feinen krümeln zerreiben. Geht auch im Mixer. 
2. Gewürz/Süße zu den Krümeln 
geben. 
3. Nach und nach den Frischkäse unter die Krümel kneten (am besten mit den Händen) bis eine etwas klebrige Masse entsteht. Teig darf auf jeden Fall nicht zu trocken oder bröselig sein!
4. Kleine Kugeln à 20-22g formen und ca. 30min im Kühlschrank kühlen. 
5. Schokolade schmelzen. Die Stiele ca. 2 cm darin eintunken und in die Kugel stecken. Kurz abkühlen lassen.
6. Nun die ganze Kugel in die Schokolade tunken, etwas abklopfen, damit die überschüssige Schokolade nicht den ganzen Stiel runter läuft.
7. Minimal antrocknen lassen und nach Wunsch verzieren!
Im Kühlschrank aufbewahren !

Wenn man die 30min Kühlzeit nicht mitrechnet , dauert das ganze ne gute halbe Stunde - also nicht zuuu lange & es lohnt sich auf jeden Fall 🥰🤤

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Alaaaaaf 🎭 & Helauuu '
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Dafür gibts das Rezept für diese lecker Schokoladigen Cakepops für euch! Natürlich mit Bunten Streuseln und doppelt Schoki! Probiert sie unbedingt mal aus 😍🤤 '

Auch wenn ich keinen Karneval mehr Feier, wünsche ich allen Jecken heute einen schönen Altweibertag! Schneidet ordentlich Krawatten ab 😂
Und allen anderen wünsche ich natürlich auch einen schönen Donnerstag ♥️
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- 150g bis 200g Frischkäse light .
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- Schokolade zum verzieren - Stiele für die Cakepops (hab meine vom Tedi glaub ich )
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1. Den Kuchen zu feinen krümeln zerreiben. Geht auch im Mixer.
2. Gewürz/Süße zu den Krümeln
geben.
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4. Kleine Kugeln à 20-22g formen und ca. 30min im Kühlschrank kühlen.
5. Schokolade schmelzen. Die Stiele ca. 2 cm darin eintunken und in die Kugel stecken. Kurz abkühlen lassen.
6. Nun die ganze Kugel in die Schokolade tunken, etwas abklopfen, damit die überschüssige Schokolade nicht den ganzen Stiel runter läuft.
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🔼Linsen-Bolognese🔼
▫️
Hab heute das tolle Linsen-Bolognese Rezept von @primaskitchen gekocht. War unglaublich lecker 😍😄 Hab die Champignons weggelassen. Dafür ein bisschen Tofu von gestern hinzugegeben. Rundum gelungen und tausend mal besser als "richtige" Bolognese 🤗🥕🍅
▫️
#primaskitchen #veganbolognese #vegan #veganpasta #healthyfood #vollwertkost #linsenbolognese #linsen #veganlunch #zuckerfrei #lebenohnezucker

🔼Linsen-Bolognese🔼
▫️
Hab heute das tolle Linsen-Bolognese Rezept von @primaskitchen gekocht. War unglaublich lecker 😍😄 Hab die Champignons weggelassen. Dafür ein bisschen Tofu von gestern hinzugegeben. Rundum gelungen und tausend mal besser als "richtige" Bolognese 🤗🥕🍅
▫️
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Anzeige | FRESH JUICE 🍇🍋🍊🍎 '

Guten Morgen ihr Früchtchen ♥️ '
Ich hab einen neuen Mitbewohner in der Küche 🥰 Einen kleinen Entsafter von @klarstein_de & ich liebe ihn! Frisch gepresst schmeckt einfach so viel besser und ist Ruck zuck zubereitet 👌🏼 Gibt es seit ein paar Tagen jeden Morgen bei mir und das Beste - ich weiß genau was drin ist und das es zu 100% Obst/Gemüse ist und nicht noch zig Zusatzstoffe etc! Man schmeckt den Unterschied einfach total 🤤 '

Mögt ihr auch so gerne frische Säfte? Falls ja, was ist eure liebste Kombi?!
Bei mir gab es einmal 🍎🍊🍋🥕 und Ingwer und der rote ist mit 🍎🍊🍇 und Himbeeren !

In der Story seht ihr, wie es gemacht wird und falls ihr auch auf der Suche nach einem Entsafter seid, hab ich dort ein Angebot für euch verlinkt ☺️
Schönen sonnigen Mittwoch ♥️
—————————————————
#klarstein #meinklarstein #entsafter #juice #fresh #fruit #fruits #saft #healthyfood #vegan #healthybreakfast #healthylifestyle #früchte #food #foodblogger #foodblog #delicious #homemade #tasty #foodblogliebe #thrivemags #gloobyfood #lecker #smoothie #smoothies #trinken #primaskitchen

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Mögt ihr auch so gerne frische Säfte? Falls ja, was ist eure liebste Kombi?!
Bei mir gab es einmal 🍎🍊🍋🥕 und Ingwer und der rote ist mit 🍎🍊🍇 und Himbeeren !

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Anzeige | LINSENBOLOGNESE 🍝 '

Habt ihr schon mal Linsenbolognese gegessen?! Falls nicht, unbedingt probieren - es schmeckt einfach so so lecker und ist super einfach und schnell gemacht 😍🤤 '
Rezept dazu gibts in den Story Highlights 🔝 '

Hoffe ihr hattet einen schönen Tag?! Ich liebe diese Wetter einfach ☀️😍 Tut sooo gut endlich wieder mit blauem Himmel und Sonne in den Tag zu starten 🙏🏼 Daher ging es heute auch eine große Runde am See spazieren #lieblingsplatz 🥰 Habt ihr einen Ort, wo ihr am liebsten spazieren geht?! '

Für mich gehts jetzt noch etwas an den Rechner und dann auf die Couch , Füße hoch und den Abend gemütlich ausklingen lassen ☺️ Habt einen schönen Abend ♥️
—————————————————
#linsen #linsenbolognese #flatlay #delicious #dinner #pasta #nudeln #pastalover #vegan #veganfood #veganfoodshare #veganfoodporn #rezeptideen #primaskitchen #gloobyfood #ahealthynut #thrivemags #foodblog #foodblogliebe #foodblogger #healthyfood #healthylifestyle #abendessen #mealprep 
#letscookvegan #thefeedfeed #fitfood #foodie

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Für mich gehts jetzt noch etwas an den Rechner und dann auf die Couch , Füße hoch und den Abend gemütlich ausklingen lassen ☺️ Habt einen schönen Abend ♥️
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Anzeige | OVERNIGHT OATS '

Creamy #overnightoats w/ @womensbest.de Vanilla Flavor Drops 😍 '

Guten Morgen ☀️ '
Seid ihr alle gut in die neue Woche gestartet?! Bei mir gibts heut mal wieder Overnight Oats mit Beeren 😍 Hab ich gefühlt schon Ewigkeiten nicht mehr gehabt! Frag mich echt wieso - so einfach, schnell zubereitet! Perfekt als #mealprep und Mega lecker 🤤 '
Gesüßt hab ich das ganze mit etwas Vanille von @womensbest ☺️ '

Habt alle einen schönen Montag ♥️
—————————————————
Für die Oats braucht ihr '
- 60g Haferflocken (zart) .
- 160ml Milch/Hafermilch .
- einige Tropfen Vanille Flavour @womensbest.de .
- 1 EL Skyr/Quark/Sojajoghurt .
Alles in eine Schüssel oder Glas geben. Gut verrühren und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Toppings drauf - fertig!
Gebe die Toppings meist morgens frisch drauf, je nachdem weicht es sonst zu sehr durch!
—————————————————
#womensbest #breakfast #frühstück #breakfastideas #frühstücksideen #foodblogliebe #delicious #lecker #vegan #veganfood #healthyfood #healthybreakfast #foodblogger #foodphotography #sweetfood #primaskitchen #ahealthynut #thrivesmag #gloobyfood #dessert #snack #carbs #oats #berries #rezeptideen

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Gesüßt hab ich das ganze mit etwas Vanille von @womensbest ☺️ '

Habt alle einen schönen Montag ♥️
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Für die Oats braucht ihr '
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Alles in eine Schüssel oder Glas geben. Gut verrühren und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Toppings drauf - fertig!
Gebe die Toppings meist morgens frisch drauf, je nachdem weicht es sonst zu sehr durch!
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Anzeige | RAW SNICKERS 🍫🥜 '

Hallöchen 🙋🏻‍♀️ '
Ich hab gerade mein letztes #snickers gegessen 😰und muss sie unbedingt bald mal wieder machen! Die Teile waren so unglaublich lecker 😍😍
Perfekt, wenn man davon immer welche in der Gefriertruhe hat und sie nach Lust und Laune naschen kann 🙈 '

Für mich gehts gleich spontan noch ein bisschen ins Städtchen mit einer Freundin 👭🥂 Habt ihr noch etwas vor heute?!
Morgen gibts dann eine kleine Überraschung für euch 🥳 !
Habt einen schönen Abend ♥️
—————————————————
Boden '
- 70g gemahlene Mandeln .
- 5 EL Reissirup @reishunger .
- 1 EL Kokosöl .
- 10g Kokosmehl .

Creme '
- 10 Datteln .
- 3 EL Erdnussbutter .
- 6 EL Wasser .

Zusätzlich '
- 30g Erdnüsse .
- 150g Schokolade .

Für den Boden die Mandeln, Kokosmehl, Kokosöl und Reissirup vermengen. In eine kleine rechteckige Form geben (mit Backpapier auslegen) und festdrücken. '

Für die Creme die Datteln mit der Erdnussbutter und dem Wasser cremig pürieren! Die Creme auf dem Boden verteilen und die Nüsse etwas klein hacken und darauf verteilen. Anschließend alles für ca. 2 std ins Gefrierfach stellen. ‘

Die Schokolade schmelzen. Die gefrorene Masse in gleich große Riegel schneiden und in der Schokolade wälzen. 
Im Kühlschrank aushärten lassen und genießen! —————————————————
#bhgfood #vegan #veganfood #vegandeutschland #vegansofig #veganrecipes #thrivemags #delicious #ahealthynut #nutbutter #raw #rawvegan #rawfood #rawcake #gloobyfood
 #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
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#sweetcuisines #beautifulcuisines #foodisfuel #foodblogliebe

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Hallöchen 🙋🏻‍♀️ '
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Für mich gehts gleich spontan noch ein bisschen ins Städtchen mit einer Freundin 👭🥂 Habt ihr noch etwas vor heute?!
Morgen gibts dann eine kleine Überraschung für euch 🥳 !
Habt einen schönen Abend ♥️
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Boden '
- 70g gemahlene Mandeln .
- 5 EL Reissirup @reishunger .
- 1 EL Kokosöl .
- 10g Kokosmehl .

Creme '
- 10 Datteln .
- 3 EL Erdnussbutter .
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Für den Boden die Mandeln, Kokosmehl, Kokosöl und Reissirup vermengen. In eine kleine rechteckige Form geben (mit Backpapier auslegen) und festdrücken. '

Für die Creme die Datteln mit der Erdnussbutter und dem Wasser cremig pürieren! Die Creme auf dem Boden verteilen und die Nüsse etwas klein hacken und darauf verteilen. Anschließend alles für ca. 2 std ins Gefrierfach stellen. ‘

Die Schokolade schmelzen. Die gefrorene Masse in gleich große Riegel schneiden und in der Schokolade wälzen.
Im Kühlschrank aushärten lassen und genießen! —————————————————
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Anzeige| BANANE KÜSST SCHOKOLADE 🍌🍫 '

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️ '
Entschuldigt, dass es momentan so ruhig ist, aber ich hab echt so ein Insta Tief und privat auch viel zu tun momentan! Aber das wird auch wieder besser 😊  Hoffe euch gehts gut?! '

Diese leckeren Frühstück Brownies wollte ich euch aber defintiv nicht vorenthalten! Banane küsst Schokolade 😍 Liebe diese Kombi total 🙈 Da kann der Tag doch nur super starten! Für mich reicht diese Portion für mind. 2 Tage zum Frühstück und ist super zum vorbereiten am Vortag 🤤😍 '

Packe euch später die leckere Linsenbolognese in die Story, kommt die Tage aber auch noch als Post!
Bis dahin, habt einen schönen Donnerstag ♥️
—————————————————
- 2 Bananen .
- 2 Eier .
- 140g Joghurt .
- 100g Mehl .
- 50g Haferflocken @koelln_deutschland .
- 20g Kakao .
- 30g Schoko Whey (optional) .
- 50g Schokodrops .
Banane zermatschen. Eier und Joghurt dazugeben und gut vermengen. Nach und nach die restlichen Zutaten dazugeben und zu einem glatten Teig verrühren. Zum Schluss die Schokodrops unter den Teig heben und alles in eine Brownieform geben.
Bei 170’C ca. 40min backen!
—————————————————
#brownies #breakfast #breakfastideas #frühstück #cake #kuchen #foodporn #foodblogger #foodphoto #foodphotography #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood #healthyfood #primaskitchen #sweetfood #dessert #snack #nachtisch #delicious #lecker #backenistliebe #foodblogliebe #backenmachtglücklich #chocolatecake #chocolatelover #brownie

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Guten Morgen 🙋🏻‍♀️ '
Entschuldigt, dass es momentan so ruhig ist, aber ich hab echt so ein Insta Tief und privat auch viel zu tun momentan! Aber das wird auch wieder besser 😊 Hoffe euch gehts gut?! '

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Packe euch später die leckere Linsenbolognese in die Story, kommt die Tage aber auch noch als Post!
Bis dahin, habt einen schönen Donnerstag ♥️
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Banane zermatschen. Eier und Joghurt dazugeben und gut vermengen. Nach und nach die restlichen Zutaten dazugeben und zu einem glatten Teig verrühren. Zum Schluss die Schokodrops unter den Teig heben und alles in eine Brownieform geben.
Bei 170’C ca. 40min backen!
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Anzeige | KOKOS RAWCUPS 🧁 '

Hallöchen 🙋🏻‍♀️ '
Seid ihr alle gut in die neue Woche gestartet und genießt das tolle Wetter?!
Also ich hab ja direkt gute Laune nach dem aufstehen wenn die Sonne scheint 😍☀️ '

Was ich außer Sonne momentan noch total liebe sind Datteln 🤤 Ob beim backen, für Raw Cups, Bliss Balls oder einfach zum snacken! Moment sind meine Lieblingsdatteln die Sorte Mazafati von @koro_de ! Die sind so saftig, weich und lecker - unbedingt mal probieren falls ihr auch so auf Datteln steht 😍🙈 '

Ich mach jetzt noch Mealprep für morgen und dann gehts noch etwas auf die Couch ☺️ habt einen schönen Abend ♥️ '

Mit PRIMA5 könnt ihr auch 5% auf alles im Shop der @koro_de sparen 🙌🏼
—————————————————
Für 6 Cups braucht ihr : '

Boden :
- 50g gemahlene Mandeln .
- 50g Kokosmehl @koro_de .
- 5 EL Kokosöl .
- 35g Kokosblütensirup .
Alles in einem Mixer zu einer homogenen Masse mixen. Jeweils einen guten EL in eine Muffinform geben und feste andrücken. '

Creme :
- 10 Datteln @koro_de .
- 3 EL Cashewmus .
- 4 EL Kokosmus .
- evtl. 2EL Wasser (je nach dicke der Creme) .
Die Datteln 10min in heißem Wasser ziehen lassen. Abgießen und mit den anderen Zutaten im Mixer zu einer Creme verarbeiten und auf dem Boden in den Muffinformen verteilen. Das ganze ca 1-2std in den Gefrierschrank. '

Ca. 50g Schokolade schmelzen. Auf den Cups verteilen und 10min im Kühlschrank oder Gefrierschrank erkalten lassen.
Die RAW Cups im Gefrierschrank aufbewahren und gute 15-20min vor dem Verzehr rausholen - fertig ♥️
—————————————————
#bhgfood #vegan #veganfood #vegandeutschland #vegansofig #veganrecipes #thrivemags #ahealthynut #nutbutter #rawvegan #rawfood #rawcake #gloobyfood
 #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #primaskitchen #gesundessen #hereismyfood #delicious #backenmachtglücklich #backenistliebe 
#sweetcuisines #beautifulcuisines #dates #datteln

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Hallöchen 🙋🏻‍♀️ '
Seid ihr alle gut in die neue Woche gestartet und genießt das tolle Wetter?!
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Was ich außer Sonne momentan noch total liebe sind Datteln 🤤 Ob beim backen, für Raw Cups, Bliss Balls oder einfach zum snacken! Moment sind meine Lieblingsdatteln die Sorte Mazafati von @koro_de ! Die sind so saftig, weich und lecker - unbedingt mal probieren falls ihr auch so auf Datteln steht 😍🙈 '

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Creme :
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Ca. 50g Schokolade schmelzen. Auf den Cups verteilen und 10min im Kühlschrank oder Gefrierschrank erkalten lassen.
Die RAW Cups im Gefrierschrank aufbewahren und gute 15-20min vor dem Verzehr rausholen - fertig ♥️
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Anzeige | OATMEAL 😍 '

Happy Monday ☀️ '
Auf eine neue Woche, neue Ziele, schöne Erinnerungen, Momente und viel Sonne 😍 '

Ich hab ein richtig tolles Wochenende in München gehabt! Hoffe euer Wochenende war genau so toll?! Auch wenn ich teilweise echt genervt bin von Instagram, ohne diese App hätte ich den ein oder anderen tollen Menschen nicht kennengelernt 🙈 Dafür bin ich auf jeden Fall Dankbar! '

Dieser #oatmeal Schnappschuss ist auch am Wochenende entstanden mit der lieben @allwomencancook . Ihr erster #actionshot kann sich sehen lassen oder was meint ihr?! Haben einfach gemeinsam etwas rum probiert #fotografierenmitleidenschaft ♥️ ' Danach haben wir ihn uns natürlich mit einer weiteren riesen Schüssel schmecken lassen 😅 '

Rezept für Oatmeal findet ihr zu genüge in meinem Feed oder bei Lisa ☺️ Schaut einfach mal durch 🙌🏼
Startet alle gut in den Tag und die neue Woche ♥️
—————————————————
#bhgfood #vegan #veganfood #vegandeutschland #vegansofig #veganrecipes #thrivemags #ahealthynut #nutbutter #chocolate #gloobyfood
 #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #primaskitchen #gesundessen #hereismyfood #porridge #delicious #lecker 
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Ich hab ein richtig tolles Wochenende in München gehabt! Hoffe euer Wochenende war genau so toll?! Auch wenn ich teilweise echt genervt bin von Instagram, ohne diese App hätte ich den ein oder anderen tollen Menschen nicht kennengelernt 🙈 Dafür bin ich auf jeden Fall Dankbar! '

Dieser #oatmeal Schnappschuss ist auch am Wochenende entstanden mit der lieben @allwomencancook . Ihr erster #actionshot kann sich sehen lassen oder was meint ihr?! Haben einfach gemeinsam etwas rum probiert #fotografierenmitleidenschaft ♥️ ' Danach haben wir ihn uns natürlich mit einer weiteren riesen Schüssel schmecken lassen 😅 '

Rezept für Oatmeal findet ihr zu genüge in meinem Feed oder bei Lisa ☺️ Schaut einfach mal durch 🙌🏼
Startet alle gut in den Tag und die neue Woche ♥️
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#sweetcuisines #foodisfuel

ZITRONENKUCHEN 🍋 '

Happy Sunday ☀️ '
Der Frühling scheint wohl endlich anzukommen! 🌷☀️ Kann ruhig so bleiben oder was meint ihr?!
Wir haben super schönes Wetter in München die letzten Tage gehabt und so so viel leckeres Zeug gegessen 🙈😅 #foodielife !
Aktuell sitzen wir beim Frühstück im hungrigen Herz! Aber gegen diesen lecker saftigen Zitronenkuchen, hätte ich natürlich auch nichts! Wer macht mir einen für den Nachmittag zum Kaffee?! 😅🙈
Genießt euren Sonntag ♥️
—————————————————
🍋🍋 Rührkuchen Rezept :
- 50g Xucker .
- 200g Mehl .
- 50g Vanille Protein (optional mehr Mehl + evtl etwas mehr süße ) .
- 2 Eier .
- 80ml Öl (Kokos zb.) .
- 100ml Mineralwasser .
- 1pck Backpulver .
- 1 bis 2 TL Zitronenabrieb .
- Saft einer Zitrone .
Alle Zutaten zu einem glatten Teig vermengen und in eine gefettete Backform geben! Der Teig reicht für 2 kleine oder eine mittelgroße Backform.
Bei 160‘C ca. 45min backen - stäbchenprobe!
Den Guss habe ich aus Puderxucker und etwas Zitronensaft gemacht!
—————————————————
#cakeforbreakfast #lemon #lemoncake #zitronenkuchen #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #blogger #gesundessen #hereismyfood 
#sweetcuisines #veganfood #veganrecipes #beautifulcuisines #foodisfuel #cleaneats #vegan #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood #primaskitchen #cake #foodblogliebebacken #foodblogliebe

ZITRONENKUCHEN 🍋 '

Happy Sunday ☀️ '
Der Frühling scheint wohl endlich anzukommen! 🌷☀️ Kann ruhig so bleiben oder was meint ihr?!
Wir haben super schönes Wetter in München die letzten Tage gehabt und so so viel leckeres Zeug gegessen 🙈😅 #foodielife !
Aktuell sitzen wir beim Frühstück im hungrigen Herz! Aber gegen diesen lecker saftigen Zitronenkuchen, hätte ich natürlich auch nichts! Wer macht mir einen für den Nachmittag zum Kaffee?! 😅🙈
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🍋🍋 Rührkuchen Rezept :
- 50g Xucker .
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- 2 Eier .
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- 1 bis 2 TL Zitronenabrieb .
- Saft einer Zitrone .
Alle Zutaten zu einem glatten Teig vermengen und in eine gefettete Backform geben! Der Teig reicht für 2 kleine oder eine mittelgroße Backform.
Bei 160‘C ca. 45min backen - stäbchenprobe!
Den Guss habe ich aus Puderxucker und etwas Zitronensaft gemacht!
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Anzeige | GALAXY DONUTS 🍩 '

Hallöchen 🖤 '
Seid ihr alle gut ins Wochenende gestartet?!
Ich bin gut in München und bei der lieben @allwomencancook angekommen 😍 Waren noch eine große Runde spazieren und haben das Wetter genutzt und den Sonnenuntergang genossen 😍🙈' Jetzt bereiten wir erstmal essen vor! Es gibt leckere #sushibowl 🤤🤤 was würdet ihr dort alles reinpacken ?! '

Die Mehrheit wollte die leckeren Donuts 🍩 ! Der Rest nicht traurig sein, dass andere Rezept kommt morgen 😋 Diese leckeren Kokos-Donuts getoppt mit Blauer Xucker Glasur waren so unglaublich saftig und lecker - müsst ihr unbedingt mal probieren!
Habt einen schönen Abend ♥️
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Rezept :
- 70g Dinkelmehl
- 15g Schmelzflocken .
- 15g Kokosmehl .
- 15g Whey (optional)
- 1 Ei .
- 1 Tl Backpulver
- 70g Joghurt
- 150ml Milch
- süße nach Bedarf/Wahl
Alle Zutaten gut miteinander vermengen und in Donut Formen geben. Bei 180’C ca 15-20min ausbacken. Je nach Belieben toppen und genießen ♥️
—————————————————
#donuts #doughnuts #doughnut #donut #cake #kuchen #sprinkles #foodporn #foodblogger #foodphoto #foodphotography #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood #healthyfood #veganfood #primaskitchen #sweetfood #dessert #snack #nachtisch #flatlay #delicious #lecker #backenistliebe #foodblogliebe #backenmachtglücklich

Anzeige | GALAXY DONUTS 🍩 '

Hallöchen 🖤 '
Seid ihr alle gut ins Wochenende gestartet?!
Ich bin gut in München und bei der lieben @allwomencancook angekommen 😍 Waren noch eine große Runde spazieren und haben das Wetter genutzt und den Sonnenuntergang genossen 😍🙈' Jetzt bereiten wir erstmal essen vor! Es gibt leckere #sushibowl 🤤🤤 was würdet ihr dort alles reinpacken ?! '

Die Mehrheit wollte die leckeren Donuts 🍩 ! Der Rest nicht traurig sein, dass andere Rezept kommt morgen 😋 Diese leckeren Kokos-Donuts getoppt mit Blauer Xucker Glasur waren so unglaublich saftig und lecker - müsst ihr unbedingt mal probieren!
Habt einen schönen Abend ♥️
—————————————
Rezept :
- 70g Dinkelmehl
- 15g Schmelzflocken .
- 15g Kokosmehl .
- 15g Whey (optional)
- 1 Ei .
- 1 Tl Backpulver
- 70g Joghurt
- 150ml Milch
- süße nach Bedarf/Wahl
Alle Zutaten gut miteinander vermengen und in Donut Formen geben. Bei 180’C ca 15-20min ausbacken. Je nach Belieben toppen und genießen ♥️
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#donuts #doughnuts #doughnut #donut #cake #kuchen #sprinkles #foodporn #foodblogger #foodphoto #foodphotography #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood #healthyfood #veganfood #primaskitchen #sweetfood #dessert #snack #nachtisch #flatlay #delicious #lecker #backenistliebe #foodblogliebe #backenmachtglücklich

Anzeige | 💕 VALENTINSTAG 💕 '

Einen wunderschönen guten Morgen und einen schönen Valentinstag Ihr Lieben 🥰 '

Für mich ist dieser Tag zwar wie jeder andere, nicht nur weil ich Single bin, ich habe auch sonst nicht viel Wert auf diesen speziellen Tag gelegt, aber ich respektiere jeden der da andere Ansichten hat oder sogar Traditionen pflegt! Und wenn wir mal ehrlich sind, freut sich doch jeder über eine kleine Aufmerksamkeit wie Blumen und Co heute - oder etwa nicht?! '

Ich freu mich heute über diese leckeren #cakepops & darüber diese Bilder mit euch zu teilen! In die bin ich nämlich iwie total verliebt 😍🥰🙈 ( SWIPE FOR MORE ) '
Außerdem freue ich mich darüber, morgen übers We nach München zu fahren & den Valentinstags mit der lieben Lisa @allwomencancook nachzuholen! Männliche Begleitung haben wir dank @johnnys.fitfood auch 😏😅 '

Habt einen tollen Tag und genießt die Zeit mit euren Liebsten ♥️
———————————————
Cakepops - Ergibt ca. 17 Stück :
- 160g Kuchen (habe meinen normalen Rührkuchen genommen) .
- 150g bis 200g Frischkäse light .
- 2 TL Sweet Tonka Kiss @hartkorn_gewuerze ( optional wenn nicht vorhanden etwas Süße/Gewürz nach Wahl ) .
- Schokolade zum verzieren - Stiele für die Cakepops (hab meine vom Tedi glaub ich )
- Streusel, Nüsse etc zum verzieren '

1. Den Kuchen zu feinen krümeln zerreiben. Geht auch im Mixer. 
2. Gewürz/Süße zu den Krümeln 
geben. 
3. Nach und nach den Frischkäse unter die Krümel kneten (am besten mit den Händen) bis eine etwas klebrige Masse entsteht. Teig darf auf jeden Fall nicht zu trocken oder bröselig sein!
4. Kleine Kugeln à 20-22g formen und ca. 30min im Kühlschrank kühlen. 
5. Schokolade schmelzen. Die Stiele ca. 2 cm darin eintunken und in die Kugel stecken. Kurz abkühlen lassen.
6. Nun die ganze Kugel in die Schokolade tunken, etwas abklopfen, damit die überschüssige Schokolade nicht den ganzen Stiel runter läuft.
7. Minimal antrocknen lassen und nach Wunsch verzieren!
Im Kühlschrank aufbewahren !

Wenn man die 30min Kühlzeit nicht mitrechnet , dauert das ganze ne gute halbe Stunde - also nicht zuuu lange & es lohnt sich auf jeden Fall 🥰🤤

Anzeige | 💕 VALENTINSTAG 💕 '

Einen wunderschönen guten Morgen und einen schönen Valentinstag Ihr Lieben 🥰 '

Für mich ist dieser Tag zwar wie jeder andere, nicht nur weil ich Single bin, ich habe auch sonst nicht viel Wert auf diesen speziellen Tag gelegt, aber ich respektiere jeden der da andere Ansichten hat oder sogar Traditionen pflegt! Und wenn wir mal ehrlich sind, freut sich doch jeder über eine kleine Aufmerksamkeit wie Blumen und Co heute - oder etwa nicht?! '

Ich freu mich heute über diese leckeren #cakepops & darüber diese Bilder mit euch zu teilen! In die bin ich nämlich iwie total verliebt 😍🥰🙈 ( SWIPE FOR MORE ) '
Außerdem freue ich mich darüber, morgen übers We nach München zu fahren & den Valentinstags mit der lieben Lisa @allwomencancook nachzuholen! Männliche Begleitung haben wir dank @johnnys.fitfood auch 😏😅 '

Habt einen tollen Tag und genießt die Zeit mit euren Liebsten ♥️
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Cakepops - Ergibt ca. 17 Stück :
- 160g Kuchen (habe meinen normalen Rührkuchen genommen) .
- 150g bis 200g Frischkäse light .
- 2 TL Sweet Tonka Kiss @hartkorn_gewuerze ( optional wenn nicht vorhanden etwas Süße/Gewürz nach Wahl ) .
- Schokolade zum verzieren - Stiele für die Cakepops (hab meine vom Tedi glaub ich )
- Streusel, Nüsse etc zum verzieren '

1. Den Kuchen zu feinen krümeln zerreiben. Geht auch im Mixer.
2. Gewürz/Süße zu den Krümeln
geben.
3. Nach und nach den Frischkäse unter die Krümel kneten (am besten mit den Händen) bis eine etwas klebrige Masse entsteht. Teig darf auf jeden Fall nicht zu trocken oder bröselig sein!
4. Kleine Kugeln à 20-22g formen und ca. 30min im Kühlschrank kühlen.
5. Schokolade schmelzen. Die Stiele ca. 2 cm darin eintunken und in die Kugel stecken. Kurz abkühlen lassen.
6. Nun die ganze Kugel in die Schokolade tunken, etwas abklopfen, damit die überschüssige Schokolade nicht den ganzen Stiel runter läuft.
7. Minimal antrocknen lassen und nach Wunsch verzieren!
Im Kühlschrank aufbewahren !

Wenn man die 30min Kühlzeit nicht mitrechnet , dauert das ganze ne gute halbe Stunde - also nicht zuuu lange & es lohnt sich auf jeden Fall 🥰🤤

SCHUPFNUDELN '

Naaaabend 🙋🏻‍♀️ '
Heut gibts mal einen schwäbischen Klassiker - #schupfnudeln mit Kraut und Speck 🥓 🤤'
Ich wohne jetzt seit knapp 2 Jahren im Schwaben Ländle aber hab dieses Gericht iwie noch nie selber zubereitet 🙈 '
Keine Ahnung warum, denn es ist super schnell, einfach und lecker! Für die Veganer unter euch, den Speck könnt ihr natürlich weg lassen oder ersetzen ☺️ '

Muss jetzt noch ein bisschen Office machen, duschen und dann gehts nur noch auf die Couch 👋🏼
Habt einen schönen Abend ♥️
—————————————————
Rezept für 2 Portionen :
- 1 Pck Schupfnudeln .
- 500g Sauerkraut .
- 1 pck Schinkenwürfel light .
- Salz, Pfeffer , Kümmel wer mag .
Schupfnudeln anbraten bis sie schön braun werden. Den Speck mit dazu geben und leicht knusprig anbraten. Sauerkraut dazu und gut vermengen. Das ganze so 10min bei mittlerer Hitze weiter brutzeln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Kümmel abschmecken - fertig!
—————————————————
#schwabenländle #schwäbischeküche #krautschupfnudeln #herzhaft #pasta #nudeln #sauerkraut #klassiker #hausmannskost #vegan #veganfood #healthyfood #foodinspiration #foodie #dinner #fitfam #fitfood #foodblogger #foodblog #gesundessen #gesunderezepte #primaskitchen #germanfood #deutscheküche #thrivemags #gloobyfood #lunch #schnelleküche #rezeptideen

SCHUPFNUDELN '

Naaaabend 🙋🏻‍♀️ '
Heut gibts mal einen schwäbischen Klassiker - #schupfnudeln mit Kraut und Speck 🥓 🤤'
Ich wohne jetzt seit knapp 2 Jahren im Schwaben Ländle aber hab dieses Gericht iwie noch nie selber zubereitet 🙈 '
Keine Ahnung warum, denn es ist super schnell, einfach und lecker! Für die Veganer unter euch, den Speck könnt ihr natürlich weg lassen oder ersetzen ☺️ '

Muss jetzt noch ein bisschen Office machen, duschen und dann gehts nur noch auf die Couch 👋🏼
Habt einen schönen Abend ♥️
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Rezept für 2 Portionen :
- 1 Pck Schupfnudeln .
- 500g Sauerkraut .
- 1 pck Schinkenwürfel light .
- Salz, Pfeffer , Kümmel wer mag .
Schupfnudeln anbraten bis sie schön braun werden. Den Speck mit dazu geben und leicht knusprig anbraten. Sauerkraut dazu und gut vermengen. Das ganze so 10min bei mittlerer Hitze weiter brutzeln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Kümmel abschmecken - fertig!
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Anzeige | 🖤 WAFFELN '

Guten Morgen 👋🏼 '
Puh, im Moment bin ich wirklich richtig demotiviert was Instagram & Co. angeht. Ich nehm mir immer wieder vor, mich von dem Algorithmus, der schlechten Reichweite etc nicht unterkriegen zu lassen, aber manchmal klappt es einfach nicht!
Ich liebe es neue Sachen zu probieren, schöne Bilder zu machen - aber immer öfter hab ich gar keine Lust diese zu posten, weil sie einfach nicht ankommen !
Seht ihr sie nicht?! Gefallen sie euch nicht?! Wollt ihr mehr 0815 Standard Kram.. Fragen die mich dann immer beschäftigen , aber auf die ich einfach keine Antwort finde 🙈 '

Viele wissen glaube ich auch nicht, wie viel Arbeit letztendlich wirklich dahinter steckt. Was sich hinter den Kulissen solch eines Accounts alles abspielt etc.. wenn’s euch interessiert, erzähl ich euch gern mal, wie viel Arbeit es letztendlich ist! Vielleicht versteht man dann etwas mehr, warum manchmal ein #mimimi sein muss 🙈 '

Schreibt mir gerne, was ihr in Zukunft sehen wollt. Was euch stört und was ihr gut findet! Wir „Blogger/Incluncer“ oder wie man es auch nennen soll, brauchen euer #feedback ♥️ '

So, und mit diesen 🖤 Waffeln aus dem Ofen wünsche ich euch einen schönen Dienstag!
—————————————————
Rezept :
- 70g Dinkelmehl .
- 15g Schmelzflocken .
- 15g whey . (Optional)
- 1 Ei .
- 1 Tl Backpulver .
- 70g Joghurt .
- 100ml Milch .
Alle Zutaten gut miteinander vermengen und eine Waffel Form geben. Bei 180’C ca 15-20min ausbacken. Oder einfach im Waffeleisen ausbacken! Je nach Belieben toppen und genießen ♥️
———————————————
#primaskitchen #cakeforbreakfast #waffles #chocolate #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #blogger #gesundessen #hereismyfood 
#sweetcuisines #beautifulcuisines #foodisfuel #cleaneats #happyme #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood #sprinkles #cake #waffel #waffle

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Guten Morgen 👋🏼 '
Puh, im Moment bin ich wirklich richtig demotiviert was Instagram & Co. angeht. Ich nehm mir immer wieder vor, mich von dem Algorithmus, der schlechten Reichweite etc nicht unterkriegen zu lassen, aber manchmal klappt es einfach nicht!
Ich liebe es neue Sachen zu probieren, schöne Bilder zu machen - aber immer öfter hab ich gar keine Lust diese zu posten, weil sie einfach nicht ankommen !
Seht ihr sie nicht?! Gefallen sie euch nicht?! Wollt ihr mehr 0815 Standard Kram.. Fragen die mich dann immer beschäftigen , aber auf die ich einfach keine Antwort finde 🙈 '

Viele wissen glaube ich auch nicht, wie viel Arbeit letztendlich wirklich dahinter steckt. Was sich hinter den Kulissen solch eines Accounts alles abspielt etc.. wenn’s euch interessiert, erzähl ich euch gern mal, wie viel Arbeit es letztendlich ist! Vielleicht versteht man dann etwas mehr, warum manchmal ein #mimimi sein muss 🙈 '

Schreibt mir gerne, was ihr in Zukunft sehen wollt. Was euch stört und was ihr gut findet! Wir „Blogger/Incluncer“ oder wie man es auch nennen soll, brauchen euer #feedback ♥️ '

So, und mit diesen 🖤 Waffeln aus dem Ofen wünsche ich euch einen schönen Dienstag!
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Rezept :
- 70g Dinkelmehl .
- 15g Schmelzflocken .
- 15g whey . (Optional)
- 1 Ei .
- 1 Tl Backpulver .
- 70g Joghurt .
- 100ml Milch .
Alle Zutaten gut miteinander vermengen und eine Waffel Form geben. Bei 180’C ca 15-20min ausbacken. Oder einfach im Waffeleisen ausbacken! Je nach Belieben toppen und genießen ♥️
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Anzeige | CRISPY PIZZABROT 🍕 '

Hallöchen 🙋🏻‍♀️ '
Na, gut in die neue Woche gestartet?!
Mein Tag hat zwar früh angefangen , aber dennoch gut gestartet! Bin ja eh kein Langschläfer 😅 .
Im Training war ich auch und hab n richtig gutes 🍑 Training gehabt - merke jetzt schon den Muskelkater 🙈😂 Bin froh, wenn ich gleich die Füße hoch legen kann !

Ein leckeres crispy Pizzabrot oder me Pizza, würde ich jetzt auch noch nehmen! Gab es die Tage mal wieder und diesmal hab ich noch etwas Pizza Gewürz @hartkorn_gewuerze genutzt! Perfekte Ergänzung ob im Teig oder oben drauf gestreut 🤤 '

Wenn ich selber Pizza mache, nehme ich eigentlich immer diesen Teig - braucht nur 3 Zutaten, kommt ohne Hefe aus und ist im nu zubereitet 🤤 '
Habt einen schönen Abend ♥️
—————————————————
Pizzateig :
- 50g Quark/Skyr
- 120g Mehl
- 1 Ei
Alles zu einem Teig verkneten. Mit etwas Mehl ausrollen. Belegen nach Wahl und bei 180‘C ca. 20min backen!
—————————————————
#primaskitchen #pizza #pizzalover #bhgfood  #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood #saturdaynight #dinner
 #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #gesundessen #hereismyfood 
#sweetcuisines #beautifulcuisines #foodisfuel #cleaneats #germanfood #italienischeküche #italianfood #pizzatime #pizzabrot

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Hallöchen 🙋🏻‍♀️ '
Na, gut in die neue Woche gestartet?!
Mein Tag hat zwar früh angefangen , aber dennoch gut gestartet! Bin ja eh kein Langschläfer 😅 .
Im Training war ich auch und hab n richtig gutes 🍑 Training gehabt - merke jetzt schon den Muskelkater 🙈😂 Bin froh, wenn ich gleich die Füße hoch legen kann !

Ein leckeres crispy Pizzabrot oder me Pizza, würde ich jetzt auch noch nehmen! Gab es die Tage mal wieder und diesmal hab ich noch etwas Pizza Gewürz @hartkorn_gewuerze genutzt! Perfekte Ergänzung ob im Teig oder oben drauf gestreut 🤤 '

Wenn ich selber Pizza mache, nehme ich eigentlich immer diesen Teig - braucht nur 3 Zutaten, kommt ohne Hefe aus und ist im nu zubereitet 🤤 '
Habt einen schönen Abend ♥️
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Pizzateig :
- 50g Quark/Skyr
- 120g Mehl
- 1 Ei
Alles zu einem Teig verkneten. Mit etwas Mehl ausrollen. Belegen nach Wahl und bei 180‘C ca. 20min backen!
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Anzeige| PANCAKES 🥞 '

Happy Sunday ihr Lieben 🥰.
Seid ihr ausgeschlafen und gut in den Tag gestartet?!
Bin schon ne Weile wach, hab die Küche verwüstet und wieder aufgeräumt, Betten frisch bezogen und leckere Erdbeer-Chia Marmelade mit Tonkabohne gemacht 🙈😍'
Und diese leckeren mini Pancakes , getoppt mit allen möglichen Leckereien 🤤😍 '

Wie findet ihr sie?! Also ich find, die sehen nicht nur super aus - sondern schmecken auch unglaublich gut ☺️. Für die Pancakes habe ich mein Standard Rezept genommen! Findet ihr schon etliche Male im Feed ! 
Die 🍓 #chia Marmelade ist super easy und schnell gemacht! Hält sich im Kühlschrank ca. 1 Woche - muss also schnell verbraucht werden! Eignet sich aber super für Quark, Joghurt, Oatmeal, Pancakes etc ☺️
——————————————————
🍓 Marmelade:
- 500g Erdbeeren
- 2,5 EL Chiasamen .
- 1 Tonkabohne .
- 2 EL Reissirup @reishunger .
- Schluck Wasser .
Erdbeeren waschen und klein schneiden. Tonkabohne fein reiben.
Erdbeeren, Reissirup und tonka in einen Topf geben und auf mittlerer Stufe erhitzen, bis die Erdbeeren schön weich sind. Einmal alles zerstampfen oder pürieren und kurz aufkochen lassen! Die Chiasamen dazugeben , gut vermengen und in ein geeignetes Gefäß umfüllen. Im Kühlschrank mind. 1 Stunde quellen lassen. 
Geht auch super mit anderen Früchten und TK Früchten! Variiert mach Lust und Laune 🥰——————————————————
#bhgfood #vegan #veganfood #vegandeutschland #vegansofig #veganrecipes #thrivemags #ahealthynut #nutbutter #pancakes #strawberryjam #pancakesunday #marmelade #gloobyfood
 #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #primaskitchen #gesundessen #hereismyfood 
#sweetcuisines #erdbeeren #foodisfuel #cleaneats

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Happy Sunday ihr Lieben 🥰.
Seid ihr ausgeschlafen und gut in den Tag gestartet?!
Bin schon ne Weile wach, hab die Küche verwüstet und wieder aufgeräumt, Betten frisch bezogen und leckere Erdbeer-Chia Marmelade mit Tonkabohne gemacht 🙈😍'
Und diese leckeren mini Pancakes , getoppt mit allen möglichen Leckereien 🤤😍 '

Wie findet ihr sie?! Also ich find, die sehen nicht nur super aus - sondern schmecken auch unglaublich gut ☺️. Für die Pancakes habe ich mein Standard Rezept genommen! Findet ihr schon etliche Male im Feed !
Die 🍓 #chia Marmelade ist super easy und schnell gemacht! Hält sich im Kühlschrank ca. 1 Woche - muss also schnell verbraucht werden! Eignet sich aber super für Quark, Joghurt, Oatmeal, Pancakes etc ☺️
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🍓 Marmelade:
- 500g Erdbeeren
- 2,5 EL Chiasamen .
- 1 Tonkabohne .
- 2 EL Reissirup @reishunger .
- Schluck Wasser .
Erdbeeren waschen und klein schneiden. Tonkabohne fein reiben.
Erdbeeren, Reissirup und tonka in einen Topf geben und auf mittlerer Stufe erhitzen, bis die Erdbeeren schön weich sind. Einmal alles zerstampfen oder pürieren und kurz aufkochen lassen! Die Chiasamen dazugeben , gut vermengen und in ein geeignetes Gefäß umfüllen. Im Kühlschrank mind. 1 Stunde quellen lassen.
Geht auch super mit anderen Früchten und TK Früchten! Variiert mach Lust und Laune 🥰——————————————————
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#gesunderezepte #Foods4Thought
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#sweetcuisines #erdbeeren #foodisfuel #cleaneats

Anzeige| CHOCOLATE RICEPORRIDGE 🍫 '

Whoop Whoop 🙌🏼 Die Woche ist fast geschafft & das Wochenende steht vor der Türe 🥳 '

Wie könnte man da besser in den Tag starten, als mit schmelzender Schoki 🍫😍?! Heut gibts dieses leckere Reisflocken Porridge mit Schoki, Schoki und nochmal Schoki 🙈 ach und ein paar Beeren natürlich 😅 '

Habt ihr Pläne fürs Wochenende?! Für mich gehts auf jeden Fall zum Frisör 💇🏻‍♀️ bisschen shoppen in der Stadt 👗👠 und gebacken wird auch 🥰 .
Habt einen schönen Freitag ♥️
—————————————————
Reisflocken Porridge :
- 100g Reisflocken @reishunger .
- 250ml Wasser .
- 150ml Milch .
- 30g Schoko Whey (optional) .
- Toppings .
Habe das Porridge im reiskocher zubereitet! Ihr könnt die Flüssigkeit aber auch einfach im Topf erhitzen und die Reisflocken darin Quellen lassen oder alles zsm im Topf erhitzen bis es cremig ist!
—————————————————
#zusammenricen #bhgfood #vegan #veganfood #vegandeutschland #vegansofig #veganrecipes #thrivemags #ahealthynut #nutbutter #oatmeal #chocolate #rawfood #chocolatelover #gloobyfood
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#gesunderezepte #Foods4Thought 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #primaskitchen #gesundessen #hereismyfood #porridge 
#sweetcuisines #reisflocken #foodisfuel

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Whoop Whoop 🙌🏼 Die Woche ist fast geschafft & das Wochenende steht vor der Türe 🥳 '

Wie könnte man da besser in den Tag starten, als mit schmelzender Schoki 🍫😍?! Heut gibts dieses leckere Reisflocken Porridge mit Schoki, Schoki und nochmal Schoki 🙈 ach und ein paar Beeren natürlich 😅 '

Habt ihr Pläne fürs Wochenende?! Für mich gehts auf jeden Fall zum Frisör 💇🏻‍♀️ bisschen shoppen in der Stadt 👗👠 und gebacken wird auch 🥰 .
Habt einen schönen Freitag ♥️
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Reisflocken Porridge :
- 100g Reisflocken @reishunger .
- 250ml Wasser .
- 150ml Milch .
- 30g Schoko Whey (optional) .
- Toppings .
Habe das Porridge im reiskocher zubereitet! Ihr könnt die Flüssigkeit aber auch einfach im Topf erhitzen und die Reisflocken darin Quellen lassen oder alles zsm im Topf erhitzen bis es cremig ist!
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Anzeige| CHOCOLATE CAKE 🍫 '

Schokoladen Kuchen mit @womensbest.de Protein Creme Glasur 😍 '

Dieser Kuchen war soo soo gut - daher musste ich ihn euch einfach nochmal zeigen #tbt 🤤 
Bei Schoki & Co. kann ich ja eh nicht nein sagen und der nächste Kuchen ist auch schon im Ofen 🙈😅 '

Die Protein Creme von #womensbest nutze ich super gerne auch als Schokoglasur/Ganache Ersatz! Einfach ein wenig erwärmen und auf den Kuchen streichen! Schmeckt so so gut 🥰 '
Verlink sie euch mal in der Story, falls ihr sie auch einmal probieren wollt! '

Für mich steht jetzt noch bisschen Mealprep an und dann gehts auf die Couch! Kommentare/Nachrichten beantworten und die Füße hochlegen!
Genießt den Abend ♥️
—————————————————
Rührkuchen Rezept :
- 50g Xucker .
- 200g Mehl .
- 50g Vanille Protein (optional mehr Mehl + evtl etwas mehr süße ) .
- 2 Eier .
- 80ml Öl (Kokos zb.) .
- 100ml Mineralwasser .
- 1pck Backpulver .
- 2EL Kakao .
- Protein Creme @womensbest als Glasur .
Alle Zutaten zu einem glatten Teig vermengen und in eine gefettete Backform geben! Der Teig reicht für 2 kleine oder eine mittelgroße Backform.
Bei 160‘C ca. 45min backen - stäbchenprobe!
—————————————————
#cakeforbreakfast #chocolatecake #chocolate #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
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#sweetcuisines #veganfood #beautifulcuisines #foodisfuel #cleaneats #happyme #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood #primaskitchen #cake #schokoladenkuchen #chocolatelover

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Bei Schoki & Co. kann ich ja eh nicht nein sagen und der nächste Kuchen ist auch schon im Ofen 🙈😅 '

Die Protein Creme von #womensbest nutze ich super gerne auch als Schokoglasur/Ganache Ersatz! Einfach ein wenig erwärmen und auf den Kuchen streichen! Schmeckt so so gut 🥰 '
Verlink sie euch mal in der Story, falls ihr sie auch einmal probieren wollt! '

Für mich steht jetzt noch bisschen Mealprep an und dann gehts auf die Couch! Kommentare/Nachrichten beantworten und die Füße hochlegen!
Genießt den Abend ♥️
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Rührkuchen Rezept :
- 50g Xucker .
- 200g Mehl .
- 50g Vanille Protein (optional mehr Mehl + evtl etwas mehr süße ) .
- 2 Eier .
- 80ml Öl (Kokos zb.) .
- 100ml Mineralwasser .
- 1pck Backpulver .
- 2EL Kakao .
- Protein Creme @womensbest als Glasur .
Alle Zutaten zu einem glatten Teig vermengen und in eine gefettete Backform geben! Der Teig reicht für 2 kleine oder eine mittelgroße Backform.
Bei 160‘C ca. 45min backen - stäbchenprobe!
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Anzeige | FILLED SWEETPOTATO 🍠

Habt ihr schon mal gefüllte Süßkartoffel gegessen?! NEIN? Dann solltet ihr das schnell nachholen 😍🙈 Für mich war es auch das erste mal , aber es war so unglaublich lecker! Die Kombi von süß und herzhaft war unglaublich gut 🤤 Bei der Füllung seid ihr natürlich völlig frei! Ich hatte mir diese mit Chili gemacht, aber auch mit Pilzen, Spinat & Feta oder ähnlichem kann ich mir das richtig gut vorstellen ☺️ Wird es defintiv noch öfter geben! '

Rezept für mein Chili 🌶 findet ihr ein paar Bilder weiter unten, poste es euch aber auch noch mal in die Story! '

Die Süßkartoffel habe ich einfach mit einem Spieß ein paar mal eingestochen, in Alufolie gewickelt und bei 180’C ca. 50min im Backofen gebacken. Danach nur noch rausholen, aufschneiden und mit eurer Füllung füllen - fertig! 
Genießt euren Abend ♥️ '

Den Untergrund gibt es bei @foodyboard - mit PRIMA könnt ihr dort ab sofort auch 5% sparen 😍
—————————————————
#primaskitchen #bhgfood #vegan #veganfood #vegandeutschland #vegansofig #veganrecipes #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood
 #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #gesundessen #hereismyfood 
#sweetcuisines #beautifulcuisines #foodisfuel #cleaneats #sweetpotato #filledsweetpotato #chiliconcarne #chilisincarne

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Habt ihr schon mal gefüllte Süßkartoffel gegessen?! NEIN? Dann solltet ihr das schnell nachholen 😍🙈 Für mich war es auch das erste mal , aber es war so unglaublich lecker! Die Kombi von süß und herzhaft war unglaublich gut 🤤 Bei der Füllung seid ihr natürlich völlig frei! Ich hatte mir diese mit Chili gemacht, aber auch mit Pilzen, Spinat & Feta oder ähnlichem kann ich mir das richtig gut vorstellen ☺️ Wird es defintiv noch öfter geben! '

Rezept für mein Chili 🌶 findet ihr ein paar Bilder weiter unten, poste es euch aber auch noch mal in die Story! '

Die Süßkartoffel habe ich einfach mit einem Spieß ein paar mal eingestochen, in Alufolie gewickelt und bei 180’C ca. 50min im Backofen gebacken. Danach nur noch rausholen, aufschneiden und mit eurer Füllung füllen - fertig!
Genießt euren Abend ♥️ '

Den Untergrund gibt es bei @foodyboard - mit PRIMA könnt ihr dort ab sofort auch 5% sparen 😍
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PESTO PIZZABROT 🌿 ‘

Hallöchen 🙋🏻‍♀️ '
Habt ihr den Tag gut rum gebracht?!
Ich hab einiges daheim erledigt, arbeiten gewesen und jetzt gleich geht es nur noch auf die Couch! '

Wenn ich selber Pizza/ Pizzabrot mache, nehme ich eigentlich immer diesen Teig - Ruck zuck gemacht, braucht nur 3 Zutaten und schmeckt Mega lecker 🤤 ' 
Gibt es für euch eigentlich einen großen Unterschied, außer beim Belag zu Pizza & Pizzabrot?! Für mich iwie nicht 😅🙈 '
Für das Pesto habe ich nach Gefühl einfach frisches Basilikum 🌿, etwas Knoblauch, Pinienkerne, Parmesan und einen guten Schuss Olivenöl im Mixer püriert! '

Habt einen schönen Abend ♥️
—————————————————
Pizzateig :
- 50g Quark/Skyr
- 120g Mehl
- 1 Ei
Alles zu einem Teig verkneten. Mit etwas Mehl ausrollen. Belegen nach Wahl und bei 180‘C ca. 20min backen!
—————————————————
#primaskitchen #pizza #pizzalover #bhgfood  #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood #saturdaynight #dinner
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#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #gesundessen #hereismyfood 
#sweetcuisines #beautifulcuisines #foodisfuel #cleaneats #germanfood #italienischeküche #italianfood #pizzatime #pesto #pizzabrot

PESTO PIZZABROT 🌿 ‘

Hallöchen 🙋🏻‍♀️ '
Habt ihr den Tag gut rum gebracht?!
Ich hab einiges daheim erledigt, arbeiten gewesen und jetzt gleich geht es nur noch auf die Couch! '

Wenn ich selber Pizza/ Pizzabrot mache, nehme ich eigentlich immer diesen Teig - Ruck zuck gemacht, braucht nur 3 Zutaten und schmeckt Mega lecker 🤤 '
Gibt es für euch eigentlich einen großen Unterschied, außer beim Belag zu Pizza & Pizzabrot?! Für mich iwie nicht 😅🙈 '
Für das Pesto habe ich nach Gefühl einfach frisches Basilikum 🌿, etwas Knoblauch, Pinienkerne, Parmesan und einen guten Schuss Olivenöl im Mixer püriert! '

Habt einen schönen Abend ♥️
—————————————————
Pizzateig :
- 50g Quark/Skyr
- 120g Mehl
- 1 Ei
Alles zu einem Teig verkneten. Mit etwas Mehl ausrollen. Belegen nach Wahl und bei 180‘C ca. 20min backen!
—————————————————
#primaskitchen #pizza #pizzalover #bhgfood #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood #saturdaynight #dinner
#foodblogger #foodphotography
#gesunderezepte #Foods4Thought
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #gesundessen #hereismyfood
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Anzeige | Waffle Time '

Warum gibt es eigentlich keinen Waffel Emoji?! 🤨😅
Am Wochenende gab es leckere Waffeln aus dem Ofen! Schmecken mir sogar etwas besser , als die aus dem Eisen 🙈 '

Auch bei @danielwellington gibt es tolle Valentinstag Angebote für euch! Liebe die Uhren total und das auch schon bevor ich die Kooperation eingegangen bin! '

Dort gibts es momentan wieder richtig tolle Geschenksets und einen ♥️ Charm zu jeder Lederuhr! Schaut gerne mal vorbei - verlinke es euch noch in der Story.
Auf die Sets gibt es 10% +  mit PRIMASKITCHEN spart ihr zusätzlich nochmal 15% - also insgesamt 25% 🥳 '
Kommt gut in die neue Woche ♥️
—————————————————
Rezept :
- 70g Dinkelmehl .
- 15g Schmelzflocken .
- 15g whey . (Optional)
- 1 Ei .
- 1 Tl Backpulver .
- 70g Joghurt .
- 100ml Milch .
Alle Zutaten gut miteinander vermengen und eine Waffel Form geben. Bei 180’C ca 15-20min ausbacken. Oder einfach im Waffeleisen ausbacken! Je nach Belieben toppen und genießen ♥️
———————————————
🦋 Meine Rezepte findet ihr unter #primaskitchen , beim nachmachen oder probieren bitte setzen ♥️
———————————————
#danielwellington #fromdwwithlove #cakeforbreakfast #waffles #chocolate #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #blogger #gesundessen #hereismyfood 
#sweetcuisines #beautifulcuisines #foodisfuel #cleaneats #happyme #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood #sprinkles #cake #waffel #waffle

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Am Wochenende gab es leckere Waffeln aus dem Ofen! Schmecken mir sogar etwas besser , als die aus dem Eisen 🙈 '

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Rezept :
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- 15g whey . (Optional)
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🦋 Meine Rezepte findet ihr unter #primaskitchen , beim nachmachen oder probieren bitte setzen ♥️
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HAZELNUT DONUTS 🍩 '

Mooorgen Ihr Lieben 🙋🏻‍♀️ '
Gestern war echt ein komischer Tag, ich hab einfach so schlechte Laune gehabt! War genervt von allem und nichts und wusste nicht mal warum 🤦🏻‍♀️🙈 Kennt ihr solche Tage? Wie geht ihr damit um?
Ich hab mir dann gestern viel Zeit für mich genommen, bisschen gebacken und einfach mal nichts gemacht! Daher war es auch so „ruhig“ hier 😅 '

Meine Schwester hat mir zum Geburtstag Donut formen geschenkt und diese hab ich gestern dann mal ausprobiert! Richtig gut die Teile! Verlinke sie euch gern mal in der Story!
Rausgekommen sind unter anderem diese 🔝 leckeren Haselnuss Donuts! Hab einfach mein Waffel Rezept genommen und es hat super funktioniert ☺️
Habt einen schönen Sonntag ♥️
—————————————
Rezept :
- 70g Dinkelmehl
- 15g Schmelzflocken .
- 15g whey . (Optional)
- 1 Ei .
- 1 Tl Backpulver
- 70g Joghurt
- 100ml Milch
- 20g gem. Haselnüsse 
Alle Zutaten gut miteinander vermengen und in Donut Formen geben. Bei 180’C ca 15-20min ausbacken. Je nach Belieben toppen und genießen ♥️
———————————————
🦋 Meine Rezepte findet ihr unter #primaskitchen , beim nachmachen oder probieren bitte setzen ♥️
———————————————
#cakeforbreakfast #donuts #chocolate #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
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#sweetcuisines #veganfood #beautifulcuisines #foodisfuel #cleaneats #happyme #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood #sunday #cake #doughnuts #hazelnut #chocolatelover

HAZELNUT DONUTS 🍩 '

Mooorgen Ihr Lieben 🙋🏻‍♀️ '
Gestern war echt ein komischer Tag, ich hab einfach so schlechte Laune gehabt! War genervt von allem und nichts und wusste nicht mal warum 🤦🏻‍♀️🙈 Kennt ihr solche Tage? Wie geht ihr damit um?
Ich hab mir dann gestern viel Zeit für mich genommen, bisschen gebacken und einfach mal nichts gemacht! Daher war es auch so „ruhig“ hier 😅 '

Meine Schwester hat mir zum Geburtstag Donut formen geschenkt und diese hab ich gestern dann mal ausprobiert! Richtig gut die Teile! Verlinke sie euch gern mal in der Story!
Rausgekommen sind unter anderem diese 🔝 leckeren Haselnuss Donuts! Hab einfach mein Waffel Rezept genommen und es hat super funktioniert ☺️
Habt einen schönen Sonntag ♥️
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Rezept :
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Alle Zutaten gut miteinander vermengen und in Donut Formen geben. Bei 180’C ca 15-20min ausbacken. Je nach Belieben toppen und genießen ♥️
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Anzeige| CASHEW RAW CUPS 🧁' Raw Cups w/ @womensbest.de Cashew Butter 😍 ‘

Happy Friday Ihr Lieben 🥳
Die Woche ist so gut wie geschafft und ich dachte mir, wie könnte man das Wochenende besser einläuten, als mit diesen leckeren Cups?! 😍
Davon hab ich immer ein paar im Gefrierschrank, sogar auf der Arbeit 🙈 ‘
Wie sind eure Pläne fürs Wochenende?! Ich werd auf jeden Fall neue Regal für die Vorratskammer kaufen, endlich wieder zum Sport gehen und ein paar neue Sachen ausprobieren und fotografieren 👌🏼’ Also alles in allem doch relativ voll gepackt , aber hauptsächlich mit Sachen, die mir Spaß machen 😅
Habt einen schönen Freitag ♥️ '

Mit PRIMASKITCHEN10 könnt ihr 10% auf alles im Shop sparen #womensbest —————————————————
Für 6 Cups braucht ihr : '

Boden :
- 50g gemahlene Mandeln .
- 50g Kokosmehl .
- 5 EL Kokosöl .
- 35g Kokosblütensirup .
Alles in einem Mixer zu einer homogenen Masse mixen. Jeweils einen guten EL in eine Muffinform geben und feste andrücken. '

Creme :
- 10 Datteln .
- 3 EL Cashewmus @womensbest .
- 4 EL Kokosmus .
- evtl. 2EL Wasser (je nach dicke der Creme) .
Die Datteln 10min in heißem Wasser ziehen lassen. Abgießen und mit den anderen Zutaten im Mixer zu einer Creme verarbeiten und auf dem Boden in den Muffinformen verteilen. Das ganze ca 1-2std in den Gefrierschrank. '

Ca. 50g Schokolade schmelzen. Auf den Cups verteilen und 10min im Kühlschrank oder Gefrierschrank erkalten lassen.
Die RAW Cups im Gefrierschrank aufbewahren und gute 15-20min vor dem Verzehr rausholen - fertig ♥️
—————————————————
#bhgfood #vegan #veganfood #vegandeutschland #vegansofig #veganrecipes #thrivemags #ahealthynut #nutbutter #raw #rawvegan #rawfood #rawcake #gloobyfood
 #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #primaskitchen #gesundessen #hereismyfood 
#sweetcuisines #beautifulcuisines #foodisfuel #cleaneats

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Boden :
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Creme :
- 10 Datteln .
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Die Datteln 10min in heißem Wasser ziehen lassen. Abgießen und mit den anderen Zutaten im Mixer zu einer Creme verarbeiten und auf dem Boden in den Muffinformen verteilen. Das ganze ca 1-2std in den Gefrierschrank. '

Ca. 50g Schokolade schmelzen. Auf den Cups verteilen und 10min im Kühlschrank oder Gefrierschrank erkalten lassen.
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Anzeige| ROCKY ROADS 🍫🍿🥜 '

Keine Ahnung warum, aber ich hab diese Nacht von diesen geilen teilen geträumt und daher musste ich sie noch einmal mit euch teilen! #tbt '

Diese leckeren #rockyroad Bites sind perfekt für alles, was so an offenen Tüten in eurem Vorratsschrank rum liegt! Nüsse, Brezel, Trockenfrüchte etc.. einfach alles in ne schussle schmeißen worauf man Bock hat - ziemlich simple und schnell gemacht mal wieder 👌🏼😍 '
Was würde den bei euch drin landen, wenn ihr mal so in eure Schränke guckt und aussortiert?!
Genießt den Donnerstag - morgen ist Wochenende 🤫🥳♥️
——————————————
Rocky Roads :
- 265 Schokolade eurer Wahl .
- 400g Füllmaterial *bei mir waren es *
- 100g Marshmallows .
- 90g Brezeln .
- 50g Cranberries .
- 60g Spekulatius Drops .
- 100g gehackte Mandeln .
Schmelzt die Schokolade. Gebt alle Leckereien dazu und vermengt alles sehr sehr gut. Füllt die Masse in eine flache Form (20x20). Jetzt muss es nur noch über Nacht oder für ein paar Stunden in den Kühlschrank und fertig ist der Spaß 🍫🍪
———————————————
#foodblogger #foodphotography #snack 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #blogger #gesundessen #hereismyfood 
#sweetcuisines #beautifulcuisines #foodisfuel #cleaneats #treats #chocolatelover #chocolate #christmas #sweets #treatyourself #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood #primaskitchen #marshmallow #sweetandsalty

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Schmelzt die Schokolade. Gebt alle Leckereien dazu und vermengt alles sehr sehr gut. Füllt die Masse in eine flache Form (20x20). Jetzt muss es nur noch über Nacht oder für ein paar Stunden in den Kühlschrank und fertig ist der Spaß 🍫🍪
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CHEESY ONE POT PASTA 🍝 '

So ihr Lieben,
Heut gibts dann wie gewünscht mal wieder etwas herzhaftes! Nicht mein bestes Bild 🙈 aber dafür ist das Essen unglaublich lecker und einfach in der Zubereitung gewesen 😅 ' Ist doch letztendlich die Hauptsache oder?! 🤷🏻‍♀️ '

Mir ist seit Tagen iwie schon immer richtig kalt und heut fing es langsam an im Hals zu kratzen! Ich hoffe das legt sich schnell wieder - keine große Lust auf krank sein 😪🤦🏻‍♀️ Deswegen gehts jetzt heiss duschen und dann dick eingepackt mit Tee auf die Couch 👌🏼 Habt einen schönen Abend ♥️
—————————————————
Rezept :
- 250g Nudeln.
- 50g Käse .
- 100g Tomaten .
- 1 Knoblauch Zehe .
- 100ml Sahne light .
- 400ml Wasser .
- 30g Parmesan + Basilikum 🌿 (zum garnieren) .
- Salz/Pfeffer zum abschmecken .
Knoblauch klein schneiden. Je nach Größe der Tomaten diese evtl auch etwas klein schneiden. Alles Zutaten bis auch die Gewürze und Sachen zum garnieren in einen Topf geben. Alles aufkochen lassen - Deckel drauf und bei mittlerer Hitze 15min köcheln lassen. Gelegentlich umrühren. Bei Dinkelnudeln müsst ihr vllt etwas mehr Wasser nehmen! Abschmecken - fertig! —————————————————
#primaskitchen #pasta #pastalover #bhgfood  #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood #pastapasta #dinner
 #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #gesundessen #hereismyfood 
#sweetcuisines #beautifulcuisines #foodisfuel #cleaneats #germanfood #italienischeküche #italianfood #onepotpasta #nudeln

CHEESY ONE POT PASTA 🍝 '

So ihr Lieben,
Heut gibts dann wie gewünscht mal wieder etwas herzhaftes! Nicht mein bestes Bild 🙈 aber dafür ist das Essen unglaublich lecker und einfach in der Zubereitung gewesen 😅 ' Ist doch letztendlich die Hauptsache oder?! 🤷🏻‍♀️ '

Mir ist seit Tagen iwie schon immer richtig kalt und heut fing es langsam an im Hals zu kratzen! Ich hoffe das legt sich schnell wieder - keine große Lust auf krank sein 😪🤦🏻‍♀️ Deswegen gehts jetzt heiss duschen und dann dick eingepackt mit Tee auf die Couch 👌🏼 Habt einen schönen Abend ♥️
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Rezept :
- 250g Nudeln.
- 50g Käse .
- 100g Tomaten .
- 1 Knoblauch Zehe .
- 100ml Sahne light .
- 400ml Wasser .
- 30g Parmesan + Basilikum 🌿 (zum garnieren) .
- Salz/Pfeffer zum abschmecken .
Knoblauch klein schneiden. Je nach Größe der Tomaten diese evtl auch etwas klein schneiden. Alles Zutaten bis auch die Gewürze und Sachen zum garnieren in einen Topf geben. Alles aufkochen lassen - Deckel drauf und bei mittlerer Hitze 15min köcheln lassen. Gelegentlich umrühren. Bei Dinkelnudeln müsst ihr vllt etwas mehr Wasser nehmen! Abschmecken - fertig! —————————————————
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Anzeige | SNICKERS BARS 🍫🥜 '

Hallöchen Ihr Lieben 🙋🏻‍♀️ '
Tausend dank erstmal für all eure lieben Glückwünsche gestern! 🍀🍾 Ich hatte einen super schönen und gemütlichen Geburtstag und den Tag in vollen Zügen genossen 😍 ‘

Diese geilen veganen Snickers Bars sind so unglaublich gut und lecker geworden! Inspiriert von der lieben @xbeccabella hab ich diese schon mehrfach genascht 🙈😍 Durch die kleine Wartezeit im Gefrierfach ist es zwar kein 5 Minuten Rezept, aber es lohnt sich die mal zu probieren!

Jetzt gibts nur noch Abendessen, Snackteller, duschen, Serie und Bett 😅 Habt einen schönen Abend ♥️
—————————————————
Boden '
- 70g gemahlene Mandeln .
- 5 EL Reissirup @reishunger .
- 1 EL Kokosöl .
- 10g Kokosmehl .

Creme '
- 10 Datteln .
- 3 EL Erdnussbutter .
- 6 EL Wasser .

Zusätzlich '
- 30g Erdnüsse .
- 150g Schokolade .

Für den Boden die Mandeln, Kokosmehl, Kokosöl und Reissirup vermengen. In eine kleine rechteckige Form geben (mit Backpapier auslegen) und festdrücken. '

Für die Creme die Datteln mit der Erdnussbutter und dem Wasser cremig pürieren! Die Creme auf dem Boden verteilen und die Nüsse etwas klein hacken und darauf verteilen. Anschließend alles für ca. 2 std ins Gefrierfach stellen. ‘

Die Schokolade schmelzen. Die gefrorene Masse in gleich große Riegel schneiden und in der Schokolade wälzen. 
Im Kühlschrank aushärten lassen und genießen! —————————————————
#bhgfood #vegan #veganfood #vegandeutschland #vegansofig #veganrecipes #thrivemags #snickers #ahealthynut #nutbutter #raw #rawvegan #rawfood #rawcake #gloobyfood
 #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
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Hallöchen Ihr Lieben 🙋🏻‍♀️ '
Tausend dank erstmal für all eure lieben Glückwünsche gestern! 🍀🍾 Ich hatte einen super schönen und gemütlichen Geburtstag und den Tag in vollen Zügen genossen 😍 ‘

Diese geilen veganen Snickers Bars sind so unglaublich gut und lecker geworden! Inspiriert von der lieben @xbeccabella hab ich diese schon mehrfach genascht 🙈😍 Durch die kleine Wartezeit im Gefrierfach ist es zwar kein 5 Minuten Rezept, aber es lohnt sich die mal zu probieren!

Jetzt gibts nur noch Abendessen, Snackteller, duschen, Serie und Bett 😅 Habt einen schönen Abend ♥️
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Boden '
- 70g gemahlene Mandeln .
- 5 EL Reissirup @reishunger .
- 1 EL Kokosöl .
- 10g Kokosmehl .

Creme '
- 10 Datteln .
- 3 EL Erdnussbutter .
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Zusätzlich '
- 30g Erdnüsse .
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Für den Boden die Mandeln, Kokosmehl, Kokosöl und Reissirup vermengen. In eine kleine rechteckige Form geben (mit Backpapier auslegen) und festdrücken. '

Für die Creme die Datteln mit der Erdnussbutter und dem Wasser cremig pürieren! Die Creme auf dem Boden verteilen und die Nüsse etwas klein hacken und darauf verteilen. Anschließend alles für ca. 2 std ins Gefrierfach stellen. ‘

Die Schokolade schmelzen. Die gefrorene Masse in gleich große Riegel schneiden und in der Schokolade wälzen.
Im Kühlschrank aushärten lassen und genießen! —————————————————
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Anzeige | CHOCOLATE CAKE 🎂 '

Heute ist er wieder, dieser Tag an dem man wieder ein Jahr älter wird 🙈 #birthdaygirl '
Aber für mich, ist es eigentlich ein Tag wie jeder andere - wobei zur Abwechslung hab ich mir heut mal Urlaub an diesem Tag genommen und mir diesen unglaublichen leckeren Schoki #birthdaycake gezaubert! ‚

Das Rezept wollte ich euch natürlich nicht vorenthalten - ihr kennt es aber schon! Habe wieder mein Standard Rührkuchen verwendet und es abgewandelt zur Schoki Variante 🍫🤤😍 '

Ansonsten gibts gleich Frühstück/ Brunch. Ich werd noch zusätzlich etwas backen für die Gäste später und die Arbeit morgen und den Tag einfach genießen ☺️ Gefeiert wird natürlich auch ein bisschen , aber keine große Party 🥳 Gemütlicher Sit In mit Freunden und Kollegen , leckeres Essen , ein gutes Gläschen Wein - Perfekt!
Habt einen tollen Tag ♥️
—————————————————
Rührkuchen Rezept :
- 50g Xucker .
- 200g Mehl .
- 50g Vanille Protein (optional mehr Mehl + evtl etwas mehr süße ) .
- 2 Eier .
- 80ml Öl (Kokos zb.) .
- 100ml Mineralwasser .
- 1pck Backpulver .
- 2EL Kakao .
Alle Zutaten zu einem glatten Teig vermengen und in eine gefettete Backform geben! Der Teig reicht für 2 kleine oder eine mittelgroße Backform.
Bei 160‘C ca. 45min backen - stäbchenprobe!
—————————————————
#cakeforbreakfast #chocolatecake #chocolate #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #blogger #gesundessen #hereismyfood 
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Aber für mich, ist es eigentlich ein Tag wie jeder andere - wobei zur Abwechslung hab ich mir heut mal Urlaub an diesem Tag genommen und mir diesen unglaublichen leckeren Schoki #birthdaycake gezaubert! ‚

Das Rezept wollte ich euch natürlich nicht vorenthalten - ihr kennt es aber schon! Habe wieder mein Standard Rührkuchen verwendet und es abgewandelt zur Schoki Variante 🍫🤤😍 '

Ansonsten gibts gleich Frühstück/ Brunch. Ich werd noch zusätzlich etwas backen für die Gäste später und die Arbeit morgen und den Tag einfach genießen ☺️ Gefeiert wird natürlich auch ein bisschen , aber keine große Party 🥳 Gemütlicher Sit In mit Freunden und Kollegen , leckeres Essen , ein gutes Gläschen Wein - Perfekt!
Habt einen tollen Tag ♥️
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Rührkuchen Rezept :
- 50g Xucker .
- 200g Mehl .
- 50g Vanille Protein (optional mehr Mehl + evtl etwas mehr süße ) .
- 2 Eier .
- 80ml Öl (Kokos zb.) .
- 100ml Mineralwasser .
- 1pck Backpulver .
- 2EL Kakao .
Alle Zutaten zu einem glatten Teig vermengen und in eine gefettete Backform geben! Der Teig reicht für 2 kleine oder eine mittelgroße Backform.
Bei 160‘C ca. 45min backen - stäbchenprobe!
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Anzeige | MARBLE CAKE 🎂 '

Happy Sunday 🙌🏼
Hoffe eure Nacht war besser als meine 🙈😅 Keine Ahnung was da los war um diese unchristliche Zeit hellwach zu sein, aber zum Glück konnte ich dann noch mal paar Stündchen schlafen 🙈 '

Auch wenn hier heut überall Pancakesunday ist, schwimme ich mit diesem leckeren Teil 🔝 gerne gegen den Strom 😂 ‘

Ich liebe Rezepte, die man durch ein paar kleine Zutaten so abwandeln kann, dass man eine Vielfalt an Variationen , Geschmäckern etc herstellen kann! Perfekt für super viele verschiedene Kuchen ist da mein Rührkuchen Rezept! Heute mal in der Marmorkuchen Variante mit Schokoguss und Mandeln getoppt! '

Ich hab heut noch ein paar Sachen in der Wohnung zu erledigen, muss noch etwas Essen und Kuchen für morgen vorbereiten - die Gäste sollen ja nicht verhungern 😂 und zum Sport wollte ich eigentlich auch noch! Mal gucken ob das noch klappt- sonst gehts morgen früh direkt 👌🏼 was steht bei euch auf dem Plan?!
Genießt den Sonntag ♥️
—————————————————
Rührkuchen Rezept :
- 50g Xucker .
- 200g Mehl .
- 50g Vanille Protein (optional mehr Mehl + evtl etwas mehr süße ) .
- 2 Eier .
- 80ml Öl (Kokos zb.) .
- 100ml Mineralwasser .
- 1pck Backpulver .
- 1 TL Backkakao .
- 1 TL Schoko Schock @hartkorn_gewuerze .
Alle Zutaten bis auf den Kakao und das Schoko Gewürz zu einem glatten Teig vermengen. 
2/3 des Teig in eine gefettete Backform geben! 
Zu dem restlichen Teig Kakao und Gewürz dazugeben und gut vermengen. Auf den hellen Teig geben und mit einer Gabel oder Stäbchen etwas umrühren , damit ihr ein schönes Muster bekommt!
Der Teig reicht für 2 kleine oder eine mittelgroße Backform.
Bei 160‘C ca. 45min backen - stäbchenprobe!
Den Guss habe ich aus Kakaobutter und Kakaopulver gemacht!
—————————————————
#cakeforbreakfast #chocolatecake #chocolate #foodblogger #foodphotography 
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Hoffe eure Nacht war besser als meine 🙈😅 Keine Ahnung was da los war um diese unchristliche Zeit hellwach zu sein, aber zum Glück konnte ich dann noch mal paar Stündchen schlafen 🙈 '

Auch wenn hier heut überall Pancakesunday ist, schwimme ich mit diesem leckeren Teil 🔝 gerne gegen den Strom 😂 ‘

Ich liebe Rezepte, die man durch ein paar kleine Zutaten so abwandeln kann, dass man eine Vielfalt an Variationen , Geschmäckern etc herstellen kann! Perfekt für super viele verschiedene Kuchen ist da mein Rührkuchen Rezept! Heute mal in der Marmorkuchen Variante mit Schokoguss und Mandeln getoppt! '

Ich hab heut noch ein paar Sachen in der Wohnung zu erledigen, muss noch etwas Essen und Kuchen für morgen vorbereiten - die Gäste sollen ja nicht verhungern 😂 und zum Sport wollte ich eigentlich auch noch! Mal gucken ob das noch klappt- sonst gehts morgen früh direkt 👌🏼 was steht bei euch auf dem Plan?!
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Rührkuchen Rezept :
- 50g Xucker .
- 200g Mehl .
- 50g Vanille Protein (optional mehr Mehl + evtl etwas mehr süße ) .
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- 100ml Mineralwasser .
- 1pck Backpulver .
- 1 TL Backkakao .
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Alle Zutaten bis auf den Kakao und das Schoko Gewürz zu einem glatten Teig vermengen.
2/3 des Teig in eine gefettete Backform geben!
Zu dem restlichen Teig Kakao und Gewürz dazugeben und gut vermengen. Auf den hellen Teig geben und mit einer Gabel oder Stäbchen etwas umrühren , damit ihr ein schönes Muster bekommt!
Der Teig reicht für 2 kleine oder eine mittelgroße Backform.
Bei 160‘C ca. 45min backen - stäbchenprobe!
Den Guss habe ich aus Kakaobutter und Kakaopulver gemacht!
—————————————————
#cakeforbreakfast #chocolatecake #chocolate #foodblogger #foodphotography
#gesunderezepte #Foods4Thought
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #blogger #gesundessen #hereismyfood
#sweetcuisines #veganfood #beautifulcuisines #foodisfuel #cleaneats #happyme #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood #primaskitchen #cake #marblecake #marmorkuchen #chocolatelover

Anzeige | MUFFINS 🧁 '

Happy Friday Ihr Lieben 🥰 
Na, freut ihr euch schon aufs Wochenende?! Meins ist zwar echt voll gepackt, aber mit hauptsächlich schönen Sachen ☺️🙌🏼 '

Aktuell, muss ich mein Gefrierschrank endlich mal leer bekommen, damit ich ihn abtauen kann! Da dort noch Kürbispürre drin war, dachte ich mir es ist mal wieder Zeit für ein paar leckere Muffins! Die Kombi mit Zimtguss und dem Chai Latte Gewürz @hartkorn_gewuerze war so so lecker 🤤!
Habt ihr Pläne fürs Wochenende?! Erzählt mal und startet auf jeden Fall gut rein ♥️
——————————————
🎃 Kürbis Muffins 🎃
- 110g Kürbispürre
- 40ml Milch/Hafermilch
- 1 Ei (Veganer Eiersatz)
- 50g Xucker oder Süße nach Wahl .
- 1 TL Chai Latte @hartkorn_gewuerze .
- 40ml Kokosöl .
- 140g Mehl
- 1 TL Backpulver
Zuerst die nassen Zutaten mit dem Xucker in eine Schüssel geben und gut vermengen. Dann die trockenen Zutaten dazugeben und ebensfalls gut vermengen. Zum Schluss den Teig nochmal abschmecken und in Muffinformen geben. Die Muffins im Ofen bei 160‘C ca. 25min backen. Stäbchenprobe!
——————————————
🦋 Meine Rezepte findet ihr unter #primaskitchen , beim nachmachen oder probieren bitte setzen ♥️
——————————————
#cakeforbreakfast #pumpkin #muffins #kürbis #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #blogger #gesundessen #hereismyfood 
#sweetcuisines #veganfood #veganrecipes #beautifulcuisines #foodisfuel #cleaneats #vegan #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood #primaskitchen #cake

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Zuerst die nassen Zutaten mit dem Xucker in eine Schüssel geben und gut vermengen. Dann die trockenen Zutaten dazugeben und ebensfalls gut vermengen. Zum Schluss den Teig nochmal abschmecken und in Muffinformen geben. Die Muffins im Ofen bei 160‘C ca. 25min backen. Stäbchenprobe!
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Anzeige | POWER SHAKE 🥤 '

Manchmal, wenn es nach dem Training einfach schnell gehen muss oder ich morgens keine Lust habe großartig Frühstück vorzubereiten, mach ich mir einfach einen leckeren Power Shake! 
Kohlenhydrat Quelle, gesunde Fette und ne gute Portion Eiweiß. Dazu unglaublich lecker und cremig 😍 Und Schoki zum Frühstück ist wie Kuchen nie verkehrt, vor allem wenn’s gesund dazu ist 🙈😂 '

Trinkt ihr manchmal auch einfach nur einen leckeren Shake oder ist das so gar nicht eures?! '
Ich werd mir nach dem Beintraining gerade auf jeden Fall so ein leckeres Teil zaubern und dann auf zur Arbeit! Morgen ist die Woche dann auch endlich geschafft 💪🏼
Schönen Donnerstag ♥️
———————————————
Rezept für 2 Portionen :
- 2 gefrorene Bananen 🍌.
- 2 frische Reife Bananen 🍌.
- 5 Datteln @koro_de .
- 1 EL Kakopulver @koro_de .
- 2 EL Nussmus @koro_de .
- 250ml Milch/Pflanzenmilch .
- 30g Protein (optional) .
Alles in einen Mixer geben und gut durchmixen, bis ihr eine homogene Masse habt!
Ihr könnt einige Zutaten natürlich nach Lust und Laune tauschen - je nachdem auf welchen Geschmack ihr gerad Bock habt!
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#foodblogger #foodphotography #breakfast
#gesunderezepte #Foods4Thought 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #blogger #gesundessen #hereismyfood #nuts #veganfood #shake #vegandeutschland #veganbreakfast #chocolate 
#sweetcuisines #beautifulcuisines #foodisfuel #cleaneats #vegan #thrivemags #ahealthynut #veganfoodspot #gloobyfood #primaskitchen

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Anzeige | BREAKFAST CAKE 🍰 '

Ich könnte ja echt JEDEN Tag Kuchen essen 🙈 ganz ganz große Liebe 💕 😅 Ob ich komisch bin?! Vielleicht, aber ich bin es unglaublich gerne 😂😂 '

Diesen 🔝 leckeren Frühstückskuchen gibts zwar aktuell nicht, aber ich glaub ich werd heut Abend einen vorbereiten für morgen 😍 
Wie mein Rührkuchen Rezept, könnt ihr auch dieses super auf euren Geschmack abwandeln! Ob schoki, nuss oder Frucht! Fügt dem Grundteig einfach noch ein paar Zutaten eurer Wahl bei 😍 Steht ihr auch so auf Kuchen?!
Habt einen schönen Mittwoch ♥️ '

Den schönen Untergrund gibt es bei @foodyboard - mit PRIMA könnt ihr dort ab sofort auch 5% sparen 😍
———————————————
Frühstückskuchen 🍰
- 1 Banane .
- 1 Ei .
- 100g Joghurt .
- 60g Dinkelkleie .
- 20g Whey (optional) .
- 60g Dinkelmehl .
- 1TL Backpulver .
- 150ml Milch .
- 50g Cranberries . (Kann ersetzt werden)
- 20g Schokodrops . (Kann ersetzt werden)
Banane zermatschen. Ei, Joghurt, Milch dazu vermengen. Nach und nach die restlichen Zutaten unterrühren und in eine Backform geben (hier ca.15cm) 
Bei 170‘ ca 45min backen - Stäbchenprobe 👌🏼
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🦋 Meine Rezepte findet ihr unter #primaskitchen , beim nachmachen oder probieren bitte setzen ♥️
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#cakeforbreakfast #breakfastideas
#frühstücksideen #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #blogger #gesundessen #hereismyfood 
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Banane zermatschen. Ei, Joghurt, Milch dazu vermengen. Nach und nach die restlichen Zutaten unterrühren und in eine Backform geben (hier ca.15cm)
Bei 170‘ ca 45min backen - Stäbchenprobe 👌🏼
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Anzeige | RAW BROWNIES 🍩 '

Guten Morgen ♥️
Verdammt, ist das bitterkalt draußen 🙈 Also ich hätte nichts gegen Frühling jetzt 🌸☀️😅 Aber ich bin eh so ein Frühling/Sommer Mensch! Wie ist es bei euch?! Winter oder Sommer?! '

Nun zum wichtigen Teil - FOOD 🔝
Diese geilen RAW Brownies hab ich gestern morgen schnell gezaubert, in den Kühlschrank gegeben und hatte abends nach der Arbeit so krank leckere Brownies 😍😍 Die müsst ihr einfach probieren! 
Sind auch einfach und simple hergestellt! '

Ihr braucht hauptsächlich Datteln, Mandeln, Erdnusbutter und zuckerfreie Schokolade! 🥜🍫🌰 '

Das ganze Rezept gibt es heut nicht bei mir, sondern bei der lieben Lisa @allwomencancook - die hat diese am Wochenende gemacht und  ich musste sie direkt probieren ♥️ Verlinke es euch noch in der Story!
Genießt den Tag 🌸
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#bhgfood #vegan #veganfood #vegandeutschland #vegansofig #veganrecipes #thrivemags #ahealthynut #nutbutter #raw #rawvegan #rawfood #rawcake #gloobyfood
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#gesunderezepte #Foods4Thought 
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#sweetcuisines #brownie #foodisfuel #cleaneats

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Anzeige | ZITRONENKUCHEN 🍋 '

Da ich einige Nachrichten auf die Story mit diesem leckeren Kuchen bekommen habe, wollte ich euch das Rezept nicht länger vorenthalten 😍🙈 '
Mögt ihr Zitronenkuchen?! Also neben Schoko ist es einer meiner absoluten Lieblinge! Ich steh eh total auf Zitronengeschmack - da passt er einfach perfekt! Schön saftig, fruchtig und fluffig zugleich ☺️ '
Ich nehm dafür immer mein Standard Rührkuchen Rezept und wandel es nach Lust und Laune ab!  Was ist eigentlich euer Lieblingskuchen?! Startet gut in die neue Woche ♥️ '

Den schönen Untergrund gibt es bei @foodyboard - mit PRIMA könnt ihr dort ab sofort auch 5% sparen 😍
—————————————————
Rührkuchen Rezept :
- 50g Xucker .
- 200g Mehl .
- 50g Vanille Protein (optional mehr Mehl + evtl etwas mehr süße ) .
- 2 Eier .
- 80ml Öl (Kokos zb.) .
- 100ml Mineralwasser .
- 1pck Backpulver .
- 1 bis 2 TL Zitronenabrieb .
- Saft einer Zitrone .
Alle Zutaten zu einem glatten Teig vermengen und in eine gefettete Backform geben! Der Teig reicht für 2 kleine oder eine mittelgroße Backform.
Bei 160‘C ca. 45min backen - stäbchenprobe!
Den Guss habe ich aus Puderxucker und etwas Zitronensaft gemacht!
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#cakeforbreakfast #lemon #lemoncake #zitronenkuchen #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
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Den Guss habe ich aus Puderxucker und etwas Zitronensaft gemacht!
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Anzeige | FILLED CRÊPES 🥜🍫 '

Buttermilch Crêpes mit @womensbest Veganem Schokoprotein, gefüllt mit Peanutbutter und Schokospread 😍
Wie könnte der Tag besser starten?! '

Habe so lange keine Crêpes mehr gehabt, da mussten heute defintiv mal wieder welche in die Pfanne!
Hab mein Standard Rezept etwas abgewandelt , da die Buttermilch weg musste und ich ein bisschen mehr Protein haben wollte 🙈 ‘

Später gehts noch ne Runde ins Gym, Kuchen wollte ich noch backen und mein Kalender Journal 📓 wollte ich weiter vorbereiten für die nächsten Wochen ☺️ Was steht auf euren Plan für heute?!
Habt auf jeden Fall einen schönen Sonntag ♥️
—————————————————
Rezept für die Crêpes :
- 100g Dinkelmehl .
- 30g Schokoprotein @womensbest.de (optional mehr Mehl ) .
- 250ml Flüssigkeit (hier Buttermilch)
Alles zu einem glatten Teig vermengen und in einer Pfanne dünn ausbacken. Die Füllung ist ganz euch überlassen, man kann sie aber auch direkt so essen!
—————————————————
#womensbest #bhgfood #vegan #veganfood #vegandeutschland #vegansofig #veganrecipes #thrivemags #ahealthynut #nutbutter #crepes #gloobyfood #filledcrepes  #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #primaskitchen #gesundessen #hereismyfood 
#sweetcuisines #beautifulcuisines #foodisfuel #cleaneats #pancakes #pancakesunday

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PIZZATIME 🍕 '

Es gab natürlich nicht nur 3 Stücke, aber mehr hat nicht aufs Brett gepasst 😂🙈 hab heut Mittag schon soo Lust auf Pizza gehabt , da war es klar was es zum Abendessen gibt 😍🤤
Manchmal muss es einfach eine Pizza mit käääse sein - seid ihr auch #teamkäse 😅🙈 ' 
Wenn ich selber Pizza mache, nehme ich eigentlich immer diesen Teig - Ruck zuck gemacht, braucht nur 3 Zutaten und schmeckt Mega lecker 🤤 '
Habt einen schönen Abend ♥️
—————————————————
Pizzateig :
- 50g Quark/Skyr
- 120g Mehl
- 1 Ei
Alles zu einem Teig verkneten. Mit etwas Mehl ausrollen. Belegen nach Wahl und bei 180‘C ca. 20min backen!
—————————————————
#primaskitchen #pizza #pizzalover #bhgfood  #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood #saturdaynight #dinner
 #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #gesundessen #hereismyfood 
#sweetcuisines #beautifulcuisines #foodisfuel #cleaneats #germanfood #italienischeküche #italianfood #pizzatime #tonno

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Manchmal muss es einfach eine Pizza mit käääse sein - seid ihr auch #teamkäse 😅🙈 '
Wenn ich selber Pizza mache, nehme ich eigentlich immer diesen Teig - Ruck zuck gemacht, braucht nur 3 Zutaten und schmeckt Mega lecker 🤤 '
Habt einen schönen Abend ♥️
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Pizzateig :
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Alles zu einem Teig verkneten. Mit etwas Mehl ausrollen. Belegen nach Wahl und bei 180‘C ca. 20min backen!
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Anzeige | PILZ - GESCHNETZELTES 🍄 '

Happy Friday Ihr Lieben! Die dritte Woche des Jahres ist geschafft und endlich Wochenende! 🎉 sorry schon mal an alle, die arbeiten müssen 🙈 '
Habt ihr iwelche Pläne für‘s Wochenende?! Erzählt mal! ☺️ '

Ich schulde euch noch mein Rezept für dieses leckere Pilz Geschnetzeltes - ist eigentlich absolut nix wildes und mit wenigen Zutaten zubereitet :)
Dazu gibt es bei mir immer Reis , schmeckt mir einfach am besten 🤤 '

Ich geh jetzt noch eine Runde spazieren, häng die Wäsche auf und dann gehts auf die Couch! 
Habt einen schönen Abend ♥️
—————————————————
Geschnetzeltes : '
- 150g Hähnchen (optional) .
- 200g Champignons.
- 50ml Brühe
- 200ml Sahne light (evtl. etwas mehr; für die vegane Variante einfach Sojasahen nehmen oder Kokos) .
- Gewürze: Salzt, Pfeffer, Schnittlauch etc.
Hähnchen, Champignons anbraten. Mit der Brühe ablöschen und aufkochen lassen. Die Sahne dazugeben , würzen und erneut aufkochen. Das Geschnetzelte 5-10min köcheln lassen, abschmecken - fertig 😍 Je nach Wunsch noch etwas Sahne oder Brühe dazugeben. Mache das immer nach Gefühl 🙈
—————————————————
#primaskitchen #geschnetzeltes #rice #bhgfood #vegan #veganfood #vegandeutschland #vegansofig #veganrecipes #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood
 #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
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Hähnchen, Champignons anbraten. Mit der Brühe ablöschen und aufkochen lassen. Die Sahne dazugeben , würzen und erneut aufkochen. Das Geschnetzelte 5-10min köcheln lassen, abschmecken - fertig 😍 Je nach Wunsch noch etwas Sahne oder Brühe dazugeben. Mache das immer nach Gefühl 🙈
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[Werbung, Accountverlinkung/selbstgekauft]
Happy #VizeFreitag wünsche ich euch allen ☺️🎉
Heute hab ich mal wieder eine kleine geile Schweinerei für euch! 🙊
Ich hatte ja schon eine weiße Mousse au Chocolate nach Vanessa‘s (@primaskitchen) Rezept für euch gemacht. Hier hab ich jetzt das Original (naja fast..hab noch 30g Schokostreusel untergehoben damit es noch bissl crunchy ist) 🤤 auf einem der Gläschen hab ich auch noch etwas Kirschgrütze, ebenfalls nach ihrem Rote Grütze-Rezept, gemacht und mit dem leckeren Sweet Tonka Kiss von @hartkorn_gewuerze abgeschmeckt ♥️ .
.
#chrischileinkocht #healthyfood #foodlover #foodblogger #foodblogging #stayhealthy #eathealthy #foodofinstagram #instafood #foodgasm #foodporn #Yummy #yummylicious #selfmade #handmade #handmadewithlove #abnehmen2019 #abnehmenmitgenuss #nichtsgehtüberselbstgemacht #weightlossjourney #weightlossjourney2018 
#weightlossjourney2019 #primaskitchen

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Anzeige | BANANABREAD 🍌 '

Guten Morgen 🙌🏼
Heut gibts mal wieder die beste Bananenverwertung überhaupt - Bananenbrot! Ich liebe es total 😍
Wie seht ihr das?! Geht immer, oder macht ihr etwas anderes aus reifen Bananen?! '
Momentan ist echt viel los auf der Arbeit, von daher hab ich nicht so viele Worte und lasse euch nur schnell mein Rezept hier 🙈
Habt einen schönen Tag ♥️
———————————————
Rezept :
- 1 Banane
- 1 Ei
- 80g Joghurt
- 50g Mandelmehl/ Mehl
- 40g zarte Haferflocken
- 1/2 pck Backpulver
- 1 El Nussbutter
- 1 TL Sweet Tonka Kiss @hartkorn_gewuerze .
- 10g gem. Mandeln , Schokodrops , Nüsse etc. 
Alle Zutaten zu einem glatten Teig vermengen und in eine kleine Backform geben. Bei 170‘C ca. 45min backen! .
———————————————
🦋 Meine Rezepte findet ihr unter #primaskitchen , beim nachmachen oder probieren bitte setzen ♥️
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#gesunderezepte #thebakefeed  #bananabread #hereismyfood  #Foods4Thought 
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Habt einen schönen Tag ♥️
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Rezept :
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#intuitiveeating #gloobyfood #foodphotography #sweetcuisines #healthycuisines #bananenbrot #foodisfuel #cleaneats #huffposttaste #nuts #healthysnacks

Anzeige | CHICKEN CURRY 🍛 '

Esst ihr eigentlich Suppen und Eintöpfe?! Also ich esse sie ganz ganz selten und muss wenn richtig Bock drauf haben 🙈
Aber, man kann auch einfach andere leckere Sachen daraus zaubern - so wie dieses leckere Hähnchen Curry mit Kichererbsen (für die vegane Variante kann das Hähnchen einfach weg gelassen werden)! Dafür hab ich nämlich einfach die Süsskartoffelsuppe @littlelunchsoup benutzt 😍🤤 Diese darf ich im Rahmen der aktuellen Kampagne #leichtewoche testen und bin echt total begeistert, denn sie schmecken unglaublich lecker und sind vielseitig nutzbar ☺️' Da ich heut Restday hatte, Muskelkater on Point 🙈 werd ich jetzt noch mein Frühstück vorbereiten und dann die Füße hoch legen und noch etwas Serie schauen 😅 habt einen schönen Abend ♥️
—————————————————
#primaskitchen #chickencurry #chickpeas #bhgfood #vegan #veganfood #vegandeutschland #vegansofig #veganrecipes #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood
 #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #gesundessen #hereismyfood 
#sweetcuisines #beautifulcuisines #foodisfuel #cleaneats #indisch #indianfood #curry

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Aber, man kann auch einfach andere leckere Sachen daraus zaubern - so wie dieses leckere Hähnchen Curry mit Kichererbsen (für die vegane Variante kann das Hähnchen einfach weg gelassen werden)! Dafür hab ich nämlich einfach die Süsskartoffelsuppe @littlelunchsoup benutzt 😍🤤 Diese darf ich im Rahmen der aktuellen Kampagne #leichtewoche testen und bin echt total begeistert, denn sie schmecken unglaublich lecker und sind vielseitig nutzbar ☺️' Da ich heut Restday hatte, Muskelkater on Point 🙈 werd ich jetzt noch mein Frühstück vorbereiten und dann die Füße hoch legen und noch etwas Serie schauen 😅 habt einen schönen Abend ♥️
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CASHEW KOKOS CUPS 🧁 '

Am Wochenende wurden wieder diese leckeren #rawcupcakes gemacht! Find die kleinen Teile so unglaublich lecker! Gesunde Fette, kein Industrie Zucker - so macht naschen doch Spaß oder?! Wobei ich auch Schoki und Co. esse, so ist es nicht! Aber warum nicht auch einfach mal gesund naschen 😍
Davon gibts heut Abend defintiv wieder einen zum snacken auf der Couch 🙈 '

Man sollte einfach ein gesundes Maß für sich finden! Oder wie seht ihr das? Esst ihr Süßigkeiten oder momentan sogar gar nicht wegen Diät oder anderen Zielen ?!
Habt einen schönen Abend ♥️
—————————————————
Für 6 Cups braucht ihr : '

Boden :
- 50g gemahlene Mandeln .
- 50g Kokosmehl .
- 5 EL Kokosöl .
- 35g Kokosblütensirup .
Alles in einem Mixer zu einer homogenen Masse mixen. Jeweils einen guten EL in eine Muffinform geben und feste andrücken. '

Creme :
- 10 Datteln .
- 3 EL Cashewmus .
- 4 EL Kokosmus .
- evtl. 2EL Wasser (je nach dicke der Creme) .
Die Datteln 10min in heißem Wasser ziehen lassen. Abgießen und mit den anderen Zutaten im Mixer zu einer Creme verarbeiten und auf dem Boden in den Muffinformen verteilen. Das ganze ca 1-2std in den Gefrierschrank. '

Ca. 50g Schokolade schmelzen. Auf den Cups verteilen und 10min im Kühlschrank oder Gefrierschrank erkalten lassen.
Die RAW Cups im Gefrierschrank aufbewahren und gute 15-20min vor dem Verzehr rausholen - fertig ♥️
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#bhgfood #vegan #veganfood #vegandeutschland #vegansofig #veganrecipes #thrivemags #ahealthynut #nutbutter #raw #rawvegan #rawfood #rawcake #gloobyfood
 #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
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Man sollte einfach ein gesundes Maß für sich finden! Oder wie seht ihr das? Esst ihr Süßigkeiten oder momentan sogar gar nicht wegen Diät oder anderen Zielen ?!
Habt einen schönen Abend ♥️
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Alles in einem Mixer zu einer homogenen Masse mixen. Jeweils einen guten EL in eine Muffinform geben und feste andrücken. '

Creme :
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Die Datteln 10min in heißem Wasser ziehen lassen. Abgießen und mit den anderen Zutaten im Mixer zu einer Creme verarbeiten und auf dem Boden in den Muffinformen verteilen. Das ganze ca 1-2std in den Gefrierschrank. '

Ca. 50g Schokolade schmelzen. Auf den Cups verteilen und 10min im Kühlschrank oder Gefrierschrank erkalten lassen.
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Anzeige | LINSEN DAL 🍛 '

Halli Hallo Hallöchen 🙋🏻‍♀️😅
Seid ihr alle gut in die neue Woche gestartet?! Nach der Arbeit noch n Termin gehabt, einkaufen gewesen, Essen vorbereitet, Sport und nun endlich daheim und Füße hoch!👌🏼 '

Heute gibts leider kein Rezept, aber dafür eine Empfehlung!
🔝 dieses leckere Linsen Dal hab ich nämlich mit der passenden Box @reishunger zubereitet! Diese Boxen sind super praktisch - es ist alles (bis auf natürlich frisches Gemüse falls benötigt) drin was ihr für das jeweilige Gericht braucht und ne Rezeptkarte gibts natürlich auch dazu! Gibt so viele verschiedene, Sushi, Milchreis, Curry etc. schaut sie euch gerne mal an! '
Mit PRIMASKITCHEN10 könnt ihr auch 10% auf euren Einkauf dort sparen! '

Für mich gehts gleich auf die Couch noch etwas Serie gucken und dann ins Bett! Habt einen schönen Abend ♥️
—————————————————
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Hallöchen 🙋🏻‍♀️ '
Habt ihr ein schönes Wochenende gehabt?!
Meins war nicht sooo spannend! Gestern den ganzen Tag auf der Arbeit gewesen und heute - naja richtiger Sonntag 🙈 Aber ich hab ein paar neue Sachen ausprobiert, fotografiert und die Wohnung aufgeräumt 🙌🏼
Diese leckeren Teile 🔝 schmecken besser als sie aussehen! Iwie gefällt mir das Foto persönlich nicht so, wollte es euch aber nicht vorenthalten 😅 '

Hab die #börek jetzt schon so oft bei Pinterest gesehen (dort hole ich mir im Moment viel Inspiration ) und demletzt erst beim Türken gekauft! Da wurde es Zeit die mal selber zu machen - gesagt, getan 💪🏼
Man kann sie mit so vielen leckeren Füllungen machen! Da ich noch Spinat hatte gab es eine Spinat - Feta Füllung und welche nur mit Feta! Zubereitung gibts in der Story, sonst wird der Text hier noch länger 🙈 '
Geniesst den Abend ♥️
—————————————————
#primaskitchen #çiğbörek #türkischesessen #bhgfood #vegan #veganfood #vegandeutschland #vegansofig #veganrecipes #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood #borek #spinach #partyfood #snack  #foodblogger #foodphotography 
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#sweetcuisines #beautifulcuisines #foodisfuel #turkishfood

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Habt ihr ein schönes Wochenende gehabt?!
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Hab die #börek jetzt schon so oft bei Pinterest gesehen (dort hole ich mir im Moment viel Inspiration ) und demletzt erst beim Türken gekauft! Da wurde es Zeit die mal selber zu machen - gesagt, getan 💪🏼
Man kann sie mit so vielen leckeren Füllungen machen! Da ich noch Spinat hatte gab es eine Spinat - Feta Füllung und welche nur mit Feta! Zubereitung gibts in der Story, sonst wird der Text hier noch länger 🙈 '
Geniesst den Abend ♥️
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Anzeige | BLISS BALLS 🍬 '

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️
Mein Tag hat früh angefangen und ich bin seit 6:30 schon auf der Arbeit 🙈
Mal schauen wie lange ich heut hier bleiben darf 😅 morgen hab ich aber zum Glück frei, da muss jemand anderes ran - sodass ich auf jeden Fall nicht all meine Pläne fürs Wochenende über Bord werfen musste 🙈 '

Kennt ihr diese kleinen leckeren Bällchen?! 🔝 meistens isst man sie „roh“ aber ich dachte mir, ich back sie einfach mal! War ne gute Idee, sie schmecken sooo lecker und waren auf der Arbeit Ruck zuck weg gefuttert von allen 🐛🐛 BAKED Bliss Balls solltet ihr unbedingt mal probieren 😍 '

Was steht bei euch auf dem Plan heut?! Genießt auf jeden Fall den Samstag ♥️
—————————————————
Rezept : '
- 300g Nüsse .
- 12 Datteln @reishunger .
- 1 TL Zimt .
Die Datteln ca. 10min in heißem Wasser ziehen lassen. Wasser abgießen und zusammen mit den Nüssen und dem Zimt zu einer leicht klebrigen Masse mixen. Kleine Bällchen formen und bei 170‘C ca 10min backen. Wer mag kann sie mit Schokolade überziehen oder pur genießen. Die Bällchen könntet ihr auch ohne backen direkt essen oder in  Kakao, Kokosflocken etc vorher wälzen 😍
—————————————————
#bhgfood #vegan #veganfood #vegandeutschland #vegansofig #veganrecipes #thrivemags #ahealthynut #nuts #raw #rawvegan #rawfood #blissballs #gloobyfood
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#gesunderezepte #Foods4Thought 
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Guten Morgen 🙋🏻‍♀️
Mein Tag hat früh angefangen und ich bin seit 6:30 schon auf der Arbeit 🙈
Mal schauen wie lange ich heut hier bleiben darf 😅 morgen hab ich aber zum Glück frei, da muss jemand anderes ran - sodass ich auf jeden Fall nicht all meine Pläne fürs Wochenende über Bord werfen musste 🙈 '

Kennt ihr diese kleinen leckeren Bällchen?! 🔝 meistens isst man sie „roh“ aber ich dachte mir, ich back sie einfach mal! War ne gute Idee, sie schmecken sooo lecker und waren auf der Arbeit Ruck zuck weg gefuttert von allen 🐛🐛 BAKED Bliss Balls solltet ihr unbedingt mal probieren 😍 '

Was steht bei euch auf dem Plan heut?! Genießt auf jeden Fall den Samstag ♥️
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Rezept : '
- 300g Nüsse .
- 12 Datteln @reishunger .
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Die Datteln ca. 10min in heißem Wasser ziehen lassen. Wasser abgießen und zusammen mit den Nüssen und dem Zimt zu einer leicht klebrigen Masse mixen. Kleine Bällchen formen und bei 170‘C ca 10min backen. Wer mag kann sie mit Schokolade überziehen oder pur genießen. Die Bällchen könntet ihr auch ohne backen direkt essen oder in Kakao, Kokosflocken etc vorher wälzen 😍
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NAAN BROT 🍞 '

Seid ihr schon mal Indisch essen gewesen?! Also so richtig im Restaurant?! Ich mag es super gerne und wenn’s eins für mich beim Inder gibt, dann Naan Brot! 
Warum also nicht auch zuhause zu Curry, Hummus oder anderen leckeren Sachen! Es ist so easy und schnell hergestellt 😍
Daher gibts heut nochmal dieses schnelle Rezept für euch - findet es ansonsten auch in den Story Highlights 🔝 '

Ich werd jetzt schnell noch etwas essen und mich dann mal an den Einkaufszettel fürs Wochenende setzen - hab da so ein paar neue Ideen die ich probieren möchte 😎
Da ich am We evtl arbeiten muss, hoffe ich, dass ich alles schaffe! Gibts halt ne Nachtschicht in der Küche 😅 Wer kennt’s?! 🙈
—————————————————
Rezept ergibt 3 kleine Naan Brote :
- 150g Mehl .
- 50g Joghurt .
- 1 TL Backpulver .
- 50ml lauwarmes Wasser .
Alles zu einem Teig verkneten und in 3 Stücke teile. Jedes Stück mit etwas zusätzlichem Mehl zu kleinen Fladen ausrollen/formen. Eine Pfanne erhitzen und den Fladen von jeder Seite 3 Minuten ausbacken. —————————————————
#primaskitchen #naan #naanbread #bhgfood #vegan #veganfood #vegandeutschland #vegansofig #veganrecipes #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood
 #foodblogger #foodphotography 
#gesunderezepte #Foods4Thought 
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#sweetcuisines #beautifulcuisines #foodisfuel #cleaneats #indisch #indianfood #curry

NAAN BROT 🍞 '

Seid ihr schon mal Indisch essen gewesen?! Also so richtig im Restaurant?! Ich mag es super gerne und wenn’s eins für mich beim Inder gibt, dann Naan Brot!
Warum also nicht auch zuhause zu Curry, Hummus oder anderen leckeren Sachen! Es ist so easy und schnell hergestellt 😍
Daher gibts heut nochmal dieses schnelle Rezept für euch - findet es ansonsten auch in den Story Highlights 🔝 '

Ich werd jetzt schnell noch etwas essen und mich dann mal an den Einkaufszettel fürs Wochenende setzen - hab da so ein paar neue Ideen die ich probieren möchte 😎
Da ich am We evtl arbeiten muss, hoffe ich, dass ich alles schaffe! Gibts halt ne Nachtschicht in der Küche 😅 Wer kennt’s?! 🙈
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Rezept ergibt 3 kleine Naan Brote :
- 150g Mehl .
- 50g Joghurt .
- 1 TL Backpulver .
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Alles zu einem Teig verkneten und in 3 Stücke teile. Jedes Stück mit etwas zusätzlichem Mehl zu kleinen Fladen ausrollen/formen. Eine Pfanne erhitzen und den Fladen von jeder Seite 3 Minuten ausbacken. —————————————————
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Anzeige | RAW CUPS 🧁 '

Ohhh Leute - DIE müsst ihr probieren und davon sollte man IMMER welche im Gefrierschrank haben 😍🤤
Die #rawcups sind sooo soo lecker und bis auf das erkalten super schnell hergestellt! Da werd ich am Wochenende nochmal ein paar neue Kombinationen probieren - habt ihr irgendwelche wünsche?! 😎 '

Ich werd heut noch bisschen Büro erledigen, Kommentare und Nachrichten beantworten und mir eine neue Serie suchen 🙈 Hab Muskelkater des Todes und somit war heut Restday 😅 Morgen sollte das aber wieder erledigt sein und in der Früh gehts gleich zum Sport!
Habt einen schönen Abend ♥️
—————————————————
Für 6 Cups braucht ihr : '

Boden :
- 75g Mandeln (oder gemahlene Mandeln).
- 80g Haferflocken .
- 5 EL Kokosöl .
- 2 EL Reissirup @reishunger .
Alles in einem Mixer zu einer homogenen Masse mixen. Jeweils einen guten EL in eine Muffinform geben und feste andrücken. '

Creme :
- 10 Datteln @reishunger .
- 3 EL Kokosöl .
- 3 EL Tahini oder Nussmus .
Die Datteln 10min in heißem Wasser ziehen lassen. Abgießen und mit den anderen Zutaten im Mixer zu einer Creme verarbeiten und auf dem Boden in den Muffinformen verteilen. Das ganze ca 1-2std in den Gefrierschrank. '

Ca. 50g Schokolade schmelzen. Auf den Cups verteilen und 10min im Kühlschrank oder Gefrierschrank erkalten lassen.
Die RAW Cups im Gefrierschrank aufbewahren und gute 15-20min vor dem Verzehr rausholen - fertig ♥️
—————————————————
#bhgfood #vegan #veganfood #vegandeutschland #vegansofig #veganrecipes #thrivemags #ahealthynut #nutbutter #raw #rawvegan #rawfood #rawcake #gloobyfood
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#gesunderezepte #Foods4Thought 
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Ich werd heut noch bisschen Büro erledigen, Kommentare und Nachrichten beantworten und mir eine neue Serie suchen 🙈 Hab Muskelkater des Todes und somit war heut Restday 😅 Morgen sollte das aber wieder erledigt sein und in der Früh gehts gleich zum Sport!
Habt einen schönen Abend ♥️
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Boden :
- 75g Mandeln (oder gemahlene Mandeln).
- 80g Haferflocken .
- 5 EL Kokosöl .
- 2 EL Reissirup @reishunger .
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Creme :
- 10 Datteln @reishunger .
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- 3 EL Tahini oder Nussmus .
Die Datteln 10min in heißem Wasser ziehen lassen. Abgießen und mit den anderen Zutaten im Mixer zu einer Creme verarbeiten und auf dem Boden in den Muffinformen verteilen. Das ganze ca 1-2std in den Gefrierschrank. '

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Anzeige | BROTZEIT 🥪 '

Hallöchen 🙋🏻‍♀️ '
So, der Montag wäre geschafft! Ich war heut morgen beim Sport, arbeiten, einkaufen und jetzt endlich daheim! Seid ihr gut in die Woche gestartet?! Für die meisten ging es ja heut erst wieder los 🙈 '

Was haltet ihr eigentlich von Brot?! '
Manchmal hab ich so Lust drauf, einfach nur ein leckeres Brot zum Frühstück, wie hier mit Frischkäse, Schnittlauch und etwas leckerem  Mediteranem Salz @hartkorn_gewuerze oder auch am Abend als Brotzeit zu essen 🤤 '
Und selbstgemacht ist ja bekanntlich am besten! Das Rezept zu diesem leckeren Teil gab es am Wochenende schon in der Story und ist in den Highlights abgespeichert! 
Lässt sich auch wunderbar in Scheiben einfrieren für zwischendurch 🙌🏼
Genießt den Abend! ♥️
———————————————
foodblogger #foodphotography #breakfast
#gesunderezepte #Foods4Thought 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #blogger #gesundessen #hereismyfood 
#sweetcuisines #beautifulcuisines #foodisfuel #cleaneats #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood #primaskitchen #bread #brotzeit #brot #spices #herbs #hartkorngewuerze

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Genießt den Abend! ♥️
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Repost @primaskitchen
Werbung unbezahlt wegen Namensnennung 
Anzeige | Hallöchen ✌🏼
#tb to this delicious Pasta 🤤😍 Heut gibt es noch mal das Rezept zu diesen leckeren Lachs - Spinat Nudeln mit meinen liebsten @hartkorn_gewuerze Gewürzen 🙏🏼
Unglaublich guuuute Kombi gewesen - mögt ihr Lachs & Spinat?!
Mehr hab ich auch gerad nicht zu erzählen! Hab noch einiges zu tun daheim und dann gehts auch schon ins Bett , da der Wecker um 5 klingelt 😩🙈
Habt einen schönen Abend ♥️
———————————————
Nudeln mit Lachs- Spinat 🔜
- 150g Nudeln .
- 1 kl Zwiebel .
- 100g Spinat (Blattspinat)
- 125g Lachs (tk geht auch)
- 100ml Sahne light .
- paar tomätchen .
-  1 TL Fish RUB @hartkorn_gewuerze 
Wasser aufsetzen und die Nudeln kochen. Lachs anbraten und beiseite stellen. Zwiebel kleinschneiden und anbraten. Spinat mit in die Pfanne geben und anbraten bis er gut zusammengefallen ist. Tomaten klein schneiden und kurz mit anbraten. Sahne, Salz, Pfeffer dazugeben und alles einige Minuten köcheln lassen. Lachs dazugeben und gut vermengen, sodass der Lachs sich in Stücken verteilt. Alles abschmecken, Nudeln mit dazugeben - Fertig ♥️
——————————————
🦋 Meine Rezepte findet ihr unter #primaskitchen , beim nachmachen oder probieren bitte setzen ♥️
———————————————
#foodblogger #healthyfood #foodblogger_de #germanblogger #gesund #ichliebefoodblogs #healthylifestyle #healthycuisines #foodphotography #beautifulcuisines #fitnessfood #f52grams #buzzfeast #abgerechnetwirdamstrand #intuitiveeating #pastalover #fitfam  #veggies #pasta #noodles #salmon #freshfood #hereismyfood #foodisfuel #salmon #spices

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#tb to this delicious Pasta 🤤😍 Heut gibt es noch mal das Rezept zu diesen leckeren Lachs - Spinat Nudeln mit meinen liebsten @hartkorn_gewuerze Gewürzen 🙏🏼
Unglaublich guuuute Kombi gewesen - mögt ihr Lachs & Spinat?!
Mehr hab ich auch gerad nicht zu erzählen! Hab noch einiges zu tun daheim und dann gehts auch schon ins Bett , da der Wecker um 5 klingelt 😩🙈
Habt einen schönen Abend ♥️
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Nudeln mit Lachs- Spinat 🔜
- 150g Nudeln .
- 1 kl Zwiebel .
- 100g Spinat (Blattspinat)
- 125g Lachs (tk geht auch)
- 100ml Sahne light .
- paar tomätchen .
- 1 TL Fish RUB @hartkorn_gewuerze
Wasser aufsetzen und die Nudeln kochen. Lachs anbraten und beiseite stellen. Zwiebel kleinschneiden und anbraten. Spinat mit in die Pfanne geben und anbraten bis er gut zusammengefallen ist. Tomaten klein schneiden und kurz mit anbraten. Sahne, Salz, Pfeffer dazugeben und alles einige Minuten köcheln lassen. Lachs dazugeben und gut vermengen, sodass der Lachs sich in Stücken verteilt. Alles abschmecken, Nudeln mit dazugeben - Fertig ♥️
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🦋 Meine Rezepte findet ihr unter #primaskitchen , beim nachmachen oder probieren bitte setzen ♥️
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Anzeige | PANCAKES '

Mooorgen ihr Schneeflöckchen ❄️😅 '

Wie wäre es bei dem kalten Wetter mit ein paar leckeren, warmen und fluffigen Pancakes 🥞 Dazu ein paar Beeren und etwas Honig - perfekter Sonntagmorgen 🥰 ' 
Ich mache meine Pancakes nur noch so, ist einfach mein absolutes Lieblingsrezept wenn sie schön fluffig und saftig werden sollen! wie esst ihr eure am liebsten?! '

Ich werd heut einiges daheim erledigen - Die kommende Woche bisschen planen, das ein oder andere neue Rezept probieren, Fotos schießen und bearbeiten usw. 🙈 
Was steht bei euch an?!
Genießt erstmal den Morgen ♥️
——————————————
Standard Rezept :
- 50g Reismehl @reishunger .
- 50g Dinkelmehl .
- 20g Whey (optional , sonst mehr Mehl).
- 1 Ei .
- 100ml Milch .
- 1 TL Backpulver .
- Süße nach Wahl 
Alle Zutaten zu einem glatten Teig vermengen und ausbacken!
——————————————
🦋 Meine Rezepte findet ihr unter #primaskitchen , beim nachmachen oder probieren bitte setzen ♥️
——————————————
#gesunderezepte #thebakefeed  #berries #hereismyfood  #Foods4Thought 
#healthyfood #healthyfoodshare #foodporn #foodblogger #pancakes #absaremadeinthekitchen #gesundessen #cleaneating #eatclean #sundaymorning 
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Wie wäre es bei dem kalten Wetter mit ein paar leckeren, warmen und fluffigen Pancakes 🥞 Dazu ein paar Beeren und etwas Honig - perfekter Sonntagmorgen 🥰 '
Ich mache meine Pancakes nur noch so, ist einfach mein absolutes Lieblingsrezept wenn sie schön fluffig und saftig werden sollen! wie esst ihr eure am liebsten?! '

Ich werd heut einiges daheim erledigen - Die kommende Woche bisschen planen, das ein oder andere neue Rezept probieren, Fotos schießen und bearbeiten usw. 🙈
Was steht bei euch an?!
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Standard Rezept :
- 50g Reismehl @reishunger .
- 50g Dinkelmehl .
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- 1 Ei .
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- 1 TL Backpulver .
- Süße nach Wahl
Alle Zutaten zu einem glatten Teig vermengen und ausbacken!
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Guten Morgen und wunderschönen #PancakeSunday ihr Schnuggis ♥️
.
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Auch ich hab es mal wieder geschafft ein Foto passend zu diesem Tag zu machen 🤪 gefüllt sind meine Pfannkuchen mit der leckeren Spekulatiuscreme von @primaskitchen und Aprikosenmarmelade 🤤
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#chrischileinkocht #healthyfood #foodlover #foodblogger #foodblogging #stayhealthy #eathealthy #foodofinstagram #instafood #foodgasm #foodporn #Yummy #yummylicious #selfmade #handmade #handmadewithlove #abnehmen2019 #abnehmenmitgenuss #nichtsgehtüberselbstgemacht #weightlossjourney #weightlossjourney2018 
#weightlossjourney2019 #primaskitchen

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Anzeige | CHILI CON CARNE 🌶 '
hallöchen 🙋🏻‍♀️ man man man ist das ein Wetter draußen! Bei uns hört es gar nicht mehr auf zu schneien ❄️ und in anderen Teilen Deutschlands regnet es nur 🙈 da ist mir der Schnee ganz ehrlich lieber 😅 '

Ich hab den Tag heute dann dafür genutzt um ein paar neue Ideen auszuprobieren, weitere aufzuschreiben, Fotos zu machen, Wohnung aufräumen und n Mittagsschlaf hätte ich auch 😂🙈 '

Bin euch noch mein Chili Rezept schuldig! Für die Gewürzmischung einfach 🔛 swipes! Esse chili immer mit nachos und ein wenig Creme Fraiche! Wie esst ihr es?!
Dazu passt auch Guacamole perfekt - vor allem in diese 🥑 Tasse @el_and_groove ——————————————
Rezept für 2-3Portionen :
- 500g Rinderhack - 1 Dose Kidneybohnen
- 1 Dose Mais
- 1 Dose gehackte Tomaten
- 2 bis 3 EL Gewürz (je nach Schärfe)
- 200ml Wasser o. Brühe 
Hackfleisch anbraten. Brühe, Tomaten und Gewürz dazu und alles so 15min köcheln lassen. Bohnen und Mais dazu und abschmecken! ——————————————— #foodblogger #foodphotography #breakfast
#gesunderezepte #Foods4Thought 
#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #foodporn #blogger #gesundessen #hereismyfood 
#sweetcuisines #beautifulcuisines #foodisfuel #cleaneats #thrivemags #ahealthynut #gloobyfood #primaskitchen #chili #chiliconcarne #guacamole #mexicanfood #tortilla

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Guten Morgen ihr Süßen 🎆
Na für wenn hat das Jahr wieder mit arbeiten angefangen?
Ich hab wieder eine tolle ♥️-Accountempfehlung: @primaskitchen! Ich hab auch sie im Dezember beim Foodietreffen kennengelernt und bin sehr froh darüber ☺️ sie ist genauso toll wie in den Stories (wenn nicht sogar noch lieber) und hat mir schon viele Fragen zur Foodfotographie beantwortet 📷 selbst die dummen Fragen 😅 DANKE DAFÜR VANESSA ♥️
Auf dem Foto seht ihr ein von Vanessa inspiriertes weißes Vanille Mousse au Chocolate. Ich hab dafür ihr 3-Zutaten-Mousse au Chocolate abgewandelt 🙊 Einfach anstelle der dunklen Schoki ne weiße genommen und anstatt Kakaopulver gute Vanillepaste 🙈 aber ich muss euch sagen nächstes Mal viel weniger weiße Schoki, das war wirklich sehr sehr süß! 😵
Toppings alle selbstgekauft: Schokokracher von @spice_bar / @pauli.kocht, Datteln von @koro_de, Kokoschips von @rapunzel_naturkost und der tolle Proteinspread von @got7nutrition .
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#chrischileinkocht #healthyfood #foodlover #foodblogger #foodblogging #stayhealthy #eathealthy #foodofinstagram #instafood #foodgasm #foodporn #Yummy #yummylicious #selfmade #handmade #handmadewithlove #abnehmen2019 #abnehmenmitgenuss #nichtsgehtüberselbstgemacht #weightlossjourney #weightlossjourney2018 
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